Trije stappen nei sûne yntimiteit yn houlik

Stappen nei sûne yntimiteit yn houlik

As twa minsken trouwe, begjinne se tegearre op in reis, in reis dy't in proses fan libbenslang learen meibringt. Stap foar stap as se ûnderhannelje oer de ups en downs fan it deistich libben, sille se nije wierheden oer inoar ûntdekke. It is in grutte flater as ien of beide partners tinke: No, no binne wy ​​troud, wy sille altyd sa ticht en yntym mooglik wêze, sadat wy gewoan kinne ûntspanne en it libben foarby gean litte ... Yntimiteit yn it houlik moat konstant wurdearre, beskerme wurde en oefene. Lykas de flammen yn 'e kachel dy't maklik útstjerre kinne as der net mear hout bykomt, of as der wetter op smiten wurdt, sa kinne jo op in dei fine dat der gjin yntimiteit is yn it houlik wêr't ienris west hie.

As d'r gjin yntimiteit is yn it houlik, omfetsje gefolgen ûnûntkomber in fermindering fan 'e winsk om tegearre te wêzen en in pear kin fiele dat se twa folslein aparte libbens libje, ek al diele se it hûs en de sliepkeamer. As dit punt wurdt berikt en erkend troch beide partijen, it is tiid foar guon serieuze stappen te nimmen om te herstellen in sûn yntimiteit yn it houlik. Beide echtpeallen moatte ynset en motivearre wêze, realisearje wat se ferlern hawwe en ree wêze om nei te wurkjenit bouwen fan yntimiteit yn it houliknei in sûn nivo.

De folgjende stappen binne in goed begjinpunt:

Gean werom nei de basis

Tink werom nei alle dingen dy't jo yn it earste plak oanlutsen hawwe oan jo spouse. Tink oan dy iere dagen doe't jo wiene sa fereale dat jo gewoan koe net wachtsje om te sjen inoar en trochbringe tiid tegearre en der wie safolle te praten oer. Tink oer de dingen dy't jo graach tegearre dwaan en de favorite plakken wêr't jo hinne soene. Hoe sit it mei elk in list te meitsjen of in brief te skriuwen oan jo leafste? Fertel elkoar al dy dingen dy't jo wurdearje en wurdearje oer jo relaasje. Wêrom woene jo doe trouwe en wat is der no feroare? Soms is alles wat it nedich is wat tiid foar refleksje en it ûnthâlden fan wat wichtich is foar jo om jo perspektyf opnij te fokusjen en te herstellen.

Omgean mei de problemen

Yn elk houlik binne d'r ûnûntkomber bepaalde problemen of spanningsgebieten dy't pine en konflikt feroarsaakje. Dizze problemen yn it houlik moatte soarchfâldich oanpakt wurde en goed behannele wurde om yntimiteit te fergrutsjen. It is as in kuier gean en in stien yn 'e skuon hawwe; do kinst net genietsje fan it kuierjen oant jo bûgd hawwe, jo skuon losmakke en de stien úthelle hawwe. It gebiet fanseksuele yntimiteitkin fol wêze mei ûnfeiligens en eangsten dy't it pear berôve fan 'e freugde en ferfolling dy't se bedoeld binne te belibjen.

Dit is benammen wier as ien of beide partners yn it ferline traumatyske of ûngelokkige seksuele ûnderfiningen hawwe. Soms is it nedich en tigefoardielich om profesjonele begelieding te sykjenom dizze swierrichheden út te strykjen en dy frijheid te krijen om sûnder foarbehâld fan inoar te genietsjen. Miskien binne finânsjes in probleem? Of miskien is it de útwreide famylje en skoanfamylje? Wat it ek is, as jo der earlik en iepen mei-inoar oer prate kinne en tegearre ta in oplossing komme, dan sille jo fine dat jo yntimiteit gâns fersterke wurdt, krekt as de loft nei in stoarm opromme wurdt. As dizze problemen wurde negearre of oerflakkich opknapt, binne se oer it algemien de neiging om slimmer te wurden ynstee fan harsels op te lossen. Nochris is it oan te rieden om rie te sykjen yn stee fan te besykjen en jo problemen te begraven of allinich te striden.

Doel op deselde doelen

As jo ​​​​ienris de flammen fan jo earste leafde opnij hawwe oanstutsen en de stiennen út jo skuon hawwe fuortsmiten, is it tiid om te fokusjen op it foarútgean yn jo relaasje tegearre. Praat oer jo doelen, sawol as yndividuen en as in pear. As jo ​​tegearre bern hawwe, wat binne jo doelen oangeande it grutbringen fan jo famylje? Wat binne jo karriêredoelen? Hoe kinne jo elkoar helpe om jo doelen te berikken? It is essinsjeel dat jo beide tegearre yn deselde rjochting lûke. As jo ​​​​fine dat jo doelen tsjinstridich of kontraproduktyf binne, moatte guon serieuze besluten en kompromissen miskien wurde makke. Sadree't jo binne beide dúdlik oer wêr't jo hinne, kinne jo rinne tegearre hân yn hân. In wiis persoan hat ris sein dat wiere leafde net bestiet út it sjen nei inoar mar in kwestje is fan tegearre yn deselde rjochting te sjen.

Dizze trije stappen foarmje in goed patroan foar it hâlden fan in sûne relaasje en foartanimmende yntimiteit yn it houlik: tink oan wêrom't jo yn it foarste plak mei jo leafste trouden en de leafde dy't jo foar inoar hawwe; tiid nimme om te gean mei de problemen en problemen dy't tusken jo komme; en gearwurkje oan jo mienskiplike doelen yn it libben.

Diele: