Hoe kin sliepskieding jo houlik eins rêde

Hoe kin sliepskieding jo houlik eins rêde

Yn dit artikel

Wat soe de earste gedachte wêze dy't jo yn 't sin komme soene as jo ien hearre sizzen dat se hawwe sliep skieding ?

Oh nee! Skieding kin sa stress wêze, mar wachtsje, wat is it sliep skieding en is it itselde as de skieding dy't wy allegear kenne? D'r kinne no in soad ideeën wêze dy't jo tinke oer de wirklike betsjutting fan sliepskieding en wêrom breidspearen it dogge.

Noch nijsgjirrich oer hoe't dit wurket en om hokker reden? Lês dan troch.

Sliepskieding - definysje

As jo ​​it wurd hearre sliep skieding , guon kinne tinke dat it allegear giet oer sliepe mei man by skieding proses mar it is net sa.

Sliepskieding betsjuttet dat jo as troud pear yn ferskate bêden sliepe. It idee hjir is om te dwaan wat in sûn pear docht, lykas hobby's hawwe, tegearre ite, films tegearre sjen, en sels knuffelje, mar as jo nei bêd moatte, sliepe jo net tegearre yn itselde bêd en sliepe ynstee ferskillende keamers.

Dit is wat sliep skieding giet alles oer. Foar ien dy't dit foar it earst hat heard, soe him sels ôffreegje oer de reden wêrom't dit wurdt dien en as d'r foardielen binne.

Hoe wurket sliepskieding?

As jo ​​josels ôffreegje hokker persint fan breidspearen yn aparte bêden sliept, soene jo wêze ferrast dat jo witte dat basearre is op in resinte enkête , hast in heule 40% fan echtpearen sliept leaver yn ferskate bêden dan sliepe tegearre mei har echtgenoaten.

It is miskien net iets wêr't iepen oer wurdt praat, mar wite hoefolle echtpearen yn aparte bêden sliepe en de reden derachter te finen is yndie in ferrassing.

Undersyk lit ek sjen dat guon houliken yn skieding einigje, gewoan om't se sliepe binne of wurde fersteurd troch lûd snoarkjen en faak tôgjen en draaien en sels lichemswaarmte. Jo kinne de krêft fan in ûnûnderbrutsen goede nacht sliepe net ûnderskatte. Folle pearen dy't sliepe skiede binne fernuvere oer hoe't it har as sterker noch sterker hat makke en as jo josels ôffreegje oft dit har seksuele yntimiteit beynfloedet - jo binne ferkeard.

It jouwt jo gewoan gjin geweldich sekslibben, mar jouwt jo ek mear tiid om te knuffeljen, om't jo inoars knuffels praktysk misse.

Tekens dat jo sliepskieding nedich binne

As jo ​​ien binne dy't wit hoe dreech it is om in goeie nachtrêst te hawwen en jo tinke dat sliepen yn ferskate bêden it bêste foar jo en jo echtgenoat soe wurkje, kontrolearje dan de tekens dat jo yndie ree binne om te oefenjen sliep skieding ,

Jo hawwe ferskate sliepprogramma's

Jo hawwe ferskate sliepprogramma

Ien fan jimme sliept it leafst moarns en de oare betiid nachts. Mei-inoar sliepe kin hurd wêze as jo echtgenoat de ljochten oanset om te lêzen of te gooien en te draaien. Koppels apart sliepe sil dit probleem net hawwe, om't se de frede en rêst kinne krije dy't se nedich binne op 'e tiid dat se it nedich binne.

Ien fan jimme hat lêst fan fersteurde sliep, snoarkjen ensfh.

Ea ôffrege hoe dreech it is om te sliepen as jo echtgenoat lûd snoarket of hawwe jo ûnderfûn wekker te wurden yn 'e lytse oeren fan' e nacht fanwegen it gooien en draaien fan jo partner of gewoan it irritabele gefoel fan lichemswaarmte yn in waarme nacht?

Fersteurde sliep kin drastyske minne effekten hawwe yn ús sûnens.

Ferskillende foarkarren yn jo sliepomjouwing

Wat as jo graach sliepljochten oan ha en jo partner hate dat? Wa soe oanpasse? Wat as jo graach sliepe mei in soad kessens en jo partner wurdt der yrriteare fan? Wy hawwe allegear ferskillende sliepfoarkarren en dat jo partner as jo frou irriteare wurde kin ek problemen feroarsaakje.

Sjoch ek: 7 Meast foarkommende redenen foar skieding

Foardielen fan it oefenjen fan sliepskieding

No't jo begjinne te sjen hoe cool sliep skieding is, jo soene ferrast wêze om de protte foardielen te witten dy't dit net allinich foar jo kin jaan, mar ek foar jo sûnens en houlik.

Sliepskieding kin jo geweldige resultaten jaan. Wa koe tinke dat sliepe yn ferskate bêden jo en jo houlik safolle foardielen kinne jaan?

  1. Regel is, jo bêd en jo slieptiid - jo regels. Dit is wêrom sliep skieding is ûntwikkele. Stel jo foar dat jo in goeie 6-8 oeren ûnûnderbrutsen sliep krije? Stel jo foar dat jo kinne kieze oft it ljocht oan of út is? Soe dat net útnoegjend wêze?
  2. Sliepskieding kin ek echtpearen ek in frije tiid jaan. As jo ​​arguminten hawwe of gewoan irriteare mei elkoar, kin tegearre sliepe en har snoarkje hearre it probleem eskalearje, mar as jo net yn itselde bêd sliepe. Dit jouwt jo de nedige romte en tiid foar dat gefoel om fuort te gean. Moarn wurde jo wekker en bliid wekker.
  3. As jo ​​sliepe skiede beoefenje, dan hawwe jo wierskynlik in gewoante om in folsleine 6-8 oeren sliep te sliepen dan wat soene jo ferwachtsje?
  4. Ferwachtsje in libbendiger, enerzjyker jo! Dit kin al wûnders dwaan foar jo sûnens en dit is wat dat pearen dy't sliepe skiede beoefenje sa bliid binne.
  5. Ferwachtsje in steamier sekslibben. Dit is wier! Ferwachtsje dat it spannender wêze sil, om't jo net tegearre yn ien bêd sliepe en dat makket jo úteinlik inoar misse. Dit kin wat wurde beskôge as in bonus fan net tegearre yn itselde bêd sliepe.
  6. In notysje om te ûnthâlden foar dyjingen dy't sille oefenje sliep skieding ,

Soargje derfoar dat jo noch as in pear mei-inoar ferbine en soargje derfoar dat jo net útinoar driuwe by it dwaan fan sliepskieding.

De reden hjirfoar is omdat guon minsken dit op in oare manier kinne nimme wêr't se net mear mei-inoar ferbûn binne en kinne begjinne te driuwe apart fan har partner.

Koppels moatte de reden en de rol fan dizze aksje begripe. Sliep skieding lit gewoan in troud pear sliepe yn ferskillende bêden of better, yn ferskillende keamers wêr't elk kin kieze wannear't se sliepe en hoe't se sliepe. Jo sliepe miskien net yn itselde bêd, mar jo houlik moat sterker bliuwe as ea.

Diele: