Hoe kinne jo in sûne seksuele relaasje hawwe?

Tekens fan in sûne seksuele relaasje

Yn dit artikel

Seksuele yntimiteit is in sûn ûnderdiel fan elke lange-termyn relaasje, om't fereale pearen jierren en jierren genietsje kinne fan elkoar wêze. Mar wisten jo dat d'r in 'rjocht' en in 'ferkeard' soarte seks is? Ja. Spesifike kwaliteiten binne nedich om a te hawwen sûn seksuele relaasje ,

D'r kin in tekoart oan seks wêze yn jo relaasje, of jo kinne yn in ûngeunstige seksuele relaasje wêze en jo der net iens bewust fan wêze.

Dat wat binne de tekens fan in ûngeunstige as potensjeel sûn, seksuele relaasje? Ik haw in list derfan makke, dy't jo hjirûnder sille sjen, mar litte wy derfoar efkes sjen nei de feiten efter dit.

Wat ûndersyk seit & hellip;

Seks yn it houlik is heul wichtich, wat befrediging fan houliken befoarderet en jo fysike sûnens foardielt. Neffens Universiteit fan Chicago ûndersikers Adena Galinsky en Linda J. dy't 732 pearen ynterviewd hawwe fan 57 oant 85 jier oer seksuele frekwinsje, psychologyske sûnens en tefredenheid oer houliken, 'Om de kwaliteit fan 'e houlik yn it lettere libben te beskermjen, kin it wichtich wêze foar âldere folwoeksenen om manieren te finen om dwaande te bliuwen mei seksuele aktiviteit, sels as sûnensproblemen fertroude foarmen fan seksuele ynteraksje lestich of ûnmooglik meitsje.'

Mar de fraach hjir is hoefolle seks sûn is yn in relaasje? Algemien Sosjaal Enkête seit breidspearen hawwe gemiddeld 58 kear per jier seks. As jo ​​nûmer folle boppe de hjir neamde figuer leit, dan is dit ien fan 'e tekens fan seksueel aktyf wêze.

Mar, sa lang as jo in sûne seksuele relaasje hawwe mei jo partner, dan is d'r gjin reden om soargen te meitsjen. Yn plak dêrfan soene jo mear dwaande moatte wêze mei it identifisearjen as jo seksuele relaasje mei jo partner al of net in ungesonde is.

Dus, let op as jo ien fan 'e folgjende warskôgingsbuorden yn jo relaasje detektearje. Hâld ek yn gedachten, dizze ûnsûne sekstekens kinne op elts momint ferskine, of op jo earste datum as nei tweintich jier houlik.

Unôfhinklik fan wannear't it manifesteart, gefaarlik as riskant seksueel gedrach as bleatstelling oan dit gedrach is iets dat jo direkt moatte oanpakke. Yn guon gefallen it fuortheljen fan josels út 'e relaasje en / of oars op oanstean terapy is de bêste kar.

Eksperts stelle dat seks nea -

  • Fiel jo twongen, twongen, of ûnder druk
  • Bedroch wêze
  • Befetsje objekten of aktiviteiten wêrmei jo ûngemaklik binne ynklusyf of brûke
  • Wês pynlik, útsein as pine eksplisyt diel is fan it genot
  • Wês in betingst fan leafde, of sûnder leafde
  • Wês ferplicht
  • Wês fierôf
  • Wês denigrearjend (eksklusyf bepaalde konsensuele rol-playing-aktiviteiten)
  • Wês in aksje dy't men 'Nei' in oar docht
  • Wurdt brûkt as wapen, noch wjerhâlden as straf
  • Wês geheim
  • Feroarsaakje dat in persoan in dûbel libben liedt

Eksperts binne it der oer iens dat seks -

  • Wês konsensueel
  • Wês in útdrukking fan leafde
  • Wês in ûnderwerp fan kommunikaasje
  • Wês kontroleare en kontrolearber
  • Wês wjersidich en yntym
  • Wês yntym, dield, en gelyk
  • Wês in natuerlike driuw, nea in twang
  • Wês machtich
  • Wês gelyk
  • Fergrutsje selsbyld en fertrouwen
  • Wês ferantwurdlik, feilich en respektfol

Om in pear fan 'e hjirboppe neamde punten op te folgjen, is it wichtichste hjirfan iepen kommunikaasje mei jo partner. Litte wy no de tsien ferskillende manieren begripe om in sûne seksuele relaasje te hawwen.

1. Goede kommunikaasje

Seks moat in ûnderwerp wêze dat in pear mei folsleine iepen earlikheid kin beprate. D'r moatte gjin geheimen, skamte, as oardiel wêze assosjeare mei seks as seksuele aktiviteiten.

Seks moat emosjonele yntimiteit omfetsje en moat altyd foldwaan. It soe iets moatte wêze dat jo inoar op in dielde manier behaagje.

As seksueel relatearre aktiviteit as aspekt fan seksuele aktiviteit lykas pornografy, bedrog, krêft, manipulaasje as straf (dws it ûnthâlden fan seks) oerhearsket oer jo relaasje, of sels as ien of oar aspekt jo oangiet, besprek it probleem mei jo partner as sykje houliksadvizen by in fergunning seks- as houliksoarch.

2. Praat frij oer jo ferwachtingen

Sprek oer jo ferwachtingen

Onderskat de rol fan seks yn jo houlik nea. As jo ​​wolle genietsje fan seksuele yntimiteit mei jo partner, moatte jo sprekke oer jo ferwachtingen en winsken. Unferwachte seksuele ferwachtingen kinne in relaasje slim sear dwaan.

As se net foldien binne yn jo houlik, is it oan te rieden om taktysk en gefoelich jo winsken te presintearjen -

  • Dingen dy't jo goed fiele sille, en
  • Dingen dy't jo sykje yn 'e sliepkeamer.

3. Planne jo aktiviteiten

Hektyske libbensstyl lit pearen amper genôch tiid ferbine. Dagen gean foarby, en se wikselje selden mear dan in pear wurden út, en seks nimt in efterbank.

Mar fysike yntimiteit mei jo partner kin in fantastyske stressbuster wêze, seit stúdzje. D'r binne ek oare untold foardielen fan in sûne seksuele relaasje. Dat, besykje seks net te hâlden oan 'e ûnderkant fan jo deistige takenlist.

It is better om jo seks ynstee te plannen.

Guon pearen bliuwe fuort fan it hiele idee om seks te plannen, mar planning pleatst ta de opwining en bout ferwachting. As jo ​​fan plan binne hot en wyld te gean tusken de lekkens, lit hintsjes fan 'e moarn falle, fia teksten as flirtearjende gebearten.

Jo partner sil wachtsjend wachtsje op 'e ferrassingen dy't jo wierskynlik foar har smite neidat ljochten út binne.

4. Nim inisjativen

Ferwachtsje net dat jo partner it ûnderwerp fan seks sil brochje of leafde meitsje sil elke kear as jo tegearre binne. Beide binne like ferantwurdlik foar genietsje fan in sûne seksuele relaasje.

Hânhâlde hâlde, genegenheid sjen, sa no en dan, útgean foar romantyske date nachten, en doch mei oan in pear oare aktiviteiten om de flam fan leafde en passy baarnend te hâlden.

5. Ferlykje jo sekselibben net

Jo kinne net ferwachtsje dat seks elke kear as jo besykje in geweldige ûnderfining wêze sil. En, ferwachtsje net dat jo sekslibben sa stom sjocht as yn 'e films wurdt ôfbylde.

D'r is in heul ferskil tusken films en werklikheid. Dus, stopje jo sekselibben te fergelykjen mei de stomende sênes yn films en televyzjes. Jo partner sil noait oan jo ferwachtingen kinne foldwaan, dy't unrealistysk en teatraal binne.

6. Negearje jo partner net foar of nei seks

Jo sille wierskynlik in soad tips krije oer hoe jo goed seks hawwe kinne yn in relaasje. Mar, jo kinne noait genietsje fan in sûne seksuele relaasje as jo jo partner bliuwe negearje en snubje. Tsjin 'e tiid dat jo sin hawwe om noflik mei har te wurden, hawwe se al ynteresse ferlern om sels ticht by jo te sitten.

7. Besykje ideeën út 'e fak

Oer deselde posysje hieltyd wer besykje kin op in stuit yn jo houlik echt saai en ferfeelsum wurde. Mar, jo kinne jo affêre hâlde tusken de lekkens oanlûke troch fierder te gean dan jo komfortgebieten en oare wegen te ferkennen.

Besykje nije seksposysjes en rollespultsjes om saken tagelyk echt fassinearjend en opfrikkend te hâlden.

En d'r binne oare manieren om te genietsjen fan in sûne seksuele relaasje. Dêr heart by -

  1. Inoar respektearje
  2. Fysike tagedienens foar inoar behâlde
  3. Soarch foar jo seksuele sûnens

Prate oer seks yn in nije relaasje is net maklik en seks beprate mei de persoan dy't jo krekt moete is net oan te rieden. Mar dit is ien ûnderwerp dat jo moatte bringe foardat jo beslute om yn te gean mei de persoan.

Diele: