Hoe kinne jo jo freon trouwens skiede - 5 ienfâldige strategyen om it lykwicht te behâlden

Yn dit artikel

• Gean net allinich troch skieding
• Ferwachtsje dat de dyk rotsich wêze sil
• Behear jo ferwachtingen
• Sels bewustwêzen behâlde
• Oplied josels

Ofskiede fan jo echtgenoat kin in ekstreem traumatyske en emosjonele tiid wêze, mar it is mooglik om de stress te ferminderjen dy't skieding yn houlik of skieding kin bringe troch te learen hoe jo jo freonlik skiede kinne. Foar guon kin in freonlike skieding miskien in mearke lykje te wêzen, mar it is mooglik en is kear op kear dien.

Learje hoe't jo jo freon skiede kinne op freonlike wize fereasket grit, trochsettingsfermogen, selsrefleksje en in soad geduld, mar de beleanningen sille jo tsien kear werombetelje. Net allinich yn 'e fermindere advokatekosten, mar ek yn jo gemoedsrêst en yn it wolwêzen fan jo bern no en foar de rest fan har takomst.

Guon fan 'e bêste tips oer hoe't jo freonlik fan jo partner skiede kinne binne hjir krekt om jo te helpen in positive stap foarút te meitsjen yn' e rjochting fan it skieden.

1. Gean net allinich troch skieding

Besykje allinich mei skieding om te gean sil op in soad manieren lestich wêze. Net it minste yn jo besykjen om freonlik te skieden. It is in drege ûnderfining. Jo moatte jo freonen sammelje, en serieus beskôgje it ynhieren fan in terapeut. Sels wurkje mei in skiedingsadviseur kin nuttich wêze (faaks sil jo echtgenoat by jo oanslute).

As jo ​​in stevich stipesysteem hawwe fan sawol profesjonele as persoanlike fertrouwelingen, sille jo derfoar soargje dat jo in tafallichheid kinne ynstelle foar dy mominten as jo de tillefoan wolle oppakke en op jo partner skrieme! In terapeut sil jo ek helpe om jo gedachten te ûntwarren, en leare jo ûnderfining te ferwurkjen, dat as jo ree binne, kinne jo mei gemak yn jo nije libben ferhúzje en leare hoe't jo freonlik elke stap fan 'e wei.

2. Ferwachtsje dat de dyk rotseftich is

As pessimistysk as it liket, sil it jo goed tsjinje om te beseffen dat sels in freonlike skieding dreech wurdt. Jo hert sil noch brutsen wurde; jo sille tiid nedich wêze om te genêzen en tiid om yn in nij libben te wenjen.

Gjin bedrach fan gearwurking mei jo spouse sil dizze ûnderfining ferbetterje. It is wichtich om te ûnthâlden as jo wrakselje mei hoe't jo jo freonlik skiede kinne. Mar it is ek wichtich om te ûnthâlden dat as it drege diel foarby is, de skea feroarsake troch de skieding sil wêze minimalisearre en de folgjende tiid om te genêzen ek sil wurde fermindere, en jo hawwe jo takomstige ynteraksjes makliker makke (benammen as jo hawwe bern).

3. Behear jo ferwachtingen

Ek al binne jo fan plan om te learen hoe jo jo freonlik kinne skiede, wês foarsichtich foar unrealistyske ferwachtingen dy't jo solide plannen opsmite kinne. Wat betsjuttet dat it wichtich is om alle ferwachtingen oer jo skieding en relaasje te beoardieljen en goed te kommunisearjen mei jo echtgenoat as jo de kâns hawwe om dat te dwaan.

Bygelyks; As jo ​​ferwachtsje dat jo echtgenoat it byinoar kin hâlde en gjin emoasje tsjin jo útdrukke, of oarsom, dan moatte jo opnij besjen. It is in emosjonele tiid, en jo binne twa minsken dy't besykje it bêste te dwaan dat se kinne yn in lestige situaasje. Ferwachtsje emoasje, frjemd gedrach as sels sa no en dan lilkens yn hokker foarm it ek komme mei. Mar begryp dat dit allegear diel is fan it proses. As jo ​​in oerienkomst mei jo echtgenoat kinne meitsje dat jo binnen grinzen sille bliuwe (dat is, net unjildich gedrach tsjininoar útdrukke, jo spouse net skilje om op har te skriemen,) en dat jo beide respektearje dat emoasje oanwêzich is (( en jouwe inoar in pas) dan hawwe jo in goeie kâns om jo freonlik te skieden.

Jo skiedingregeling moat ek earlik wêze. Unrealistyske ferwachtingen kinne faak oanwêzich wêze as jo jo skieding regelje. As jo ​​net rjocht hawwe op alles, hawwe jo en jo echtgenoat der dan net foar fjochtsje. Sykje fairens en lykwicht te finen; it is de ienige manier om frede en better te finen op 'e lange termyn.

4. Hanthavenje selsbewustwêzen

Learje hoe't jo freonlik fan jo partner skiede kinne befetsje de dissipline te hawwen om by josels yn te kontrolearjen, sadat jo josels wat tiid kinne jaan om te betinken wêr't jo oer steane te sizzen, of akkoart te gean. En of dat kin wurde besjoen, earlik en nuttich foar de skiedingsproseduere.

As se dat net binne, dochsto dan dyn bêst om aksje te ûndernimmen en sliep der yn plak in pear nachten op om te sjen oft it noch wichtich is foar jo om te besprekken. Dit sil elk ûnnedich drama út 'e situaasje nimme, kinne jo alle emoasjes mei weardichheid behannelje en jo stypje by it behâld fan in profesjonele hâlding by jo skiedingsproseduere.

Wy witte dat dit in útdaging sil wêze, mar it is in geweldige feardigens dy't jo ek yn it libben goed tsjinje sil. Dus as jo josels freegje wêrom't jo lestich falle, herinner josels dan oan dit is wêrom. Itselde jildt foar e-post of tekstkommunikaasje, meitsje josels in belied dat jo gjin teksten of e-postberjochten oangeande jo skieding sille antwurdzje oant teminsten in oere nei, of noch better oant jo derop sliepe.

5. Oplied josels

Elkenien fielt har kwetsber as se yn it proses fan feroaring binne, fral as se net witte wat se kinne ferwachtsje. Foegje de emosjonele útdagings ta dy't skieding bringt, en jo sille jo der soms tsjin op fiele.

As jo ​​josels begjinne te learen oer it proses fan skieding en leare oer jo opsjes, sil it jo helpe om fêste grûn te finen. It sil jo in gefoel fan feiligens en kontrôle yn 'e situaasje leverje en sil jo helpe bettere besluten te nimmen. Allegear sille bydrage oan in earlike en freonlike skieding.

Finale gedachte

D'r is in wrâld mei ynformaasje online te finen, lykas de opsje om in profesjonele yn te hierjen om jo te helpen. Hoewol dit net needsaaklik altyd betsjuttet skiede yn in rjochtbank. Om in freonlike skieding te berikken is it wiis allinich te fjochtsjen as it earlik is, en as jo gjin oare opsje hawwe. D'r binne genôch ferskillende manieren om te skieden, lykas gearwurkjende skieding, as bemiddeling. De tiid nimme om te learen oer jo opsjes sil jo helpe in freonlike skieding te behâlden fan jo spouse.

Diele: