PTSS en houlik - Myn militêre partner is no oars

PTSS en houlik

Yn dit artikel

Mei miljoenen Amerikaanske soldaten ynset nei Afganistan, Irak en oare regio's fan konflikt, moatte militêre echtgenoaten te faak oanpasse oan 'e gefolgen fan bestriding-relatearre trauma. Echtgenoaten melde har fiele as ûnderpânskea; te faak allinich fiele by it behearen fan it effekt fan PTSS op har houlik en de persoan dy't se leaf hawwe. Mei in skatte minimum fan 20% fan Irak en Afganistan feteranen dy't lije oan PTSS, is it rimpeleffekt op houliken bûtengewoan. Spouses wurde twongen twa rollen oan te nimmen, sawol as partner as fersoarger, as se problemen konfrontearje, ynklusyf ferslaving, depresje, yntimiteitproblemen en algemiene houlikstress.

Militêre echtgenoaten ferwachtsje útdagings as se mei in soldaat trouwe. Spouses akseptearje dat faak bewegingen, toertochten en training dy't skieding fereaskje, diel sille wêze fan 'e uny. Se akseptearje dat d'r dingen sille wêze dy't har partner fertroulik moat hâlde. As PTSS lykwols in ekstra faktor wurdt, kinne fêste houliken risiko wurde. Spouses kinne ferwachtsje har oerweldige te fielen troch de geastlike sûnens fan har partner en byhearrende gedragingen dy't houliken yn krisis kinne draaie.

Hjir binne wat bewiisbasearre punten foar pearen dy't mei PTSS omgeane yn it houlik:

1. Rik fuortendaliks help út

Hoewol jo miskien in pear west hawwe dy't útdagingen hawwe behannele ûnôfhinklik fan stipe fan bûten, is it omgean mei bestriding-relatearre PTSS oars. Sawol jo as jo echtgenoat hawwe ynformaasje en behanneling nedich om in sûne relaasje te hâlden. Spouses en feteranen profitearje fan oplieding oer de effekten fan trauma en strategyen om te reagearjen op triggers en symptomen. Te faak wachtsje koppels op tagong ta help en de symptomen eskalearje nei in punt fan krisis.

2. Meitsje feiligens in prioriteit

Fjochtsrelatearre trauma kin flashbacks, nachtmerjes en steuringen bringe yn 'e mooglikheid om selsregulearje. As de feteraan as de spouse de muoite opmerkt by it behearen fan grime en agresje, sykje dan stipe foardat in krisis foarkomt. Erkenne dat selsmoardrisiko tanimt mei bestriding-relatearre PTSS. Meitsje feiligens in prioriteit foar de feteraan en de famylje-ienheid troch stipe fan medyske en mentale sûnens.

3. Erkenne it risiko fan isolemint en foarkommen

Ien fan 'e symptomen assosjeare mei PTSS is it foarkommen fan gefoelens. Om te gean mei oerweldige symptomen kinne minsken fine dat se har isolearje fan famylje en freonen. Oare foarkommenstrategyen kinne ek tanimme, ynklusyf substansmisbrûk, spieljen as oare foarmen fan selsdestruktyf gedrach. Spouses kinne fine dat se fuortgean fan freonen en famylje om foar te kommen dat de famyljesituaasje útlein wurdt. Ynstee fergrutsje de belutsenens troch yndividuele as groepsstipe. Hieltyd mear biede militêre famyljeboarnsintrums, feteranenaken, en maatskiplike organisaasjes spousale stipegroepen en profesjonele terapy.

Ien fan

4. Begryp it hoe

As dingen drastysk feroarje, lykas se dogge as in spouse PTSS lijt, is it nuttich foar sawol de feteraan as de spouse om it begryp fan wat der bart te fergrutsjen. Psychoedukaasje fia terapy kin helpe by it normalisearjen fan wat jo en jo spouse ûnderfine. Minsken yn bestriding, al hoe goed oplaat en effektyf se binne, wurde yn abnormale situaasjes pleatst. Trauma is in normale reaksje op in abnormale situaasje. Wylst guon minsken gjin PTSS of in Operational Stress Injury (OSI) ûntwikkelje, wurket it brein konstant foar degenen dy't dat dogge yn in ferhege steat fan eangst.

5. PTSS nimt in soad romte yn

Minsken yn leafdefolle houliken akseptearje ridlik dat beide persoanen moatte wurde foldien. As ien persoan yn it houlik lijt oan PTSS, is it ûnfermogen om emosjoneel selsregulearje, en it gedrach dat derby heart, oerweldigjend en kinne echtgenoaten it gefoel litte litte dat d'r gjin romte is foar har behoeften. Ien echtgenoat fan in soldaat dy't lijt oan PTSS leit út, 'It is lykas myn dei noait myn eigen is. Ik wurd wekker en ik wachtsje. As ik plannen meitsje feroarje se op basis fan syn behoeften en it makket net út wat ik wol. ” Begripe dat, oant symptomen wurde behannele, de persoan dy't lijt oan PTSS besiket komplekse gefoelens te behearen, ynklusyf hege eangst en soms auditive, fisuele en gedachteynbraken, dy't foar beide minsken yn it houlik allinnigend kinne wêze.

6. Yntimiteitsproblemen binne wierskynlik

Koppels dy't eartiids sûne yntime relaasjes hienen, kinne harsels loskeppele fiele. PTSS kin nachtswetten, nachtmerjes en fysike agresje feroarsaakje tidens sliep, wat resulteart yn echtgenoaten apart sliepe. Guon medisinen feroarje ek seksuele prestaasjes dy't fierder liene foar de seksuele ferbining. Wês bewust fan 'e needsaak foar fysike yntimiteit, mar begryp dat it gebrek oan symptomatysk kin wêze foar it trauma. It is net de skuld fan ien fan beide partners.

It is foar spouses útdaagjend om te relatearjen mei in partner dy't weromkomt fan ynset by PTSS. Klinyske stipe foar feteranen, en echtgenoaten, is essensjeel om te soargjen dat ienris stabile houliken gjin ûndergeande skea binne fan 'e fjochterfaring.

Diele: