De wearde fan konflikt yn relaasjes

De wearde fan konflikten yn relaasjes

Yn dit artikel

As d'r ien garânsje is yn elke relaasje, dan is it dat jo earder of letter hawwe soene konflikt yn relaasjes wêr't jo en jo partner inoar sear dogge.

Faaks dizze relaasjekonflikten sil net te faak barre, en dat is fansels te hoopjen. Mar ûnferjitlik sille jo beiden wat ûnsensityfs sizze, in fersyk negearje, of op ien of oare manier need meitsje.

Konflikt yn relaasjes is in gefolch fan ûnienigens yn relaasjes meastentiids feroarsake troch negative ynteraksjes, emosjonele ûnrêst, en in ferskil yn miening of persoanlikheid.

As jo ​​de hertstocht op 'e kant sette, kinne d'r in soad wichtige redenen wêze dy't ús sjen litte wêrom is konflikt wichtich of wêrom is konflikt goed foar in relaasje.

Konflikt yn relaasjes kin it minste yn ús nei bûten bringe, mar it kin ek reflektearje op wa't wy djip binne as yndividu. Konflikt yn relaasjes kin jo in ynsjoch jaan yn hoe goed jo jo partner kenne.

Boppedat biedt konflikt yn relaasjes ús ek in kâns om te witten hoe goed wy kinne wêze it behanneljen fan konflikt yn relaasjes.

Dat, hoewol nimmen genietsje fan in konflikt te wêzen, de v konflikt yn in relaasje, en it belang fan konflikt yn in relaasje moat net ûndermine wurde.

Hjir binne in pear redenen wêrom't konflikt yn relaasjes eins heul wichtich is.

1. Wat dogge jo dan as dat bart?

Sulk, slaan werom, wurde passyf-agressyf? En as it ien fan dizze is, fine jo dat it petear foarút beweecht, in romte oanmakket om troch it probleem te wurkjen - of tsjinnet jo reaksje gewoan om de ferwûning te ferdjipjen, of glâns te meitsjen?

Slút josels net ôf yn in skulp. Sûn konflikt is ien wêr't jo beide in kâns krije om jo emosjonele bagaazje út te fieren.

As jo ​​stopje mei josels útdrukke, soe de grime allinich binnen en op 'e tiid yn wrok befoarderje en it folle lestiger meitsje om foarby it konflikt te bewegen.

2. Bedoelde jo partner jo sear te dwaan?

It earste ding om te beskôgjen is oft jo partner jo eins bedoelde jo te searen. D'r is in grut ferskil tusken in ûnbedoeld lyts en in bewust besykjen om ûnder jo hûd te kommen.

Foardat jo werom slaan, nim in momint om te sortearjen wat efter de oanfal as weilitten wie. Yn sûne relaasjes binne oanfoelen oanfallen seldsum.

It is essensjeel om te bepalen hoe omgean mei konflikt yn in relaasje. Jo moatte derfoar soargje dat jo it konflikt net brûke as ekskús om jo partner te slaan yn in besykjen sels te krijen foar har oertredings yn it ferline.

3. It is in kâns om jo relaasje te ferbetterjen

Sels as gjin kwea bedoeld wie, betsjuttet it lykwols net dat skea net dien is.

Mar hjir is it goede nijs: dizze ljochtsjes, ferwûningen, teloarstellingen en misstappen binne net allinich kânsen foar persoanlike groei, mar as se mei gefoelichheid behannele wurde, kinne de sterkte fan jo relaasje ferbetterje en it begryp tusken jo en jo partner ferdjipje.

Stel jo as kontrast in pear foar dat har libben trochbringt it foarkommen fan elkoars triggers, rauwe plakken as âlde wûnen.

Hoe ynaktyf en libbensleas soe sa'n relaasje wêze, mei mar in tinne fineer fan noflikheid om it te ûnderhâlden, en mei in berch fan net-oploste problemen derûnder?

Jo moatte net allinich beweart de redenen foar konflikt mei jo partner, mar ek mei josels. Reflektearje oer jo emoasjes en sjoch wat de oarsaak fan dat konflikt is en hoe kinne jo se oplosse.

Hoe omgean konflikt yn in relaasje

4. Sterke relaasjes kinne ferskillen oanpakke

Dus as jo noait fochten, noait inoar op 'e ferkearde manier hawwe wreef, soene jo jo libben tiptoeije om jo te besteegjen om gjin risiko te triggerjen.

Dat soe net allinich in resept wêze foar in deaden yn 'e wetterferhâlding, mar it soe ek nul mooglikheden leverje om wat te learen oer de rauwe plakken fan jo partner, sadat jo op in iepen en sympatike manier mei har omgean koenen.

En troch dy rauwe plakken te eksposearjen, hawwe jo elk yndividueel de kâns om se sels better te begripen en te ferwurkjen.

Nei oprjochting Wêrom binne konflikten nedich foar sûne relaasjes, lit ús sjen hoe't jo konflikt yn relaasjes op in konstruktive manier kinne omgean.

Hoe omgean konflikt yn in relaasje

Foar in konflikt om in positive ynfloed te hawwen op jo relaasje, moatte jo witte hoe om te gean mei ûnienigens yn in relaasje.

1. Wês earlik en direkt

Wês it in nije relaasje as in âlde; echtpearen fine it dreech direkt te wêzen oer har emoasjes en ferwachtingen fan har partner.

Se hawwe de neiging om yndirekte útdrukkingen, gebearten te kiezen, en sels gewoanten te ûntwikkeljen om te bliuwen dat se ûngelokkich binne en de oandacht fan har partner wolle.

De reden foar sok gedrach kin wurde taskreaun oan in protte ferskillende redenen dy't ferskille fan it iene pear nei it oare.

  • Ien partner kin bang wêze om har emoasjes en gefoelens út te drukken, om't se bang binne dat se dominearre wurde kinne as de saak eskaleart yn in argumint.
  • Se testen miskien har partners om te sjen hoe goed se se kenne.
  • Se kinne besykje it probleem troch te wikseljen troch te wikseljen fan ûnderwerp, om't se har flater realisearje, mar te hurd binne om it te akseptearjen.

Sa dwaas as dizze redenen kinne wêze, soks yndirekt manieren om in konflikt te behanneljen remt allinich jo fermogen om it konflikt op te lossen. It is dus needsaaklik dat jo, wat it konflikt ek is, net stearje fan 'e oanbelangjende problemen.

Sjoch ek: Wat is in relaasjekonflikt?

2. Aktyf harkje

It konsept fan aktyf harkjen is op in soad manieren in klik wurden. It is ien fan dy kwaliteiten as trekken dy't nedich binne en is essensjeel yn hast alle aspekten fan it libben fan in persoan.

Hoe saaklik dizze term lykwols rûn wurdt smiten, jo moatte beseffe dat it is en altyd heul wichtich sil wêze as jo besykje oplosse in konflikt yn relaasjes.

Ien manier om elkoar te ûnderbrekken en misferstân te foarkommen is it brûken fan in timer en 5 minuten oan elke partner tawize om har frede te sizzen.

Yn dy fiif minuten soene se net ûnderbrutsen wurde, en de oare persoan soe harkje en ek oantekeningen meitsje.

Sadree't de 5 minuten foarby binne, soe de folgjende persoan fragen stelle oer feiten en ferdúdlikje wat se oant no ta hawwe begrepen út it petear.

Dit helpt by it foarkommen fan miskommunikaasje dy't oars miskien bard binne. No krijt de oare partner de kâns om de folgjende 5 minuten te sprekken.

Dit proses herhellet oant it pear ta in oerienkomst komt.

Diele: