Skieding nei ûntrou: hoe te meitsjen dat beslút

Skieding nei ûntrou

Yn dit artikel

Untrou is ien fan 'e meast kwetsende barrens dy't yn in houlik barre kinne.

It ropt de bannen op wêrop jo uny basearre is yn twifel: fertrouwen, respekt, earlikens en de eksklusive leafde dy't wurdt tasein as twa minsken sizze dat ik dat dwaan.

Gjin wûnder dat ûntrou faak liedt ta skieding.

As dit jo situaasje is, binne hjir wat wichtige punten om oer te reflektearjen as jo evaluearje oft jo yn it houlik moatte bliuwe of net trochgean nei it oanfreegjen fan in skieding.

Untrou en dyn emoasjes

Soarch foar dysels yn dizze fragile tiid

Jo spouse hat ûntrou west.

Yn 'e direkte neisleep kinne jo in breed skala oan emoasjes fiele: fertriet, ûnleauwichheid, in gefoel fan ûnwerklikens, stimmingswikselingen dy't geane fan lilkens nei ûndraaglike fertriet, wraak, in freegjen fan wat jo tochten oer jo maat te witten.

Al dizze binne normaal en jo kinne ferwachtsje om se in skoft te fielen as jo it nijs ferwurkje dat jo partner ûntrou wie. Nim gjin grutte besluten wylst jo dizze manier fiele. Jo kinne jo harsens net fertrouwe om goed te funksjonearjen en jo kinne wat dwaan wêr't jo letter spyt fan sille hawwe.

Pas op dysels yn dizze fragile tiid: sykhelje djip. Rikke út nei fertroude freonen en lit se foar jo soargje.

As jo ​​​​kinne regelje om wat tiid te nimmen fan it wurk, doch dat dan. (Of, as it nuttich is om jo geast ôf te hâlden fan 'e ûntrou, bliuw jo wurk en deistige routines troch.)

Wylst jo troch dy bondel emoasjes wurkje, sille guon dingen dúdlik wurde:

Fokus op healing

Earst fan alles, fertel josels dat hokker beslút jo meitsje - al of net skieden - jo wolle út dizze situaasje in folslein, folslein en geastlik sûn yndividu. Jo wolle jo geast rjochte hâlde op jo genêzing.

Krij wat perspektyf

As jo ​​​​bewust wurde fan it bedroch fan jo partner, is it natuerlik om josels te sizzen dat dit it slimst mooglike ding is dat jo ea kin barre. Ried ris wat? It is net. Fier slimmer soe wêze om jierren te libjen mei in partner dy't subterfuge beoefene, syn bedrochwizen ferbergje en net allinich mei jo sliepe, mar mei in oare persoan, of persoanen.

No wite jo teminsten wêr't jo mei te krijen hawwe, ynstee fan it desennia letter út te finen.

Bring de professionals yn

Bring de professionals yn

As jo ​​​​jo opsjes beskôgje - bliuwe of gean - berikke jo de saakkundigen.

Wis, jo freonen en famylje binne geweldige klankboerden en se binne der foar jo, mar se binne net de ideale persoanen om nei te gean foar advys. Se meie haatsje jo spouse en biede biased mieningen oer de bêste wei foarút. Se kinne resolút anty-skieding wêze, wêrtroch't har advys ek bias is.

Wat jo nedich hawwe op dit stuit is in houlik adviseur; immen mei wa't jo kinne sitte en al jo emoasjes, fragen en soargen útspielje en dy't de profesjonele feardichheden hat om jo te helpen se út te pakken yn in feilige en fertroulike omjouwing.

Se hawwe it allegear sjoen en kinne jo de bêste begelieding en emosjonele stipe biede, sadat jo in goed beslút foar josels kinne nimme, wylst jo alle hoeken beskôgje fan hokker ynfloed dat beslút sil hawwe foar jo takomst.

De ûntrou útpakke

As jo ​​wurkje mei jo riedshear, sille jo ferskate fasetten fan 'e ûntrou wolle ûndersykje.

Dit sil nuttich wêze as jo it beslút meitsje om te fermoedsoenjen of te skieden. Goede fragen om te stellen binne ûnder oare: wie dit de earste kear dat er ûntrou wie? Wie dit in one-night stand of wat op lange termyn? Hat er it bedrog op eigen krêft iepenbiere, of waard er betrape?

Wie der wat yn it houlik dat mooglik laat hawwe ta de ûntrou, of wie it mear in persoanlikheidseigenskip (seksuele ferslaving, twang, spanningssykjen)?

Der sil eangst wêze

As jo ​​​​de twa paden foar jo ûndersykje - skieding of trouwe bliuwe - sille jo ek wat eangst fiele. Dit is normaal; it is jo geast dy't jo freget om oandacht te bliuwen foar de situaasje.

Brek dy eangst ôf. Wat is bang om te bliuwen: sil er it nochris dwaan? Bang dat jo it fertrouwen nea wer opbouwe sille? Wat is bang oan skieding: wer single wêze? Finansjele lêst? Bern grutbringe sûnder in partner? Moatte leare om it libben op jo eigen te navigearjen?

Dit binne allegear legitime soargen en dyjingen dy't jo wat tiid wolle besteegje oan it evaluearjen, om't se jo nei it juste beslút liede.

Net negearje it sels-nurturing

Wylst jo troch it beslútfoarmingsproses wurkje, is d'r ien ding dat jo op 'e foarbrâner moatte hâlde: josels .

Earje dysels troch selssoarch . Dit binne tsjustere dagen, wiswier, mar jo kinne helpe troch har te bewegen troch josels in prioriteit te meitsjen.

Jo nei alle gedachten ferwaarleazge te dwaan doe't troud; miskien sette jo it wolwêzen fan oaren foar jo eigen. No is de tiid om dingen te dwaan dy't jo net dien hawwe doe't jo te drok wiene om jo spouse te fersoargjen.

Tiid foar meditaasje. Tiid foar oefening. Tiid foar in bytsje winkeljen om jo garderobe op te frissen en moai en froulik te fielen. Tiid om te sjen wat jo wolle sjen op Netflix. Wat tinkt jo dat jo binne wurdich goud.

Hâld dyn each op 'e takomst

Wat jo ek beslute, fertrou dat dat beslút de juste is.

Kies in paad en gean foarút mei hope en positiviteit. As jo ​​​​beslute om te skieden, sjoch dan nei dit as in manier om josels te fersoargjen, josels te befrijen fan in partner dy't de fertrouwensbân bruts.

Fertel josels dat jo wer leaf ha, en dizze kear mei ien dy't jo wurdich is en alles wat jo bringe nei in relaasje.

Diele: