Jou jo wichtige oar it kado om nei har te harkjen

Jou jo wichtige oar it kado om nei har te harkjen

Yn dit artikel

Ien fan 'e liedende redenen wêrom't minsken houlikbegelieding as relaasjebegelieding sykje is om help te krijen mei kommunikaasje.

Meastal is dit de koade foar ik wit dat myn partner my net harket en ik bin der net wis fan dat ik se begryp.

D'r binne 2 kanten oan kommunikaasje en, lykas yntimiteit, is d'r in stjoerder en in ûntfanger.

Untwikkelje de feardigens fan aktyf harkjen

Om te hearren wat de oar seit fereasket aktyf harkjen . Lit my biede wat dat net is.

Wy kinne alle wurden hearre, wy kinne yn 'e passende pauzes knikke en miskien sels de lêste frase werhelje dy't de oare ús joech, mar dit is noch altyd net needsaaklik aktyf harkjen. Wy kinne passyf meidwaan oan in petear en nea berikke dat djippe nivo fan begryp en ferbining de measten fan ús begeare.

Aktyf harkjen freget safolle (as net mear) enerzjy as de stjoerder brûkt.

Aktyf harkjen fereasket dat wy ús ferdigeningsfeardigens en ús foaroardielen oan 'e kant sette en in protte fan ús witte net iens wat dat binne.

D'r is in geweldige YouTube-fideo mei de titel It giet net oer de spiker troch Jason Headley dy't him allinich rjochtet op it foardiel fan aktyf harkjen. Hjir docht Jason in masterlike baan dy't yllustrearret hoe't wy fongen wurde yn wat wy WETTE dat ús partner moat dwaan. En as ús fokus op dat witten trochgiet, kinne wy ​​net sjen litte foar de útwikseling ta frustraasje fan ús partner.

De fideo biedt in glimp fan syn begryp allinich om it fuort te hawwen as hy weromkomt nei syn witten.

Nijsgjirrigens sil ús better tsjinje

Nijsgjirrigens sil ús better tsjinje

Nijsgjirrigens lit ús sjen wêr't wy meinommen wurde sûnder dat wy in bestjoerder wurde.

Om dit te dwaan, moatte jo earst jo eigen eangst oan 'e kant sette en beheare. Dit is normaal dreger te berikken mei jo partner fanwegen jo skiednis. Op it momint dat jo harsens leaut dat jo in âld paad delgeane, springt it foarút nei it ein dat se earder hiene, yn stee fan de reis op harsels ûntjaan te litten.

Besykje dit ynstee - sjoch josels harkje nei de oare. As jo ​​​​in waarnimmer kinne wurde fan 'e situaasje (faak oantsjutten as in tredde persoan) ynstee fan in dielnimmer, sille jo josels de paus jaan dy't nedich is om aktyf dwaande te bliuwen. Bliuw yn tredde persoan, as in aktive harker betsjut dat jo dingen net persoanlik nimme.

Jo moatte josels herinnerje dat se jo oer harsels fertelle (sels as se in finger wize!). Dit is de reden dat, as stjoerder, it proses ferbetteret om I-útspraken te brûken ynstee fan oanspraken oer de oare.

De nijsgjirrige harker hâldt in romte tusken wat de oare seit en wat jo ûntfange. It is dizze romte dy't jo op in hillige manier moatte behannelje. It is hjir dat de relaasje kin begjinne te foarmjen, en wêr't begryp kin begjinne. As jo ​​​​al WETEN wat der komt, slute jo de mooglikheden ôf.

Begjin by it dwaan fan josels

Dit is in feit dat wy altyd wolle dat de oare ús harket en wy witte dat de boppesteande rjochting in goede praktyk is foar dyjingen dy't nei ús harkje, mar it echte wurk komt, net yn it útnoegjen fan oaren om oars te harkjen, mar om te begjinnen troch it sels te dwaan .

Rome waard net yn ien dei boud en it kin wat tiid duorje (ja mear dan wy wolle) om langstige patroanen yn kommunikaasje te feroarjen. Wy hawwe eins allinich kontrôle oer ús eigen gedrach, dus dit is wêr't wy moatte begjinne ferbetterjen fan ús kommunikaasjefeardigens , dat is, hoe't wy kieze om oars te harkjen.

Foarbyld -

Ik hearde ien kear in sprekker sizzen dat hy leaver in studint fan golf wie boppe dy fan golfer. Studinten, lei hy út, wiene altyd oan it learen en it wie syn ûnderfining dat doe't er op dat plak oankaam dat hy it sa goed wist dat it net nedich wie om te learen.

Syn spultsje bleau te ferbetterjen as hy trochgie te learen.

Us relaasjes binne sa. As wy studinten kinne wêze en trochgean te learen, sette wy in positive enerzjy yn 'e relaasje en drage wy by. As wy witte hoe't se it moatte dwaan, ferhúzje wy nei dat plak fan oardiel en kieze wat wy net wolle dat se dogge.

Fokus op jo eigen groei, ferpleatse nei tredde persoan as jo aktyf harkje en earje dy romte tusken jo en de oare mei nijsgjirrigens. It sil jo ferpleatse nei bettere kommunikaasje.

Diele: