Anger Management - In hantlieding oer hoe't jo jo lilkens behannelje
Relaasje Advys & Tips / 2025
Yn dit artikel
Lyts wist ik dat myn syktocht om 'kodependens' te werneamen my soe meinimme nei New York City, wêr't ik op 2 juny 2015 meidie oan in paneldiskusje mei ferskate respekteare leden fan 'e mentale sûnensmienskip.
Harville Hendrix, in ynternasjonale saakkundige foar relaasje en psychoterapy (en ûnderskriuwer fan myn Ingelsktalige boeken) is in persoanlike held fan my en ik bin oprjocht tankber foar de kâns om fan him te learen tidens dat barren.
Fan 'e seis panelleden foarme ik in direkte ferbining mei Tracy B. Richards, in Kanadeeske psychoterapeut, keunstner en houliksoarch. Wylst myn diel fan 'e diskusje bestie út' e koade-ôfhinklikheid, narsisme, en Human Magnet Syndrome konsepten, Tracy's rjochte op 'e genêzingskrêft fan selssoarch, selsakseptaasje, en, wichtiger, selsleafde.
Wy hawwe direkt ferbûn wylst wy in waarm, syngronistysk gefoel fan komfort en fertrouwen dielden. It like ek dúdlik dat ús 'bern' - myn Human Magnet Syndrome en har 'Self-Love is the Answer' - op it earste gesicht fereale rekke.
Ien kear werom op it wurk koe ik net ophâlde te tinken oer en ferwize nei de gedachten fan Tracy oer selsleafde.
Nei ferrin fan tiid namen har ienfâldige, mar elegante ideeën hieltyd mear unreplik guod yn myn holle op. It wie gjin ferrassing doe't har konsepten begûnen te groeien yn sawol myn persoanlike ynspannings oangeande myn útdagings foar famylje-fan-oarsprong as myn kodependens psychoterapy / behannelingwurk.
Yn gjin tiid fûnen har teoryen har wei yn myn ynstruksjeartikels en fideo's, lykas ferskate fan myn seminars.
Bliuwend trou oan myn oertsjûging om 'koadôfhinklikens' mei pensjoen te gean, moast ik earst mei in gaadlike ferfanging komme.
Ik soe myn sykaksje net stopje oant ik in term ûntduts dy't de werklike tastân / ûnderfining beskreau, wylst in persoan net oansette om har minder oer himsels te fielen.
Myn gelok feroare midden augustus 2015, by it skriuwen fan in artikel oer kodeafhinklikens. Dêryn skreau ik de útdrukking, 'Selsleafde is it tsjingif tsjin kodependens.' Erkenning fan har ienfâld en krêft makke ik in meme, dy't ik doe op ferskate sosjale netwurksiden pleatste.
Ik koe de oerweldigjende positive reaksje op myn mem en de betsjutting derfan net foarsizze, om't it djippe en reflektearjende diskusjes provosearde oer hoe en wêrom it gebrek oan eigenleafde yntrinsyk ferbûn wie mei koadôfhinklikens.
Dit wie doe't ik wist dat ik op wat grut wie!
Lykas oare ûntdekkingen mei codependens, soe it yn myn gedachten marinearje foardat se de wichtichste les levere - de folgjende epifany.
Myn eureka-self-love-momint kaam hast twa moanne letter by my.
Wylst ik materiaal ûntwikkele foar myn nije Codependency Cure-seminar, makke ik in dia mei de titel 'Self-Love Deficit is Codependency!'
Ien kear wie it yn druk, waard ik meinaam troch in oerstreaming fan opwining en ferwachting. Dit is doe't ik mysels hearde sizzen, Self-Love Deficit Disorder is Codependency! Ik oerdriuw net as ik sis dat ik hast út myn stoel foel fan opwining.
Doe't ik it belang fan dizze ienfâldige sin direkt besefte, begon ik it fuortendaliks op te nimmen yn artikels, blogs, YouTube-fideo's, training, en mei myn psychoterapy-kliïnten. Ik wie absolút fernuvere oer hoefolle kodeafhingers, herstelle as net, komfortabel mei har identifisearre.
Ik waard konsekwint ferteld hoe't it minsken holp har probleem better te begripen, sûnder har defekt of 'min' te meitsjen.
Oer dy tiid makke ik in bewust beslút om 'codependency' te ferfangen troch Self-Love Deficit Disorder.
Nettsjinsteande it hawwen fan folle mear lettergrepen en my ferskate kearen taelbûn meitsje, wie ik fan doel myn pensioenplannen 'codependency' út te fieren. Fluch foarút nei ien jier letter: tsientûzenen minsken, as net mear, hawwe Self-Love Deficit Disorder omearme as de nije namme foar har tastân.
De konsensus hat west dat Self-Love Deficit Disorder net allinich in passende namme is foar de tastân, mar it hat minsken ek motivearre om it op te lossen.
Yn in kwestje fan wiken besleat ik in wrâldwide kampanje te begjinnen om 'koadôfhinklikens' mei pensjoen te meitsjen, wylst ik tagelyk in breder bewustwêzen en akseptaasje boude foar syn ferfanging. Ik haw myn plan útfierd fia YouTube-fideo's, artikels, blogs, radio- en TV-ynterviews, profesjonele training en edukative seminars.
As d'r in offisjele koadeafhanklikheidsferiening wie, soe ik se belegere hawwe mei fersiken om my ta te litten it te ferfangen troch de passender term, Self-Love Deficit Disorder (SLDD), mei de persoan Self-Love Deficient (SLD). Ik bin grutsk te sizzen dat SLDD en SLD stadichoan liket te fangen.
Safolle as ik it gebrûk fan negative wurden dy't typysk binne fûn yn diagnoaze foar mentale sûnens net goedkarre, leau ik wis dat 'Tekoart' yn Self-Love Deficit Disorder essensjeel is, om't it it probleem spesifiseart wêrfoar behanneling nedich is.
Oars as oare steurnissen, wurdt SLDD ienris suksesfol behannele, genêzen - fereasket noch folgjende behanneling noch soargen oer werhelling of weromkomst.
Mei de resolúsje fan elke steuring leau ik dat de diagnoaze dy't oan in persoan is tawiisd, moat wurde ynlutsen of ferfongen troch in oare dy't op positive of ferbettere mentale sûnens oanjout.
Dizze gedachte waard ynspireare troch myn wurk mei de diagnoaze fan Major Depresje, dy't gjin tekens of symptomen toant ienris goed medisineare. Itselde idee jildt foar SLDD: wêrom dy diagnoaze hâlde? Dizze gedachteline ynspireare my in term te meitsjen dy't de permaninte resolúsje fan SLDD fertsjintwurdiget - de Codependency Cure.
De folgjende stap wie om in namme te meitsjen foar SLDD-behanneling. Yn febrewaris 2017 begon ik te ferwizen nei soksoarte behanneling as Self-Love Recovery (SLR), om't it in natuerlike útwreiding wie fan myn nije self-love terminology.
Diele: