Meitsje in list en doch dizze 3 dingen om jo houlik op te slaan

As jo ​​josels fine oan 'e drompel om ree te wêzen om jo houlik te beëinigjen, is it in ferskriklik gefoel.

Mear dan wierskynlik fiele jo jo as jo jo bêst hawwe besocht dingen oan it wurk te krijen, mar se kinne net wurde repareare. Mar houliksproblemen binne net te ûntkommen. In houlik beëinigje is gjin oplossing; jo moatte manieren fine om bewarje jo houlik ynstee.

Mar, it is op dit punt dat safolle minsken de neiging hawwe om hielendal op te jaan, om't se fiele dat de problemen mei har houlik gewoan net kinne wurde oplost.

Wat as jo in list makken? Wy prate hjir net oer de typyske foar- en neidielenlist, mar earder it type wêr't jo wirklik neitinke oer wat ferkeard giet en hoe't it wurdt behannele. As jo ​​net by in juste oplossing komme, kinne jo beskôgje om houlikshulp te sykjen by in saakkundige.

Mar it benaderjen fan in therapeut is miskien net de ultime oplossing foar it omgean mei houliksproblemen. En, timing is alles as it giet om houliksoarch.

Yn stee fan allinich op in adviseur te fertrouwen, kinne jo begjinne mei it opnimmen fan dingen of eveneminten dy't, neffens jo, ferantwurdlik binne foar jo mislearre houlik. Sokke oefening freget om in soad ynspanning fan 'e kant fan beide partners, mar dit is it minste dat jo kinne dwaan om jo houlik te rêden.

Dit kin ek tsjinje as in wichtige eachopening foar in soad minsken dy't de oanstriid hawwe allinich skuld te pleatsen op har echtgenoat. Wis, d'r binne gefallen wêr't de spouse de ienige oarsaak kin wêze fan 'e ôfbraak yn it houlik, mar it meast nimt it foar dingen om ferskriklik ferkeard te gean.

Dit betsjuttet net dat de skuld ek fjouwerkant op jo wurdt pleatst, want dit is wier in mienskiplike ynspanning. Nim ferantwurdlikens foar jo diel. Jo moatte troch tinke wat jo klear makket om it houlik te stopjen en dan beskôgje wat jo dogge om har probleemgebieten oan te setten of oan te bringen.

Oanrekommandearre -Bewarje myn houlikskursus

Skriuw alles op yn in unyk type list

Binne jo diel fan it probleem as wirklik diel fan 'e oplossing?

Binne jo ree om dingen te beëinigjen oer triviale problemen dy't kinne trochwurke wurde?

D'r binne safolle fragen om josels te freegjen, mar wat it delkomt op houliksproblemen, it heule punt fan it argumint wurdt beoardiele op basis fan it gedrach fan ien en de reaksje fan 'e oare dêrop.

As jo ​​echtgenoat wat docht dat jo frustreart, hoe behannelje jo it dan?

Hoewol se heulendal problematysk gedrach kinne hawwe, kin it op it lêst ek jo reaksje dêrop wêze dy't problemen feroarsaket.

It is frij foardielich om op te skriuwen wat jo ergeret, en dan djipgraven oer wat jo oan 'e tafel bringe om by te dragen oan' e problemen - hjirút kinne oplossingen komme en in middelgrûn wêrfoar jo beide kinne gearwurkje! Dit is ien fan 'e bêste manieren om jo houlik te rêden.

Hjir sjogge wy nei in echt oare soart list, dy't jo ynsjoch kin jaan yn wêrom't jo houlik brekt, en wichtiger noch hoe't jo it kinne reparearje en wer op koers komme.

1. Skriuw wêr't jo mei wrakselje of net leuk fine

Foardat jo op trouwe houliken opjaan, moat men leare hoe't jo in houlik yn 't earste plak meitsje kinne.

Dit is in folslein oare oanpak dy't jo kin echt helpe om jo eagen te iepenjen foar dingen en manieren te finen om jo houlik te bewarjen. Jo kinne begjinne troch jo probleemgebieten op te lizzen, lykas -

• Skriuw op wat jo grutste probleemgebieten binne mei jo partner
• Skriuw op wêr't jo oer fjochtsje
• Skriuw op wat jo frustreart
• Harren meast útdaagjende trekken, as
• Wat jo lestich fine om mei te libjen

Dit kin heul iepening wêze foar as jo wrakselje mei har ûnfermogen om it hûs te helpen, dat is ien ding.

As jo ​​lykwols stride mei wat grutter lykas har gebrek oan oanwêzigens yn jo famylje , dat is in hiel oar.

Mear kearen lykwols net, de einige dingen wêrmei't jo wrakselje of net echt leuk fine oan jo echtgenoat, wurde einiger triviaal fan aard.

Dit is lykwols net iens it grutste diel, mar lit it allegear gewoan streame en skriuw jo grutste útdagings en frustraasjes op.

2. Skriuw op hoe't jo reagearje op ûnfermogen of frustrearjende trekken

Wês hjir earlik en skriuw op wat jo dogge om te reagearjen op dizze frustraasjes.

As jo ​​jo houlik bewarje wolle, kinne jo begjinne mei it besitten fan jo narjen, gûlen, lilke útbarsting, gjalpen, of in oare manier dat jo omgeane mei de eigenskippen dy't jo frustrearje. Gean punt-foar-punt op 'e list en wês earlik yn wat jo dogge om te reagearjen as jo spouse jo net jouwt wat jo wolle.

Tink der net iens oer nei, skriuw gewoan jo antwurden of gedrach op dizze problemen op en krij it yn print.

Benijd hoe't jo in houlik reparearje kinne? Goed! Dit is perfoarst ien manier om it te dwaan.

3. Skriuw op hoe't jo beide kinne ferbetterje

Sjoch no dizze list lang hurd en diel it sels útinoar. Jo sille sjen dat jo reaksje op it probleem faaks like min is as it probleem sels. Skriuw no wat in ideale oplossing en reaksje kin wêze.

En, as jo om it bêste houliksadvys freegje om jo houlik te rêden, dan kinne jo begjinne mei opskriuwe wat jo wirklik binne leafde oer dizze persoan foar jo, en wat makket dat jo genietsje mei har troud te wêzen.

Skriuw op wat jo hoopje te realisearjen as in pear foarby te wurkjen, en sels wat oplossingen foar jo beide problemen.

Dit kin jo helpe om te sjen hoe't jo twa yndividueel kinne wurkje en as pear om te reparearjen wat brutsen is - en fanôf dêr kinne jo krij dyn houlik werom op skema!

Soms hawwe jo gewoan in bytsje perspektyf nedich om jo te helpen sjen dat jo houlik it wurdich is te bewarjen en dat it wier twa minsken kostet om dingen goed of min te meitsjen.

Meitsje de kar en ferplichtsje jo dan oan in wiere uny dy't derfoar soarget dat twa minsken lokkich tegearre binne foarút!

Jo moatte leare te fjochtsjen foar jo houlik om jo houlik te bewarjen en de hjirboppe neamde list sil jo liede nei it juste paad.

Diele: