Praktyske ark om jo leafdesbank te groeien

Wat hawwe relaasjes en finansjele planning gemien? Beide hawwe konstante kontrôle, oandacht en konsistinsje nedich. Jo iepenje net gewoan in bankrekken en lizze dan werom, ûntspanne en sizze, 'no, ik haw it dien & hellip; dat is it'. Wy wite allegear dat it iepenjen fan in bankrekken allinich it begjin is fan in lang en trochgeand proses om jo útjeften te kontrolearjen en konsekwinte ôfsettings te meitsjen om jo saldo te groeien.

Lykwols, faak yn relaasjes wurkje partners sa hurd om sjarmant, barmhertich en attent te wêzen yn 'e houliksreisfaze, en as se ienris sizze: 'Ik doch', sitte se werom en sizze: 'Ik haw it dien & hellip; it ein'! It is gjin wûnder dat ienris alle goederwilligens út 'e houliksreisfaze ferdampt, wriuwing en konflikt begjint te boppe, en de basis fan' e relaasje begjint te brokken.

Litte wy no trochgean mei de analogy fan in finansjele portefúlje. As jo ​​konsekwinte ôfsettings yn jo akkount dogge, nimt jo feiligens en fertrouwen yn jo finansjele takomst ta. As jo ​​letter wat ûntlûken moatte meitsje, liket it net in soad te wêzen, om't jo noch in sûne banksaldo hawwe. Litte wy lykwols sizze dat jo net genôch jild hawwe yn 'e bank, en hawwe de lêste tiid net in soad ôfsettings dien. As jo ​​dan wat grutte rekkens moatte betelje, soarget it foar grutte eangst en soargen oer de takomst.

Likegoed, as pearen har rjochtsje op 'e groei fan har relaasje en in konsekwinte ynspanning meitsje om har relaasjeportefeuille mei oanhâldend entûsjasme op te bouwen, deponearje se yn' e 'leafdesbank'. Sels as se konflikten as arguminten hawwe (wat ûnûntkomber is yn elke relaasje), stuitere se rap werom, om't se fertrouwen hawwe yn har leafde en fertrouwen foar inoar. As d'r lykwols net in soad ôfsettings wurde makke foar relaasjebou, dan erodeart elke lytse weromlûking (arguminten) har gefoel fan feiligens en fertrouwen yn 'e relaasje.

Dat, hoe kinne pearen wurkje om har relaasjeportefeuille te fergrutsjen?

Hjir binne 3 praktyske strategyen dy't echtpearen kinne plannen om konsekwint te dwaan om positiviteit yn har relaasje te behâlden -

1. Rituelen fan ferbining

Elke kulturele tradysje en elke famylje hat syn eigen rituelen. Dizze rituelen tsjinje om in gefoel te meitsjen fan ienheid, gearhing en bining tusken famyljeleden, stammen en kultueren. Bygelyks, in famylje dy't byinoar sit om iten te iten en de barrens fan 'e dei te besprekken, docht in bewuste poging om oan' e ein fan in drokke dei te ferbinen en yn te checken mei elke persoan.

Likegoed is it wichtich foar pearen om rituelen fan ferbining te meitsjen, wat in anker is foar de relaasje. Foarbylden fan rituelen dy't pearen yn har huzen kinne inisjearje kinne wêze: elke jûn nei it wurk kuierje of tegearre ite en ite. Makket net út wat der yn 'e rin fan' e dei bart, it hawwen fan dizze sûne rituelen helpt koppels om ôf te stimmen op elkoars libben, stimmingen, en hawwe better bewustwêzen, ynlibbingsfermogen en begryp.

Rituelen fan ferbining moatte wêze

1. Konsistint,
2. Unûnderbrutsen - jo partner folsleine oandacht jaan
3. Berikber - eat dat realistysk kin wurde opnommen yn jo deistich libben

2. Deistige wurdearring

As jo ​​in relaasjemiljonêr wurde wolle, dan kin ik net genôch beklamje it belang fan it kweken fan in deistige wurdearringsgewoane. Undersyk hat oantoand dat ús harsens de neiging hawwe om in negatyf foaroardiel te hawwen. Dit tsjinne ús in doel as hoalen manlju en froulju, om't se ôfstimd waarden op gefaarlike sinjalen betsjutte dat wy soene oerlibje! As wy lykwols te folle fokusje op 'e negativen yn ús partner en de positive posysjes negearje, begjint it de emosjonele stabiliteit fan' e relaasje te ferswakjen.

Troch wurdearring in bewuste gewoante te meitsjen, ferwiderje jo jo harsens fan 'e eangstige, flechtstriidmodus nei kalme, feilige, positive modus. Oan 'e ein fan elke dei, meitsje it in punt om 3 dingen te markearjen en te wurdearjen oer de betochtsume aksjes, wurden en kwaliteiten fan jo partner. In oar foardiel fan 'e wurdearringsgewoane is dat jo no jo geast opliede om te fokusjen op it identifisearjen fan 3 positive, leafdefolle eigenskippen, yn stee fan hieltyd gegevens oer it negative te sammeljen. Dit is in geweldige manier om ôfsettings yn jo leafdesbank te ferheegjen!

3. Harkje oandachtich

Opmerklike en oandachtige harkjen wurdt rap in ferlerne keunst! De komst fan elektroanyske apparaten hat mear kânsen makke foar ús om ferdield te wurden yn ús oandacht foar taken, minsken en relaasjes. Technology is lykwols net de iennige skuldige. As jo ​​jo benaud fiele of de skuld krije fan jo partner, is d'r faak in oanstriid om te blokkearjen wat hy / sy seit en jo eigen unike ferhaal yn jo holle te spyljen!

Dit kin de foarm hawwe fan:

• Geast lêzen ('Ik wit dat se moat tinke, hy fergeat de ôfwask wer te waskjen!')
• Springe nei konklúzjes ('Hy woe justerjûn net mei my op iten gean, dat hy moat my net leaf ha')
• Filtering (selektyf fêsthâlde oan 'e iene negative opmerking dy't jo partner soe hawwe sein ûnder meardere positive opmerkingen)

Al dizze kognitive fersteuringen ûntsteane út in eangstige geast, en it skept in muorre tusken pearen by it besykjen om te kommunisearjen.

Meitsje in bewust besykjen om folslein oandacht te jaan oan jo partner as hy / sy praat. Meitsje fêst eachkontakt, brûk passende lichemstaal om jo fokus en oandacht út te drukken, en meitsje in gearwurkjende ynspanning om it stânpunt fan jo partner te begripen, sûnder te springen om rappe oplossingen te leverjen. Neidat jo partner is sprekke, reflektearje en wjerspegelje wat jo hawwe heard en freegje om ophelderingen, sadat jo de essinsje fan it berjocht folslein kinne opnimme.

Oefenje dizze ienfâldige, doch effektive ark op deistige basis en jo relaasje sil groeie yn lok, sûnens en ferfolling!

Diele: