Hoe kinne jo in emosjoneel misbrûkte relaasje werkenne?

Hoe kinne jo in emosjoneel misbrûkende relaasje werkenne?

Emosjonele misbrûk kin slûchslijder en ûntwykjend wêze as fysyk misbrûk.




fersoarging oer bern

Dêrom is it dreech om in emosjoneel misbrûkende relaasje te spoaren. Mar it bestiet.



En it binne gewoan net allinich manlju dy't de misbrûk binne. Undersyk en statistiken hawwe dat oantoand manlju en froulju misbrûke inoar tsjin gelikense tariven.

Dit artikel wreidet út oer de skaaimerken fan in emosjoneel misledigjende relaasje en drukt ek de tekens fan emosjonele misbrûk yn in relaasje út.



Sjoch ek:

Emosjonele misbrûk ferklearre

Emosjoneel misbrûk omfettet in regelmjittich patroan fan bedriging, pesten, krityk en ferbale oertreding. Oare taktiken brûkt troch de pesterij binne yntimidaasje, manipulaasje, en skamjen.



Dit soarte fan misbrûk wurdt brûkt om de oare persoan te dominearjen en te kontrolearjen.

Faaks is de boarne fan emosjonele misbrûk te tankjen oan 'e bernfeiligens en wûnen fan' e misbrûk. Misbrûkers sels waarden soms mishannele. Misbrûkers hawwe net leard hoe't se positive, sûne relaasjes hawwe.

It slachtoffer fan it misbrûk sjocht de mishanneling net as misbrûkend - earst. Se brûke ûntkenning en minimalisearje as meganismen foar omgean mei de stress fan it misbrûk.

Mar it ûntkennen fan emosjoneel misbrûk jier nei jier kin resultearje yn eangst, depresje, en posttraumatyske stresssteuring. Dit binne mar in pear symptomen fan emosjoneel misbrûk.

28 Tekens fan in emosjoneel misbrûkende relaasje

Soms tinke minsken dat 'misbrûk' net de juste term is om de mishanneling te beskriuwen feroarsake troch har partners. Se tinke dat it mear te meitsjen hat mei de swierrichheden as problemen dy't har partner op dat stuit hat.

Spitigernôch is dit yn guon gefallen gewoan in oare foarm fan ûntkenning.

As jo ​​wolle leare as jo emosjoneel mishannele binne yn jo relaasje, kontrolearje op de folgjende tekens.


hoe krijst leafde werom yn in houlik

  1. Jo partner ferneatiget of negeart jo mieningen, ideeën, suggestjes as behoeften - op in reguliere basis.
  2. Jo partner ferwyt jo fan dingen dy't jo wite net wier te wêzen.
  3. Jo partner fernederet jo, set jo del, of makket jo gek foar oare minsken.
  4. Jo partner brûkt sarkasme as oare metoaden om te pleagjen om jo del te setten en jo min oer josels te meitsjen.
  5. Jo partner behannelt jo as in bern en besiket jo te kontrolearjen.
  6. Jo partner fertelt jo dat jo te gefoelich binne, om de skuld op jo te lizzen foar syn of har emosjonele misbrûk yn it houlik.
  7. Jo partner besiket jo gedrach altyd te kastanisearjen of te ferbetterjen.
  8. Jo partner neamt jo nammen of jout jo ûnnoflike labels.
  9. Jo partner is fiere of emosjoneel net beskikber - meastentiids.
  10. Jo partner wiist regelmjittich jo gebreken as tekoartkommingen oan.
  11. Jo partner brûkt weromlûking om oandacht te krijen of te krijen wat hy of sy wol.
  12. Jo partner spielet it slachtoffer mei it doel skuld te ferwiderjen.
  13. Jo partner toant jo gjin empaty as begrutsjen.
  14. Jo partner liket jo gefoelens net te soargen oer of sels op te merken.
  15. Jo partner brûkt ferwaarloazing of ûntsluting om jo te straffen.
  16. Jo partner sjocht jo as in útwreiding fan him- of harsels, ynstee fan jo as in yndividu te sjen.
  17. Jo partner ferachtet jo en bagatelliseart jo prestaasjes en dreamen.
  18. Jo partner hâldt seks werom as in manier om jo te kontrolearjen en te manipulearjen om te dwaan wat se wolle.
  19. Jo partner ûntkent emosjoneel misbrûkend gedrach as jo dêroer prate.
  20. Jo partner besiket te kontrolearjen hoe't jo jo jild útjaan.
  21. Jo partner hat muoite mei ekskuses te freegjen of nea hielendal net te ferûntskuldigjen.
  22. Jo partner kin net lulje om út te laitsjen.
  23. Jo partner besiket jo te meitsjen dat jo altyd ferkeard binne, en hy of sy hat altyd gelyk.
  24. Jo partner makket negative opmerkingen as subtile bedrigingen om jo bang te meitsjen en jo ûnder har kontrôle te hâlden.
  25. Jo partner is yntolerant foar it gebrek oan respekt.
  26. Jo partner stekt jo grinzen hieltyd wer oer.
  27. Jo partner makket jo it gefoel dat jo syn of har tastimming nedich binne om besluten te meitsjen.
  28. Jo partner ferwyt jo foar har ûngelok as oare problemen, ynstee fan persoanlike ferantwurdlikens te nimmen.

D'r binne folle mear warskôgingen tekens fan in misbrûkte relaasje ,

As it gedrach fan jo partner derop rjochte is dat jo jo kontroleare, lyts of ynkompetent fiele, is dat ferkeard en misbrûkend.

As it gedrach fan jo partner jo ôfhinklik makket, en it foarkomt dat jo josels binne, dan is dat ek misbrûk. Sa net langer ûntkenne wat der echt bart.

Omgean mei emosjoneel misbrûk

As jo ​​ienris de tekens, jo binne yn in emosjoneel misledigjende relaasje; jo moatte mei dy relaasje omgean oant jo it ferlitte.

Ien fan 'e bêste stappen is om praat mei immen oer jo misledigjende relaasje. It is it bêste om mei ien te praten dy't bûten dizze relaasje is.

Dy persoan kin jo helpe dingen út in oar perspektyf te sjen. Dit is foaral weardefol as jo de neiging hawwe misbrûkend gedrach as ûnskuldich te sjen.

In frisse perspektyf soe jo ek helpe om de effekten op lange termyn fan in yn te visualisearjen emosjoneel misbrûkte relaasje ,

Allinich as jo hearre dat it net is, kinne jo fan gedachten feroarje en it gedrach sjen foar wat it echt is. In bûtensteander kin jo helpe ûnferstannich gedrach op te sporen.

Jo moatte erkenne dat jo meilijen mei jo partner sil jo net helpe him te feroarjen. Wreekje ek net werom, om't it de misbrûk allinich makket om jo te manipulearjen en de skuld op jo te lizzen.

In oar aspekt dat jo moatte beskôgje is om in relaasjeadviseur te sjen. Hy as sy kin jo helpe om de situaasje te ûntwarren en jo beide te helpen wêr't it misbrûkend gedrach kin komme.


frou fantasy

De adviseur kin jo beide helpe om nei in sûnere relaasje te gean.

As it giet om it ferlitten fan in misledigjende relaasje, kinne jo de folgjende suggestjes beskôgje:

  • Wês net bang om los te litten en wite wannear't jo de relaasje beëindigje.
  • Soargje derfoar dat jo gjin fysike gefaar binne.
  • Soargje derfoar dat jo telefoan altyd by jo hat om jo foar te meitsjen op in needgefal.
  • As jo ​​jo bedrige fiele, fyn dan in feilich plak om nei te gean.
  • Nim gjin kontakt mei jo misbrûk noch antwurdzje op har besykjen om te kommunisearjen.
  • Sykje opnij profesjonele help om de útdagingen troch te wurkjen.

Gjin type misbrûk is akseptabel, fysyk, emosjoneel, ensfh., sykje nei de tekens fan emosjonele misbrûk yn jo relaasje en werkenne as jo relaasje wier te rêden is of is it tiid om dizze relaasje te ferlitten.