The Sirens 'Call: Breaking The Cycle Of Emotional Abuse (Diel 3 fan 4)
Empaths, as dejingen dy't gefoelich, betochtsum, beskôgjend en waarm-geane binne, binne faak dejingen dy't socht wurde en sels kultiveare troch de emosjoneel / psychologysk misbrûkte persoan.
De 'proai' fan 'e misbrûk rint lykwols bûten it empat en hast elkenien kin yn' e destruktive dynamyk wurde snare. Om de syklus fan emosjoneel misbrûk en de dynamyk fan 'e 'keazen' foar in misbrûk te begripen, is it wichtich om it konsept fan te begripen tsjinôfhinklikens ,
Koadôfhinklikens is de gewoante om eigenwearde te krijen fan oaren te behagen of besykje de perfekte persoan te wêzen. De minder bekende neef, neamd ôfhinklikheid, is de oare kant fan 'e munt fan kodeafhinklikens - it is de gewoante om eigenwearde te krijen troch oaren te manipulearjen en te kontrolearjen. Tsjinôfhinklikens is in wichtige katalysator yn 'e trochgeande beproeving fan' e syklus fan misbrûk.
Wat bart der yn tsjinstelling?
Yn tsjinôfhinklikens is dejinge dy't kontroleare is besibbe oan in pion op it skaakboerd fan 'e mishanneler.
De misbrûker sjocht oaren net as minsken, mar earder as dingen - as skippen mei 'narsistyske levering', waans rol yn it libben fan 'e mishannelder is om oer it skaakboerd te skodzjen, krekt as in pionnestik. Narsistyske levering is de namme dy't wurdt jûn oan de konstante oandacht fan 'e misbrûk fan' e misbrûk.
Koartsein, it doel fan in tsjinôfhinklik yndividu is om oaren te proaien foar oanbidding, bewûndering, goedkarring, applaus, en ûndielde en eksklusive oandacht.
As jo binne fongen yn dizze dynamyk en de boarne binne fan it narsistyske oanbod fan jo partner, wurdt jo wearde allinich bepaald op jo fermogen om mei súkses te manipulearjen en te brûken foar de winst of wille fan jo partner.
Tink derom dat pionnen in protte binne as chattel: se binne disposabel as 'in bettere deal komt lâns', mar sil foar bestriden wurde as de misbrûk fielt dat se de kontrôle ferlieze fan in weardefolle boarne fan narsistyske levering. Dan wurdt it in wrede, nea einige syklus fan misbrûk foar de mishannele partner.
Gewoanwei hawwe jo lege wearde as jo maklik kinne wurde ferfongen, mar in hegere wearde as net.
As jo in weardefolle binne, of miskien de iennichste boarne fan 'e narsistyske levering fan in misbrûkende partner, dan kin har tsjinôfhinklik gedrach ekstreem kontrolearjend of sels driigjend wurde. En bern hawwe mei in misbrûkende partner kin ekstreem útdaagjend en sels gefaarlik gedrach produsearje as d'r in besykjen is om de relaasje te ferlitten, wat liedt ta in tryste fuortsetting fan 'e syklus fan emosjonele misbrûk.
Fuortkomme fan it misbrûkende gedrach
De bêste definsje of oanpak foar it brekken fan 'e syklus oanbefelje is in kompleks proses en d'r is gjin maklike oplossing, foaral as de partner agressive of destruktive oanstriid hat (lykas woedebuien, eigendom ferneatigje) as gewelddiedige tendinzen.
In petear mei 'I' en 'wy' útspraken, of opkomme foar jo rjochten, kin wat feroarings / ferbetteringen op koarte termyn opleverje yn it gedrach fan 'e misbrûk; de histoarje hat lykwols oantoand dat yn 'e measte gefallen it âlde gedrach yn' e tiid weromkomt en faaks yntensiveare wurde kin as de misbrûk wurdt bedrige troch it foarútsjoch dat jo fuortgeane.
Ultimatums kinne ek resultearje yn matige 'feroarings' yn gedrach; lykwols ek dizze binne fan koarte libbens en faaks kin de weromkomst nei it âlde sels in folle destruktiverere relaasje wêze. Bedrigings om te ferlitten dy't noait binne foldien, kinne de needsaak fan 'e misbrûk fan kontrôle fersterke, oersette yn in ferheging fan' e frekwinsje, yntensiteit en doer fan 'e kontrôle-útbraken fan' e misbrûk.
Dochs binne d'r effektive strategyen foar it brekken fan 'e syklus fan emosjonele misbrûk of it ferlitten fan in misledigjende relaasje. De suggestjes dy't folgje binne basearre op it idee dat advys fan pearen as yndividuele terapy wierskynlik resultearje yn beheinde feroarings of ferbetteringen yn 'e dynamyk, en dat bedrigingen om te ferlitten, besykjen om te beroeren, ynteraksje te foarkommen of mei de misbrûk te arguerjen wierskynlik liede fierdere kontrôle besiket en kin it destruktiviteit fan 'e relaasje mooglik ferdjipje.
De oplossing rjochte fraach produseart faaks de dúdlikste útkomst fan 'e misbrûkte partner om de syklus fan emosjoneel misbrûk te brekken. De fraach rjochte op oplossing is: “Wittende wat wy hjoed witte as neat feroaret, wêr sil dizze relaasje oer in jier wêze? Wêr sille jo oer in jier wêze? ” It antwurd op dizze fraach liedt typysk ta twa opsjes.
De earste is te bliuwen en troch te gean fermindere, bestraft en kontroleare, sels nei ferskate pogingen om de relaasje werom te setten; de twadde is de relaasje te ferlitten, dy't de syklus fan misbrûk einlings einiget. Spitigernôch is d'r gjin middelgrûn. Jo binne oerbleaun mei akseptearjen om de syklus fan misbrûk te libjen of te kiezen stappen te nimmen dy't nedich binne foar it brekken fan 'e syklus fan emosjonele misbrûk.
Diele:
