Stadia fan genêzing nei ûntrou om te herstellen mei de nei-effekten fan in affêre

Stadia fan genêzing nei ûntrou

Elkenien dy't it mei súkses trochgie, sil it iens wêze - genêze nei ûntrou hat in pear stadia wêr jo gewoan troch moatte. En se binne allegear taai en pynlik. Oant se net mear binne. En wy tasizze jo - jo sille it oerkomme. Wy witte dat it ien ding is dat jo wierskynlik moatte wite op dit stuit, lykas foar dyjingen dy't op sa'n manier troch har leafhawwers ferriede wurde, it kin lykje as sille se noait better wurde. It sil.




hoe omgean mei falsk spul

Wêrom ûntrou docht sear

As jo ​​prate mei elkenien dy't de ûntrou fan har partner ûnderfûn hat, of se tegearre bleaune of skieden waarden, oft se besochten dingen te herstellen of gewoan rjocht om de relaasje efter te litten, sille jo wis ien ding hearre - it wie ien fan 'e pynlikste dingen om troch te gean. It liket nochal universeel, hoewol binne d'r guon kultueren wêryn't it net sa folle in ferrassing of in ferrie kin wêze as yn 'e Westerske kultuer.

De reden wêrom't it falt ûnder ien fan 'e grutste stressors yn it libben fan in persoan is in kulturele, lykas evolúsjonêre fraach. De grutte mearderheid fan moderne kultueren is monogamysk oriïnteare, teminsten op it momint dat de twa beslute om te trouwen. It betsjuttet dat jo hawwe besletten al jo tiid en tawijing oan ien persoan te wijen, it libben tegearre op te bouwen, alles troch te gean as in ûnbreekber team. En in affêre skoddet dit begryp oant syn kearn.

Fierder is it net allinich in probleem út sosjologysk eachpunt. Biologysk sjoen wurde wy miskien net makke om monogaam te wêzen. Dochs, doe't biology tegearre kaam mei ús kulturele ûntjouwing as soarte, resultearre it yn in evolúsje dy't kaam tegearre mei oergeunst en in needsaak om ús maat yn syn of har gehiel te besitten. Wêrom? Om't ûntrou knoeit mei ús reproduksje, of, krekter, mei it wolwêzen fan ús neiteam - as wy ienris de perfekte maat hawwe fûn, wolle wy net dat ús neiteam konkurrinsje hat mei like superieure genetyske koade.



Mar, as al dizze ferklearrings yn behanneling wurde nommen, is wat wy oerbliuwe in ienfâldige wierheid - op persoanlik nivo docht de ûntrou fan ús partner sear as neat earder. It is de saak fan brutsen fertrouwen. It is de kwestje fan noait wer feilich fiele mei dy persoan. It skoddet ús selsbyld oant de kearn. It kin ús heule libben ferwoaste. En it baarnt gewoan in gat yn ús lef.


houlikstatus op facebook

Stadia fan genêzing nei ûntrou

It genêzingsproses trochgean nei ûntrou is krekt wat oars dan weromhelje fan in persoanlik ferlies as ien by jo tichtby stjert. Om't wat die. En litte we no krekt sizze - der kin wat better út ûntstean. Mar jo sille troch de stadia gean fan fertriet oer jo relaasje, jo fertrouwen, en in heule oare dingen.

Stadia fan genêzing nei ûntrou



It earste momint dat jo oer de affêre útfine, makket net út as it út it blau kaam of jo moannen (of jierren) in hunch hawwe, jo sille ûnûntkomber ûntkenning trochgean. It is tefolle in skok! Benammen as d'r noch wat romte is foar twifel. Sels as jo it mei jo eagen sjogge of it direkt fan jo partner hearre, soene jo miskien op syk nei alternative útlis.

Dochs, as it dúdlik wurdt dat d'r gjin twifel is, sille jo, as alle minsken, wierskynlik konsumearje troch ûnbeskriuwbere lilkens. En, spitigernôch, hat dizze etappe in oanstriid om in heul, heul lange tiid te duorjen. As jo ​​it lykwols net tastean patologysk te wurden, is lilkens in needsaaklik diel fan jo genêzingsproses, om't it jo al jo pine en gedachten útdrukke kin.

Sadree't jo it slagje mei lilkens te behanneljen, geane jo troch nei ûnderhanneljen. Yn leafdesaken kin dit poadium in protte foarmen oannimme, mar se hawwe allegear in doel om jo út 'e situaasje te heljen sa't it is. Dat sil lykwols net wurkje. Wat moat barre is dat jo trochgean nei it folgjende diel fan it genêzingsproses, dat is depresje. It klinkt frjemd, mar it is in essensjeel diel fan it proses, om't allinich nei de depresje kin komme nei it lêste poadium, dat is akseptaasje. Akseptaasje dy't ús foar altyd feroaret, en hooplik, foar it better.

Wat as jo gewoan net better fiele?

Op ien fan dizze stadia hawwe jo it rjocht om net te fielen dat jo it kinne. Wês net hurd op josels, en besykje jo net te twingen om de stadia troch te gean wêr't wy rap oer hawwe. It kin jierren duorje. En as it demotiverend klinkt, tink derom - it is in wis paad nei wer goed gefoel, it kin op mominten gewoan wat lang wêze. Mar as jo fiele dat jo it sels net kinne omgean, aarzel dan net om in psychoterapeut te besykjen - d'r is gjin skande om help te freegjen nei sa'n grutte klap foar jo libben.


stoke de flam