Hoe kinne jo de kommunikaasje mei jo partner ferbetterje

Hoe kinne jo de kommunikaasje mei jo partner ferbetterje

Yn dit artikel



Learje effektyf te kommunisearjen yn in relaasje helpt jo respekt te sjen, inoar better te begripen, en makket jo tagonkliker foar jo partner. Sawol jo as jo spouse bringe jo eigen libbensûnderfining nei jo relaasje. Dit betsjut dat jo beide ferskate manieren hawwe om as in pear te praten, te harkjen en te kommunisearjen.



Kommunikaasje is in essensjeel diel fan in sûne relaasje.

It befoardert fertrouwen, loyaliteit, earlikens, en leafde. As jo ​​tegearre in langduorjende uny wolle befoarderje, is it essensjeel dat jo ferienige bliuwe en stribje om jo kommunikative feardigens as pear te ferbetterjen. Dizze sân tips sille jo helpe leare hoe't jo ferbining en kommunikaasje mei jo partner kinne ferbetterje.



1. Have fun tegearre

Ferbining en kommunikaasje geane hân yn hân. De iene wurket net goed sûnder de oare. Mei-inoar wille ferheegje jo moreel fan jo relaasje en bringt jo tichter byinoar. Hoe tichter jo jo maat fiele, hoe mear oanstriid jo sille wêze om jo gedachten en gefoelens mei har te dielen.

tekent jo echtgenoat depressyf is

Mei-inoar wat leuks dwaan is geweldich foar de sûnens fan jo relaasje. Kies in hobby wêr't jo beide fan genietsje, hawwe in datejûn, of besteegje de middei mei in knyn ûnder in tekken mei jo favorite show tegearre. Wat jo beide graach wolle dwaan, soargje derfoar dat jo it faak dogge. Hoe mear wille jo tegearre hawwe hoe faker ferbûn jo sille fiele.

2. Wês altyd earlik

Hoe earliker jo binne mei jo partner, net allinich oer jo gefoelens, mar ek mei jo folgjende, hoe mear se jo yn 'e takomst kinne fertrouwe. Yn sekere sin foarmet jo fermogen om earlik te wêzen hoe't jo partner oer jo fielt. Binne jo betrouber? Hawwe se reden om oan jo te twiveljen? As jo ​​de kommunikaasje mei jo partner besykje te ferbetterjen, meitsje it dan jo doel om iepen en earlik mei-inoar te wêzen.



dating in sakeman

Grutte relaasjes binne boud op respekt en fertrouwen, beide skaaimerken oanpakt troch wier te wêzen. Sprek oer jo libben tegearre, jo doelen foar de takomst, sprek op as jo in ûnienigens hawwe, en nea pretendearje lokkich te wêzen as jo dat net binne. D'r binne in soad foardielen om de wierheid mei jo partner te sprekken. Earlikens sil jo beide helpe om jo kommunikative feardigens te ferbetterjen en op in djipper nivo te ferbinen. It leart jo ek beide hoe't jo elkoar lêze en problemen effisjinter oplossje.

3. Harkje sûnder ûnderbrekking

As jo ​​net wend binne om stil te wêzen, kin dit faset fan ferbining en kommunikaasje lestich wêze. Mar, as jo sûnder ûnderbrekking leare te harkjen, sil it wûnders dwaan foar de sûnens fan jo relaasje.

It kin lestich wêze om net te ûnderbrekken mei jo eigen gedachten en mieningen tidens in argumint. Mar net dwaan. Oft jo partner it hat oer har stressfolle dei op it wurk, wat grappichs dat se lêze, as jo midsmjittich binne, harkjen is in yntegraal stap yn hoe't jo de kommunikaasje mei jo partner ferbetterje kinne. It helpt jo beide misferstannen te foarkommen.

Learje om te harkjen nei jo echtgenoat. Meitsje eachkontakt as jo partner in ferhaal dielt en meitsje goed gebrûk fan net-ferbale ynteraksjes, lykas knikke en glimkje. Dit sil jo partner falidearjen fiele, en ek litte se witte dat jo harkje en meidwaan sûnder har ôf te snijen. Brûk ferfolchfragen om jo belangstelling en respekt te toanen.

Harkers foar pasjinten binne yn bettere posysje om ûnienigens en arguminten yn relaasjes te behanneljen. As jo ​​soargen meitsje oer hoe't jo de kommunikaasje en ferbining mei jo spouse ferbetterje kinne, kinne jo begjinne mei in geduldige harker te wêzen.

4. Stim jo leafde

Stúdzjes litte sjen dat as jo yn 'e eagen fan jo partner sjogge en sizze 'Ik hâld fan dy', wurdt it brein frege om it gefoel-goede hormoan oxytocine frij te litten, dat koppels mei-inoar bondelt. Dit hormoan makket jo mear fertrouwen yn jo spouse en stimuleart gefoelens fan lok.

effekten fan fysyk misbrûk yn relaasjes

In protte pearen komme spitigernôch út 'e gewoante om 'Ik hâld fan dy' te sizzen tsjin har echtgenoat of brûke it gewoan as in casual manier om in telefoantsje te beëinigjen. Gean werom yn 'e praktyk om jo partner te fertellen hoefolle jo fan har hâlde en wêrom't jo dat dogge. Elke dei jo leafde útbringe, en betsjutte, sil it selswearde fan jo partner ferheegje en jo relaasje op 'e lange termyn fersterkje.

5. Nim alle dagen tiid tegearre

Jo libje beide drokke libbens, mar dat is gjin reden om jo relaasje ûnderoan jo prioriteitslist te setten. Nim alle dagen tiid foar inoar. Hawwe elke dei minimaal 30 minuten wêr't jo de gong fan jo libben diele. Hoe mear tiid jo tegearre trochbringe, hoe sterker sil jo relaasje wêze. In protte pearen dogge dit moarns by kofje foardat de drokte fan 'e dei begjint, of meitsje der in nacht fan mei in flesse wyn. Makket net út wannear't jo de hiele dei kieze om te ferbinen, soargje derfoar dat jo beide fan herte ynsette.

6. Regelmjittige seksuele aktiviteit

As jo ​​beskôgje hoe't jo de kommunikaasje mei jo partner ferheegje, sille jo sliepkeameraktiviteiten in grutte rol spylje. Seks is in oare aksje yn relaasjes dy't nivo's fan oxytocine ferheegje. Dit hormoan is spesjaal en direkt ferantwurdlik foar sosjale bonding en ferbûn fiele mei jo spouse. Lykas wy al besprutsen hawwe, hoe mear jo ferbûn binne mei jo echtgenoat, hoe mear jo tegearre kommunisearje. Beprate jo sekslibben mei inoar. Hoefolle kearen per wike as in moanne is befredigjend foar beide partijen? Wat hawwe jo nedich fan jo partner om te klimmen? Dit binne wichtige fragen dy't jo bân ferstevigje en jo in sûner, befredigender seksuele ûnderfining jaan.

7. Toan wurdearring foar inoar

As jo ​​partner jo yndruk makket, fertel dat dan. Wurdearring sjen litte foar de dingen dy't jo echtgenoat docht sil har wichtich fiele en opmurken wurde troch jo. As jo ​​net ien binne foar ferbale shows fan tagedienens, kinne jo jo wurdearring altyd op ferskate manieren sjen litte. Tankbere knuffels en pikken op it wang dogge ek wûnders foar it litten fan jo partner dat se spesjaal foar jo binne. Jo kinne ek nuttige dingen dwaan foar jo echtgenoat, lykas it dwaan fan har taken, it koken fan har favorite miel, of it dwaan fan iets lytss as bankieren. Grut as lyts, alles wat jo kinne dwaan dat har dei in bytsje makliker makket is in fantastysk gebaar

Oanstjoende teksten oer de dei ferstjoere is in oare lytse manier wêrop jo it selsbyld fan jo partner ferheegje kinne. As jo ​​grutsk binne op har, hâld it dan net foar josels. Jo partner sil dizze dingen graach hearre. Ommers, wa hâldt net fan komplimint krije?