Seis dingen dy't jo relaasje kinne ferneatigje

Dingen dy

Yn dit artikel

Relaasjes binne dreech sels ûnder de bêste omstannichheden. Men wol leauwe dat leafde foar inoar genôch is om dingen duorje te litten. Yn myn praktyk kin it hertbrekkend wêze om twa minsken te sjen dy't wirklik sa foar elkoar soargje, mar tagelyk op 'e râne fanbreakup of skieding. Uteinlik berikke guon pearen in konklúzje dat se gjin gelok kinne fine, en realisearje de hurde wierheid dat soms leafde gewoan net genôch is.

De bedoeling fan dit artikel is om ljocht te skinen op dingen dy't jo as jo partner kinne dwaan dy't de relaasje kinne sear meitsje. D'r hat de neiging om wat oerlaap te wêzen tusken dizze begripen, dus as jo mei ien relatearje, kinne jo mei ferskate relatearje.

1. Meitsje negative fergelikingen

Men kin sa maklik út it each ferlieze wêrom't jo kieze (wat jo oanlutsen ta) jo wichtige oare yn it earste plak en faaks fine josels fergelykje jo partner mei oaren fan itselde geslacht. De huverjen en opwining fan 'e iere dagen kinne fizzled hawwe en jo wolle dat miskien krije mei ien nij. De dingen dy't jo no ynearsten leuk fûnen binne irriterend.

Jo kinne de fergelikingen dit yn jo geast meitsje, se direkt of yndirekt oan jo partner stimme, of beide. Op ien of oare manier sipelen se wierskynlik út yn jo wurden en gedrach en kinne jo partner krityk, sear en / of net wurdearre fiele.

2. Failing te prioritearje dyn partner en de relaasje

It passende lykwicht fine fan gearhing en apartheid yn in relaasje kin lestich wêze en kin foar elk pear oars útsjen op basis fan yndividuele behoeften en foarkar. De measte minsken fiele har leaver net fersmoarge troch har partner, mar wolle har tagelyk respekteare fiele,wurdearreen woe. It ideale lykwicht soe omfetsje genietsje fan wat mienskiplike ynteresses en tiid tegearre, mar ek net sykje nei jo partner om al jo behoeften te foljen.

Dizze boarne fan konflikt wurdt faak allinich fergrutte mei houlik. In faaks ûnútsprutsen oerienkomst by it meitsjen fan de ultime ynset fan it houlik is it iens te meitsjen om jo spouse te prioritearjen foar alle minsken en dingen. Myn ûnderfining suggerearret in gender gap, dêr't manlju ferwachtsje noch liede in bachelor syn libben nettsjinsteande in man. As jo ​​en jo partner net op deselde side binne oer sokke ferwachtingen, sil de relaasje wierskynlik lije.

3. Werhelje ûnsûne patroanen

Lit ús face it, in protte fan ús waarden net jûn de sûnste fan relaasje rolmodellen opgroeien. Nettsjinsteande it hawwen fan in gefoel fan wat net te dwaan, oant wy wurde leard of sjen litten in bettere manier, wy fine ússels yn deselde dysfunctional ruts yn ús eigen folwoeksen relaasjes. Wy selektearje feitlik faak (alhoewol ûnbewust) partners dy't deselde sûne eigenskippen fan ús fersoargers misse, tinke dat wy se kinne reparearje en úteinlik hawwe dat se ús net foldien hawwe fan 'e jeugd ôf. Wy hawwe de neiging net folle súkses te hawwen by it feroarjen fan oaren yn wat wy wolle dat se wêze. It einresultaat is faaks ûntefredenens, wrok of break-up.

4. Getting ôfliede

Yn 'e hjoeddeistige wrâld fan sosjale media is it makliker dan ea om net folslein oanwêzich te wêzen yn ús relaasjes. Koppels kinne yn deselde keamer wêze, mar binne dwaande mei har apparaten, wat liedt ta signifikante disconnect. Sosjale media jouwe in protte foardielen, mar iepenet ek de doar nei mear kâns om ûntrou te wêzen. Tiid bestege oan sosjale media nimt ôf fan echte, persoanlike, echte ferbining. Oflieding kin komme yn 'e foarm fan substansjebrûk, gokken , wurk, hobbys / sport en sels bern en harren aktiviteiten.

5. Being net ree om te sjen oare syn perspektyf

In mienskiplike flater Ik sjoch is partners net nimme de tiid om folslein begripe de oare persoan, mar ynstee oannimme harren wichtige oare hat deselde ûnderfinings, behoeften en begearten. In diel fan dit omfettet net útfine hokker dingen út it ferline fan har wichtige oare har emosjonele need triggert, om foar te kommen dat negative gefoelens yn 'ejinge dy't se hâlde, opwekke. Nau ferbûn is de partner dy't fjochtet om altyd gelyk te hawwen, is net ree om eigendom te nimmen fan har bydrage oan 'e problemen en is fluch om te rjochtsjen op it finen fan skuld yn har partner.

6. Unthâld iepen kommunikaasje

Elke foarm fankommunikaasjeoars as assertive kommunikaasje is net produktyf foar elke relaasje. Troch tinzen, gefoelens en foarkarren te stopjen set men op foar ûnjildichheid en úteinlik komme de byhearrende negative emoasjes op ien of oare spitich manier nei bûten. In persoan syn muoite mei kommunikaasje is wierskynlik mearsidige en yngewikkeld; nettsjinsteande syn oarsprong, resultearret yn relaasje dysfunction.

Us tiid en enerzjy binne it bêste rjochte op dingen dy't wy kinne feroarje en kontrolearje: wat wy bydrage oan 'e relaasje. As relaasjes twa-wei strjitten binne, moatte wy ús kant fan 'e strjitte skjin hâlde en yn ús eigen baan bliuwe. As jo ​​fine dat jo binne ferantwurdlik foar guon dysfunction yn jo relaasje, beskôgje it oanpakken fan jo diel yn yndividuele en / ofpear begelieding.

Diele: