Hoe kinne jo iepenlik prate oer jo seksuele winsken mei jo partner

Hoe kinne jo iepenlik prate oer jo seksuele winsken mei jo partner

Yn dit artikel

Seksualiteit hâldt in essensjeel plak yn it houlik.



Jo seksuele winsken binne in wjerspegeling fan josels en kinne jo helpe om mear te learen oer jo en jo spouse.

Oft jo lykwols iepen binne as skruten en reservearre, jo kinne it dreech hawwe om út te drukken wat jo wolle. Sels yn in relaasje dy't sûn liket, is it kommunisearjen fan jo winsken yn bêd net altyd maklik, lit allinich prate oer seks en yntimiteitsproblemen mei partner

Us echtgenoat wol safolle wille hawwe as wy, dus wêrom ûntnimme se?

Prate oer seks mei jo partner

Frustraasje is noait goed yn bêd, dus besykje te praten oer wat jo leuk fine, mar ek oan te wizen wat jo irriteart of jo winsk ôfnimt.

Besprekke oer jo winsken is in kâns om jo spouse út te noegjen om itselde te dwaan.

Nim jo seksuele sûnens yn jo hannen en begjin te praten oer jo seksuele winsken. As jo ​​josels ôffreegje hoe te begjinnen mei praten mei jo partner oer seks, hjir is in plan fan fiif stappen om jo te begjinnen.

1. It sykjen nei plezier

By it oplossen fan problemen rjochtsje wy ús op wat ferkeard is en sykje wy dan nei in oplossing.

Besykje de oare kant út te gean en tinke oer alles dat jo útsûnderlik fine. Effisjinte seksuele kommunikaasje freget net allinich te sizzen wat ferbettering nedich is, mar ek wat goed wurket.

Ien fan 'e regels foar produktyf sekspetear mei jo partner is om josels te freegjen wat jo op josels momint leuk fûnen en wêr't jo echtgenoat foaral goed yn wie.

As der wat oars gie as jo jo foarsteld hiene, skriuw it dan op in stik papier en set der oan kant. Gjin echtgenoat moat it petear ûnderfine as krityk.

Folgjende moatte jo jo yntinke hoe't seks kin wêze. Fyn út wat jo winsken binne. Nim in momint allinich en stel jo foar hoe't jo leafde wolle meitsje.

As jo ​​tinke oan hoe't jo seks hawwe mei jo partner, fokusje dan op elk fan jo fiif sintugen en tinke oer de mominten fan 'e dei, de posysjes, de stressen. Krij safolle mooglik details.

Ta beslút, tink oan hoe't jo krije wat jo wolle. Hokker rjochting moatte jo nimme om te bouwen op eardere goede ûnderfiningen?

2. Identifisearje jo blokkades

De twadde stap bestiet út it identifisearjen fan jo blokkades.

De measte echtpearen fine it petear oer seks op syn bêst ûngemaklik en, yn 't slimste gefal, skealik en kwetsend. Jo âlders hawwe jo miskien leard dat prate oer seks in ferbeane praktyk is, mar it is eins in stik ferâldere advys.

Dat advys skept eangst om jo gedachten te sprekken.

No, eangst is op himsels gjin probleem. Mar as jo bang binne om jo spouse te fertellen wat jo foarkomme yn 'e sliepkeamer te dwaan, kin it in probleem wurde.

Bliuw net gewoan oer obstakels lykas wurgens en hoofdpijn. Sjoch djipper yn it sykjen nei redenen dy't foarkomme dat jo sizze wat jo tinke.

As jo ​​in frou binne, fiele jo jo dan ferlegen oer jo eigen lichem? It is in krêftich gefoel, om't froulju faak allinich komfortabel binne yn har lichems as har omjouwing har hat leard.

Oan 'e oare kant, as jo in man binne, hokker myten oer seks hawwe jo al opgroeien heard?

It gewoane advys jûn oan jonges oer seks is dat jo de dominante moatte wêze of dat jo jo gefoelens ten alle kosten moatte ferbergje.

Ta beslút, tink oer it portretearjen fan seks binnen de kultuer wêryn jo libje.

Wat sizze minsken dêroer yn 'e media, yn literatuer, op skoallen? Hokker ynfloed hat kultuer hjoed op jo sekslibben, en hoe kin it guon fan jo ûnfeiligens ferklearje?

Alderwetske fermoedens oer seksuele sûnens kinne allinich in ôfbylding meitsje fan wat seks wêze moat en blokkearje jo út te drukken wat jo wolle dat seks wêze moat. Dizze ideeën ôfwize en fierder sjen dan sille jo helpe seksuele frijheid te berikken.

3. Wat betsjuttet seks foar jo?

Wat betsjuttet seks foar jo?

Minsken hechtsje ferskate betsjuttingen oan seks.

Elke persoan ûnderfynt it oars, ôfhinklik fan ferskate faktoaren yn har libben. Hoewol it foar guon in manier is om te ûntspannen en stress te ferljochtsjen, fine oaren it as in ferplichting dy't se haatsje. It moat net komme as in ferplichting, noch as in oerlêst.

It probleem is dat de measte pearen tinke dat har partner seks ûnderfynt op deselde manier as se dogge. Om elkoars hâlding en ferwachtingen foar seks better te begripen, freegje josels en jo spouse wat seks foar jo betsjut.

4. Sprek oer wat jo wirklik wolle

As lêste is it tiid om iepen te praten oer jo seksuele winsken.

Jo moatte spesifyk wêze oer wat jo wolle. Yn plak fan te sizzen dat jo mear wolle knuffelje foardat jo yntym binne, sis hoe lang, wêr en hoe. Ferklearje wêrom't jo it nedich binne.

Boppedat sis presys wat jo wolle dwaan, lykas it dragen fan ferliedlik ûnderguod, bygelyks, om't it heul sexy sjocht.

As jo ​​sille besykje út nije seksposysjes , sis it krekt sa't it is. As jo ​​spesifyk begjinne te praten, kinne jo in probleem tsjinkomme yn terminology. De oplossing is om nammen te jaan oan jo yntime lichemsdielen. It kin leuk wêze en sil jo helpe om oerien te kommen mei nammen dy't noflik binne foar jo en jo echtgenoat.

5. Sprek mei it lichem

Hoewol allinich praten klinkt maklik, sille guon minsken problemen hawwe dy't folslein ferdjipje yn 'e sekspraat. Gelokkich is d'r in oplossing.

Ien fan 'e tips oer hoe't jo oer jo seksuele winsken mei jo partner prate is om it petear suver fysyk yn te fieren en letter troch te gean mei wurden.

It is soms makliker om mei it lichem te praten, ynstee fan mei wurden.

As earste kinne jo de spouse fiele litte wat jo wolle, troch in hâlding, in gebaar, of in blik. Jo kinne se ek mei jo hân liede, troch harres te strelen. Jo kinne ek jo partner sjen litte hokker ritme en druk jo passe, en se leare oare dielen fan jo lichem oan te reitsjen.

Binne jo ree om iepen te praten oer jo seksuele winsken?

Elk fan 'e neamde stappen sil jo helpe de manier wêrop jo prate oer seks te feroarjen, ûnnedige skrutenens te ferwiderjen, en in manier te meitsjen om yntime te wurden mei jo spouse.

Oer seks prate is net maklik, mar yn 'e measte gefallen sille pearen útfine wat se tegearre leuk fine. As se ienris har eangsten foar kommunikaasje oerwinne, kinne se ferienige wurde yn 'e sliepkeamer. En úteinlik sille se tsjin inoar sizze: 'Wêrom hawwe wy it net earder oer praat?'

Diele: