Anger Management - In hantlieding oer hoe't jo jo lilkens behannelje
Relaasje Advys & Tips / 2025
Hoe te fertellen as immen fereale is op jo of gewoan emosjoneel ôfhinklik is
Yn dit artikel
- Konstante eangst om jo goedkarring te ferliezen
- Unearlikens en leagens
- Oer besitlikens en oergeunst
- Tekoart oan persoanlike romte
- Besykje te folle te feroarjen
Jo kinne hyltyd fereale wêze op jo partner, mar fielt hy deselde manier oer jo? De kâns is dat jo partner allinich emosjoneel ôfhinklik is fan jo en net fereale op jo is. As jo fereale binne, binne jo bewust fan al it oare en freegje jo jo net oer dit alles ôf. Mar jo moatte witte as jo partner echt genietsje fan tiid mei jo trochbringe of hy bliuwt gewoan om 't hy him ferplicht fielt. As hy allinich ferwachtet dat jo him leaf en feilich fiele sille, dan is jo partner gewoan emosjoneel ôfhinklik fan jo. Dit is gjin leafde! Hjir binne in pear manieren wêrop jo kinne begripe as immen dy't jo leafhawwe emosjoneel ôfhinklik is fan jo.
1.Konstante eangst om jo goedkarring te ferliezen
As immen leaut dat de validaasje fan har partner mear wichtich is dan wat se sels tinke, lit it allinich sjen hoe ôfhinklik se binne. As immen dy't jo leaf ha altyd besykje jo te behaagjen, om't se te bang binne om jo goedkarring te ferliezen, sil it úteinlik har eigen identiteit weinimme. En as jo dit bewust binne, sille jo jo partner fierder oanmoedigje om ôfhinklik fan jo te wêzen. En as jo sjogge dat hy tefolle foar jo feroaret, is it in dúdlik sinjaal.
2. Unearlikens en leagens
Ofhinklikens bout ek eangst. It is net dat jo partner mei opsetsin foar jo leit, mar hy is bang wat jo der oer tinke soene en besiket de wierheid te dekken. As jo inoar net kinne iepenje, wurdt de relaasje giftich. Jo begjinne jo mei druk te fielen en, op jo beurt, begjinne jo him te drukken om dingen net te sizzen of te dwaan wêrmei jo ûngemaklik binne. As de relaasje basearre wie op leafde, soe d'r gjin plak wêze foar leagens of ûnearlikens, om't jo frij binne om alles en alles te dielen.
3. Oer besitlikens en oergeunst
In bytsje besitlik wêze oer jo leafste kin leuk wêze, mar oer besitlikens is net yn oarder. As hy altyd soargen hat oer jo omhingje mei oaren, om't hy te bang is dat jo fan him stellen wurde, dan sil dit misferstannen meitsje tusken jo. Yn in leafdefolle relaasje is d'r gjin ferlet fan konstante herinneringen dat jo partner fan jo hâldt. Oergeunst kin giftich wurde yn elke relaasje, it sil jo partner ûnfeilich fiele.
4. Tekoart oan persoanlike romte
Foardat jo mei jo relaasje begon, hiene jo jo eigen libben. In relaasje hoecht net alles dat jo earder dien hawwe fuort te smiten. Mar as it smoart en jo fiele druk om wat jo partner wol te dwaan, lit it sjen dat jo it allinich dogge om te bliuwen yn 'e goede genede fan jo partner. Jo kinne fertelle as twa minsken yn in leafdefolle relaasje sitte as se inoar tiid nimme litte om har eigen ding te dwaan. Elkenien hat romte nedich. Oars is de relaasje allinich basearre op in wanhopige ferlet fan oandacht, neat oars.
5. Besykje te folle te feroarjen
It klinkt frij klisjeemjittich om fan immen te hâlden krekt sa't hy / sy is. Mar fertrou my, yn in leafdefolle relaasje is it mooglik. As jo fiele dat jo partner te folle oer jo besiket te feroarjen, as hy hieltyd klaget oer jo eigenskippen, is it in dúdlik teken dat hy net fan jo hâldt, mar allinich emosjoneel fan jo hinget. Unthâld de persoan dy't jo wiene foardat jo partner fereale waard op jo. De juste relaasje lit jo net kompromisearje oer wa't jo binne as yndividu.
Elke relaasje moat komme út in plak fan leafde, net in plak fan wanhoop of need. It moat it pear frede, treast en sillichheid bringe. Mar as it eangst, oergeunst, as soargen opropt, is d'r iets serieus ferkeard. Dit binne in pear tekens om nei út te sjen om te identifisearjen as immen wier fan jo hâldt of gewoan emosjoneel ôfhinklik is. As jo leafde dikteert hoe't jo partner oer himsels fielt, sil hy der nea út kinne groeie. Wylst leafde in soarte fan ôfhinklikens is, moat it net emosjoneel beheind wurde. Allinich as beide persoanen falideare fiele, kin de relaasje duorje en sûn wêze.
Diele:
