Hoe kinne jo herstelle fan skieding? 6 manieren om nei skieding te genêzen

Divorcee ekspresje frou hâldt har trouring en gûlt

Yn dit artikel

De inket is droege op jo skiedingspapier, en jo binne no offisjeel ienling, wrakselje mei ferskate manieren om te herstellen fan skieding. Binne jo josels oer hoe jo kinne herstelle fan skieding en omgean mei de pine dy't in ûntbining fan it houlik meibringt?

Bliuw dan by ús as wy jo hannelber advys oanbiede oer genêzing fia in skieding en opnij begjinne.

Oft jo al tsientallen jierren troud wiene, of mar in pear jier (of minder), de ferskowing fan in troud persoan wêze om wer frij te wêzen is fan betsjutting. Ynienen binne jo yn dizze nije faze fan it libben, en jo freegje jo jo ôf hoe't jo dizze perioade fan post-skieding kinne navigearje.

Hjir binne wat produktive manieren om te herstellen fan skieding.

Mar earst is genêze fan skieding gjin maklike prestaasje. Sels as de skieding liket in opluchting nei it lange, stadige en soms pynlike ein oan jo houlik, kin it liede ta pine, wrok en freegjen: Haw ik it juste beslút makke?

Dêrom is genêze nei in skieding needsaaklik en kin sjoen wurde as in unike kâns foar persoanlike groei.

Hoe genêze nei skieding

D'r binne in soad dingen dy't jo kinne dwaan om jo persoanlike genêzing fan skieding te fasilitearjen. Guon oanbefellings fan dyjingen dy't dit paad earder rûn hawwe, omfetsje it folgjende:

1. Jou josels tiid om te herstellen

It makket net út hoe lang it skieding genêzingsproses duorret, de pine fan skieding giet noait fuort folslein, en dat is folslein normaal.

Dat, hoe genêze fan skieding? Werstellen nei skieding is gjin linich paad; do silst goede dagen hawwe, en do silst minne dagen hawwe.

Witte jo dat úteinlik, nei ferrin fan tiid sille jo goede dagen mear wêze dan jo minne dagen. Mar jou josels in skoft as jo de skieding blues begjinne te fielen: dit fertriet is folslein terjochte.

Jo hawwe eartiids fan jo partner hâlden, en it ein fan dy foarstelde lange takomst mei har is no foarby.

2. Wês freonlik tsjin josels

As der ea in momint wie oefenje grutte selssoarch , dit moat jo prioriteit wêze by it genêzen troch in skieding.

In diel fan jo proses foar skiedingsherstel moat deistige praktyk fan stapt nei behannelje josels mei sêftens ,

Oer hoe jo kinne herstelle fan skieding, selsbefestigingen opnimme , lykas 'Ik bin in weardige, weardefolle persoan,' of 'Minsken wurde oan myn ynderlike ljocht lutsen,' fral as jo harsens wennet oer pine fan skieding en jo oars fertelt.

3. Begjin opnij te bouwen wa't jo binne

Silhouet fan in frou dy

Brûk de skieding ta opnij ûntdekke wa't jo binne , No't jo single binne en manieren sykje om rap oer in skieding te kommen, meitsje in ynventarisaasje fan hobby's dy't jo tidens jo houlik litte, en wat jo kinne dwaan om werom te kommen.

In poerbêst foardiel fan herstellen fan in skieding is de mooglikheid om werom te gean nei jo kearnpassies sûnder it gefoel dat jo egoïstysk binne.

4. Nim in reis op jo eigen

In plak foar jo nij ûntdekke is nuttich as jo genêze nei skieding. Wêr hawwe jo dreamde fan reizgjen?

No is it tiid om dat barre te litten.

Reizgje solois in fantastyske manier om in gefoel fan felens op te bouwen , wat kin helpe om de depressive gefoelens dy't jo hawwe kinne nei de skieding te eliminearjen.

Boek in reis nei earne wêr't jo noait west hawwe, pak jo tassen en wês iepen foar nije minsken moetsje as jo nije lannen ûndersykje.

Sjoch ek: 7 Meast foarkommende redenen foar skieding

5. Nim de grutste soarch mei jo dieet en fysike oefening

Krúsjaal foar jo stappen foar skiedingsherstel is josels net ferliede om jo pine te bufferen troch ungesonde fiedsels te iten of op 'e bank lizze by it sjen fan einleaze oeren rommel-tv.

Dy praktiken sille jo allinich de spiraal fan depresje liede, wêrtroch it herstellen fan skieding hurder wurdt.

Ynstee, yt sa balansearre mooglik , ynklusyf farske fruit en grienten, wat donkere sûkelade fan hege kwaliteit (tilt jo stimming op), en in soad bûtenbeweging, wêr't de sinneljocht sil jo geasten ferbetterje ,

As nuttich advys oer hoe jo kinne herstelle fan skieding, hâld jo alle dagen oan dit plan as in manier om troch te gean. Jo wolle yn 'e best mooglike foarm wêze as jo tariede op it folgjende haadstik yn jo libben.

6. Jo hoege dit net allinich te dwaan

Famkes dy

Om jo te helpen herstellen fan skieding, de help ynroppe fan in terapeut,

Wifkje net om help te freegjen. Lisinsearre en oplaat profesjonals wite krekt hoe't se moatte harkje en advisearje, en sille nuttich wêze as jo troch de hersteltrap gean.

Reikjen nei fertroude freonen en famylje is ek libbensbelang foar jo wolwêzen, mar it hawwen fan in terapeut, dy't neutraal is en traind is yn hoe skieden minsken kinne herstelle, kin ynstrumintiel wêze yn jo genêzingsproses.

Genêze fan skieding nimt de tiid dat it nimt.

Jo kinne jo ôffreegje hoe lang it duorret om te herstellen fan in skieding. Witte dat elkenien oars is, lykas elke skieding oars is.

Safolle hinget ôf fan 'e redenen efter de skieding, jo persoanlikheid, en hoe stipe jo fiele tidens jo skieding herstel stappen.

Dat it antwurd op hoe lang duorret it om te herstellen fan skieding is dit: it nimt de tiid dat it nimt ,

Dat, hoe kinne jo herstelle fan skieding en de ûnsjogge littekens wiskje? Ien thumbregel om te folgjen is om fertrouwe derop dat jo genêskromme normaal en perfekt foar jo is.

Skieding is net it ein fan jo libben.

It kin it soms lykje, mar earlik, skieding is net it ein fan jo libben. Oer hoe jo kinne herstelle fan skieding en omgean mei de heule pine, akseptearje dat as ûntfanger fan in skieding is it gewoan it ein fan ien diel fan jo libben.

Jo hawwe noch in lange wei foar jo, fol mei nije ûntdekkingen, nije útdagingen, nije groei, en wa wit? Nije leafde!

Ien lêste tip om troch te libjen oer hoe jo kinne herstelle fan skieding. Bliuw de iene foet foar de oare setten, en sjoch in prachtich paad ûntstean as jo herstelle fan skieding.

Diele: