Is empaty in freon as fijân?

Is empaty in freon as fijân

Yn dit artikel

D'r is in prachtige sêne yn 'e romantyske komeedzje / drama The Story of Us (1999). Ben, in skieden heit fan twa, hat in krêftige flits fan ynlibbingsfermogen foar syn frou, Katie, dy't him sa folslein oerstreamt dat hy wat roazen keapet en sûnder oankundiging op har doar ferskynt om in fersoening foar te stellen.

Wat is empaty? Hoe is it oars as sympaty? Kin it wurde leard? As lêste, kin men te folle empaty hawwe?

Neffens my is empaty de tredde stap fan in ljedder mei fjouwer stappen fan 'gefoel gefoel foar oaren.'

Hiel ûnderoan de ljedder is spitich. Meilijen is fertriet foar it lijen fan in oare persoan, soms ynklusyf wat nivo fan ferachting basearre op 'e opfetting dat it objekt fan dat meilijen swak of ynferieur kin wêze.

De folgjende rûn op 'e ljedder foar filtgefoelens is sympaty.

Sympathy fielt min foar immen. Sympaty komt faak tegearre mei wat Brine Brown omskriuwt as 'sulveren rântsje' wêryn't de sympatyke persoan advys oanbiedt of perspektyf skowt, d.w.s. 'It koe altyd slimmer wêze' of 'Hawwe jo in therapeut neamd?' Spitigernôch wurdt net-frege advys faak ôfwiisd troch de ûntfanger, om't it fernederjend of patroniserend kin ferskine.

Empaty, de tredde fan ûnderen op, fielt mei ien. De empatyske persoan sjocht earst yn harsels om te ferbinen mei in like ferwûne diel fan harsels foardat hy in empatysk antwurd dielt.

Mei dit proses kinne se gewoan opmerkingen sizze lykas 'It spyt my sa. It moat ferskriklik wêze ”ynstee fan advys te jaan. Empaty wurdt faak djip field troch de ûntfanger en helpt har gefoel fan isolemint te ferminderjen.

Uteinlik is oan 'e boppekant fan' e ljedder begrutsjen. Meilijen kin wurde definieare as 'ynlibbingsfermogen yn aksje' trochdat de meilydsume persoan har empatysk begryp brûkt om har te lieden nei nuttige aksje. De meilydsume dokter kin bygelyks hannelje op har ynlibbingsfermogen oangeande in pasjint yn in húslik misbrûkte omjouwing om him of har tillefoannûmers en in kontaktnamme te jaan by in opfang.

De krêft fan ynlibbingsfermogen yn romantyske relaasjes

Empaty is in essensjeel stik emosjonele yntelliginsje. Spitigernôch is it gjin gegeven dat jo romantyske partner empaty hat - feitlik misse persoanen mei it syndroom fan Asperger heul empaty dy't de hege skiedingstaryf yn sokke houliken goed kinne beskôgje. Ek lykje in protte manlju te striden mei it sjen litten fan ynlibbingsfermogen, mear oanstriid te jaan om advys te bieden dan 'fiele'.

As jo ​​partner gjin ynlibbingsfermogen hat of as jo fiele dat it gebrek oan ynlibbingsfermogen yn it houlik oan jo relaasjesgelok knibbet, is it tiid om houliksadvies te sykjen of in houlikskursus te folgjen, om't beide jo ynskeakelje kinne fan ûnskatbere wearde ark om kommunikaasje en ynlibbingsfermogen te ferdjipjen yn jo relaasje.

Hoe kinne jo empaty ferdjipje yn jo houlik en oare libbensgebieten

Kin empaty wurde leard? Ja, mei motivaasje.

Empaty leare begjint faak mei mear ôfstimd op jo eigen emoasjes. Ik ried faak oan dat belangstellenden op syk binne nei empaty te fergrutsjen in gefoelsjournal hâlde of de app brûke om har eigen emoasjes te registrearjen.

As jo ​​better wurde by it identifisearjen fan emoasjes yn josels, sille jo se better kinne sjen yn oaren, ynklusief jo echtgenoat, benammen as jo jo observaasjekrêften ferbetterje. Ien manier om dat te dwaan is om gesichten fan minsken yn mannichte te besjen en te besykjen te oertsjûgjen wat se kinne fiele.

Oan it thúsfront, as jo josels yn 'e skuon fan jo partner sette, sil it makliker wêze foar jo om de reden efter har aksjes en besluten te begripen.

Manieren om empatysker te wêzen foar jo partner

Jo kinne empaty yn jo relaasjes ûntwikkelje en ferdjipje troch oardiel te learen.

Jo moatte leare te leauwen dat jo partner in betûft yndividu is dat besluten hat nommen of hannele mei in gefoel fan har eigen oardiel. Jo oardiel reservearje helpt har fiele dat jo in beskôgjende partner binne en wolle se net lytser meitsje, sels as har aksjes net needsaaklik liede ta de winske resultaten.

Ek soe it nuttich wêze om stipe te pleatsen yn har deistige ferantwurdlikheden en guon fan har taken te dielen. Empaty is in relaasjefeardigens fan hege oarder en it nimt tiid om it op te bouwen, fiel dy dan net benaud as jo net yn steat binne om it nachts te behearskjen.

Kinne minsken te folle empasy hawwe?

Ja. Ik haw ferskate 'empaten' yn myn praktyk en se wite faak net hoe't se nee tsjin oaren sizze en selssoarch oefenje. Alders mei te folle ynlibbingsfermogen kinne it heul dreech hawwe om nee te sizzen tsjin har bern.

Kinne minsken leare hoe minder empatysk te wêzen?

Ja, as se oefenje wat ik 'it yntelliginte hert' wol neame, dus har logika brûke om har automatyske antwurd tsjin te gean om oaren mooglik te meitsjen út in mispleatste eangst om har te ferwûnjen.

Jo bern kin miskien machtich protestearje as jo limiten oplizze oan har gebrûk fan 'e mobyltsje, sadat in al te empatyske ynsteller mooglik sels fertelle moat dat ûnbeheind gebrûk fan mobile tillefoans skealik is fûn foar bern. Dit rasjoneel begryp kin empaten helpe har natuerlike oanstriid te oerskriuwen om gjin skea te feroarsaakje út mispleatste empaty.

Dus, is ynlibbingsfermogen in freon as in fijân? Eins is it sawol freon as fijân.

Diele: