Hoe faak en hoefolle fjochtsje stellen?

Hoe faak fjochtsje stellen? Hoefolle is te folle

Yn dit artikel

It makket net út hoefolle jo en jo partner inoar hâlde, it is ûnmooglik om in langduorjende relaasje te hawwen sûnder teminsten ien kear yn 't skoft in ûnienigens te hawwen.

Guon pearen lykje in soad te argumintearjen of te fjochtsjen, wylst oaren lykje dat se hast noait dogge.

As jo ​​opgroeid binne yn in hûs wêr't jo âlders in soad fochten, kin it foar jo ûngemaklik wêze om yn in relaasje te wêzen dy't leech konflikt is.

Oan 'e oare kant kinne dejingen dy't opgroeiden yn huzen mei lege konflikten problemen fine as se yn in relaasje sitte wêr't konflikt faker is.

Foegje alle ferskillende konflikt- en konfliktbehearstilen yn dy't wy allegear útdrukke, en it kin lestich wêze om te witten hoefolle fjochtsjen sûn is yn in relaasje en wannear't jo soargen meitsje moatte - of fuortgean. Wylst d'r gjin magysk nûmer is dat it 'juste' bedrach fan fjochtsjen is yn in relaasje, binne d'r guon dingen om te beskôgjen.

Hjir binne 5 dingen om nei te sykjen om te fertellen as de hoemannichte fjochtsjen yn jo relaasje sûn is of net.

1. It giet minder oer kwantiteit en mear oer kwaliteit

D'r is gjin ideaal oantal gefjochten of frekwinsje fan arguminten dy't in relaasje kwalifisearje as 'sûn.'

Earder is it de kwaliteit fan jo gefjochten dy't jo in oanwizing jouwe foar de sûnens fan jo relaasje.

Sûne pearen binne net needsaaklik pearen dy't net fjochtsje - leaver, se binne pearen wêrfan de gefjochten produktyf, earlik en klear binne.

Dat betsjut dat se fjochtsje oer ien probleem tagelyk, se sykje oplossingen, se fjochtsje earlik, en se einigje de striid mei in oplossing as oerienkomst om opnij te besykjen.

2. Sûne gefjochten binne earlike gefjochten

Fair fjochtsjen kin hurd wêze as wy wurde sear, lilk, of oars opromme. Mar foar de striid om eins by te dragen oan in algemiene sûne relaasje, moat it earlik wêze.

Wat is in earlike striid?

In earlike striid is ien wêryn jo beide rjochtsje op 'e saak by de hân, yn stee fan alles op te bringen dat jo lilk hat makke yn' e rin fan 'e relaasje.

In earlike striid is ek ien dy't namme-oanroppen, persoanlike oanfallen foarkomt, de eangsten fan jo partner as ferline traumas wapent, of oars 'ûnder de riem slaan.'

3. Sûne pearen hâlde koarte akkounts

Diel fan learen om earlik learen te bestriden om koarte akkounts mei elkoar te hâlden. Dit betsjuttet dat jo wat opnimme krekt as it bart (of heul koart dêrnei) as it jo lestichfalt, of jo litte it gean.

Jo hâlde gjin rinnende list by fan alles wat jo partner docht dat jo fergruttet en lit it dan allegear los yn in argumint seis moanne letter.

Koarte akkounts byhâlde betsjut ek gjin problemen fan ferline dy't binne oplost yn lettere arguminten as munysje. It kin lestich wêze om wrok en wrok fan ferline los te litten, mar om earlik te fjochtsjen en jo relaasje sûn te hâlden, is it wichtich om oan te wurkjen.

4. Sûne fjochterijen binne einige fjochterijen

Sûne fjochterijen binne klear fjochtsjen

In wichtige manier om fjochtsjen yn jo relaasje sûn te hâlden is om der wis fan te meitsjen dat jo in gefjocht ôfmeitsje as it bart. Dit betsjuttet it probleem troch te wurkjen nei oplossing, sadat jo harmony opnij kinne ynstelle.

(As jo ​​regelmjittich fjochtsje oer itselde probleem dat net kin wurde oplost, is dat in reade flagge - of jo fjochtsje net echt oer dat probleem en moatte nei de kearn boarje, of jo hawwe in fûnemintele ferskil dat miskien net wêze fermoedsoenber.)

Nei't de oerienkomst, kompromis, as in oare oplossing is berikt, is de kaai om harmony opnij te befestigjen troch de relaasje opnij te befestigjen, needsaaklike reparaasjepogingen te meitsjen, en te stimmen dat dit probleem net sil wurde brocht yn takomstige gefjochten oer net-relatearre saken.

5. Sûne gefjochten binne nea gewelddiedich

Minsken ferskille yn oft se roppe of har stim ophelje yn gefjochten, en d'r is hjir gjin unyk sûn patroan.

Mar sûne fjochterijen binne nea gewelddiedich of fol mei de driging fan geweld.

It gefoel dat jo bedrige of fysyk ûnfeilich binne yn in fjochtpartij betsjuttet dat iets heul ferkeard is.

Sels as de persoan dy't gewelddiedich wie him ekskuses oanbiedt en belooft him noait wer op dy manier te gedrage, feroaret ienris in gefjocht gewelddiedich, feroaret it de relaasje yn prinsipe.

Jo sille in ferskaat oan emoasjes fiele yn in gefjocht, mar jo moatte jo nea bedrige fiele as as as jo jo partner wolle bedriigje of kwea dwaan.

Dat hoewol it lestich kin wêze om in algemiene folkstelling te bepalen om de fraach te beantwurdzjen 'hoe faak fjochtsje pearen', is it folle makliker te bepalen wat in sûne striid is tsjin in giftige striid.

En as jo gefjochten regelmjittiger binne, mar sûner dan in pear dat minder faak fjochtet - mar har gefjochten binne giftich, miskien is it tiid om de sûne en hertstochtlike dynamyk yn jo relaasje te erkennen ynstee fan josels te betinken oer oft jo te faak fjochtsje?

Diele: