Wat jo lichemstaal seit oer jo relaasje

Yn dit artikel

• Wat is lichemstaal?
• Positive lichemstaal tekens
• Negatyf lichemstaal tekens
• Hoe kinne jo freonliker net-ferbale sinjalen stjoere?

Us kommunikaasje bestiet út sawol ferbale as net-ferbale sinjalen. Fan ús gesichtsútdrukkingen oant hoe't wy ús lichem pleatse, stjoere de dingen dy't wy net sizze noch in berjocht en beynfloedzje hoe't wy ús relatearje oan oaren.

As wy ússels fertroud meitsje mei lichemstaal, wurde wy better yn it ûntsiferjen fan wat oaren kommunisearje sûnder wurden te brûken. Bewustwêzen fan lichemstaaltekens ek ferbetteret ús kommunikaasjefeardigens.

Troch it behearskjen fan ús lichemstaaltekens kontrolearje wy hokker berjocht wy útstjoere en ferminderje it risiko om iets te kommunisearjen dat wy noait woene sizze.

Foardat wy trochgean mei it ferklearjen fan foarbylden fan lichemstaaltekens, litte wy earst definiearje wat lichemstaal is.

Wat is lichemstaal?

Lichaamstaal ferwiist nei de non-ferbale diel fan kommunikaasje . In substansjeel diel fan kommunikaasje bestiet út net-ferbale sinjalen, ynklusyf lichemstaal. Neffens stúdzjes is dat diel 60-65% fan ús deistige ynteraksjes.

Oare soarten fan non-ferbale kommunikaasje omfetsje gesichtsútdrukkingen, uterlik, oanrekking, eachkontakt, persoanlike romte, gebaren, paralinguistyk lykas de toan fan stim, en artefakten lykas objekten en bylden.

It lêzen fan lichemstaal begjint mei it begripen fan 'e betsjutting fan' e lichemstaaltekens. Hoewol de betsjutting fan sinjalen foar lichemstaal kin ferskille ôfhinklik fan 'e situaasje en minsken dy't belutsen binne, binne guon tekens dúdliker en dúdliker yn har betsjutting.

Positive lichemstaal tekens

1. Smiling

Wy hawwe 43 spieren op ús gesicht, dus it is net ferrassend dat it gesicht ús meast iepenbiere lichemsgebiet is. Tink oan hoefolle in persoan kin oerbringe mei har gesichtsútdrukking.

As immen jo fertelt dat se goed binne, dochs lit har gesicht net de passende emoasje sjen, jo sille net leauwe wat se sizze.

Ek meitsje wy it oardiel oer har emosjonele status en persoanlikheid ûnmooglik fluch. Data oanjûn 100 ms bleatstelling oan in gesicht is genôch foar minsken in make ferskate persoanlike oardielen lykas trustworthiness, kompetinsje, en agressiviteit.

Ynteressant fûnen se ek dat de gesichtsútdrukking mei in lichte opkomst fan 'e wynbrauwen en in lichte glimke it meast korrelearre is mei freonlikens en fertrouwen. Dêrom bliuwt glimkjen ien fan 'e wichtichste positive tekens fan lichemstaal.

2. Mimikjen fan elkoars bewegingen

Lichaamstaal fan echtpearen dy't lokkich fereale binne ûntdekt dat se de neiging hawwe om te bewegen, te glimkjen en te praten.

In protte tiid tegearre trochbringe en it finen fan immen oantreklik freget ús om, meast ûnbewust, mimic harren manieren. It spegeljen fan elkoars bewegingen wurdt beskôge as de lichemstaal fan fereale pearen.

3. Syngronisearre kuierjen

De lichemstaal fan pearen lit sjen hoefolle se yntym binne en ferbûn binne troch tekens lykas hoe't se op elkoar binne by it kuierjen, bygelyks.

Hoe mear se bewust binne en ferbûn binne mei de net-ferbale sinjalen fan har partner, hoe mear se kinne oerienkomme mei har kuierstyl. Dêrom kinne wy ​​stelle dat it nivo fan tichtby de syngronisiteit fan 'e aksjes fan partners beynfloedet.

4. Body angled nei elkoar

D'r is ien lichemstaalgeheim elkenien dy't sykje om te witten oft in persoan har leuk fynt, moat it witte. As wy ien oansprekkend of stimulearjend fine, hellet ús lichem natuerlik nei har ta. Wy binne net iens bewust fan wannear't dit bart.

Dêrom kinne jo dit lichemstaalteken brûke om te kontrolearjen hoe't de oare persoan oer jo fielt. Wichte har lichem as tips fan skonken nei jo? Hâld in each út foar dizze lichemstaal fan leafde.

5. Spontane en faak oanreitsjen

As wy fiele oanlutsen ta immen, wy wolle oanreitsje se hast ynstinktyf. Oft it no de dúdlike stofkonijnen fan har shirt ôfnimme, in sêfte slach op 'e earm, of in spontane oanrekking by it praten, dit lichemstaalteken lit in winsk foar yntimiteit sjen. Wannear't der is emosjonele tichtens , oanreitsjen is like natuerlik as sykheljen.

6. Lean nei inoar

As jo ​​​​op syk binne om relaasje lichemstaal te begripen, hâld dan in each foar minsken dy't harsels oanstriid om mear tichtby de oare persoan te wêzen. Leunje se yn, wylst de oare praat? It boppeliif nei immen leanje en ús gesicht mei har beklaaie is in teken fan echte belangstelling.

Fierder, de holle op it skouder fan immen as relaasje, lichemstaal fertaalt yn fertrouwen en tichtby. Dit betsjut dat jo noflik binne fysyk tichtby har te wêzen, en it sprekt ta yntimiteit yn 'e relaasje.

7. Sjoch yn elkoars eagen

D'r is in reden dat minsken sizze dat eagen in spegel fan 'e siel binne. Safolle kin wurde omfette yn ien blik. Eye kontakt leafde sinjalen kinne drage yn harren in hiele petear.

Dêrom, as immen faaks nei jo sjocht of wat langer yn jo eagen sjocht as gewoanlik, kinne jo der wis fan wêze dat se ynteressearre binne yn jo. Fierder kinne pearen dy't yntym en fereale binne folsleine sinnen útwikselje mei mar ien blik. Se sjogge automatysk nei elkoar as der wat bart om te kontrolearjen op de reaksjes fan har leafste.

Dêrom symbolisearje eachkontakt leafdessinjalen fertrouwen, fertroudheid en ûnderlinge begryp dat gjin wurden nedich is.

8. Iepenje palmen tidens in petear

Us posysje en stjoerings feroarje ôfhinklik fan ús yndruk fan 'e persoan en ús petearen, om't ús lichem wjerspegelje hoe't wy fiele.

Dêrom, as wy ynteressearre binne yn wat immen ús fertelt en ree om nei de persoan te harkjen , ús hannen litte it meastentiids sjen troch gebaren fan iepenheid. Bleatstelde palmen binne normaal in yndikator fan in iepen geast en rjochte oandacht op in persoan.

9. Beskermjende stjoerings

Hawwe jo opfallen dat in partner har earm om jo yn it iepenbier sette om jo te beskermjen? Faaks nimme se jo hân ynstinktyf by it oerstekken fan de strjitte? Fernimme se as immen jo ûngemaklik makket en meidwaan oan it petear om jo te beskermjen?

Aksjes lykas dizze litte sjen dat se jo wolle beskermje lykas wy allegear dogge as wy om ien soargje. Se moatte ynstinktyf soargje dat jo feilich binne.

10. Spesjale rituelen unyk foar jim twa

Hawwe jo in spesjale manier wêrop jo elkoar high-fiifje, winkje, of ôfskie nimme fan elkoar? Krekt as ynterne grappen, geheime handshakes, en spesjale rituelen sprekke op it nivo fan jo bekendheid. As wy inoar goed kennen en ticht fiele, docht dat oan ús gedrach.

Negatyf lichemstaal tekens

1. Unregelmjittich knipperjen

Hoewol't knipperjen natuerlik is, en wy dogge it de hiele tiid, is de yntensiteit it wurdich op te merken. Faker knipperjen is in oantsjutting fan ûngemak of need.

Fierders data lit sjen dat selden knipperjen oanjout dat in persoan mei opsetsin besiket har eachbewegingen te kontrolearjen. Yn beide gefallen kin unregelmjittich knipperjen oanjaan dat immen net noflik fielt of bliid is om yn dy situaasje of mei dy persoan te wêzen.

2. Pat op 'e rêch

In klopje op 'e rêch per se hoecht gjin negatyf teken te wêzen. As jo ​​​​lykwols yn in relaasje binne, kin it oanjaan op in gebrek oan yntimiteit . As jo ​​​​fersekering en stipe nedich binne en jo partner kiest in klopje oer in sêfte omearming, dan kin it oanjaan op ferlies fan ferbining. It is gjin deastraf foar de relaasje, mar it is it wurdich te besjen.

3. Sluten lichemshâlding

As jo ​​​​besykje lichemstaal en relaasjes te begripen, observearje de posysje fan minsken. In sletten hâlding wêrby't it nei foaren hingjen en it ferbergjen fan 'e romp fan' e lichem beynfloedet, kin ûnfreonlikens en eangst oanjaan.

4. Furrowed brows

Dr Gottman syn ûndersyk identifisearret ferachting as ien fan de wichtichste oarsaken fan skieding. Ien fan 'e manieren wêrop ús lichem krityk ûntbleatet binne furrowed wenkbrauwen. As minsken net betize wurde troch wat der sein wurdt, kinne furrowed wenkbrauwen oanjaan op ûnienichheid, antypaty, lilkens, of agresje.

Dit kin in manifestaasje wêze fan in yntinsyf petear en in warskôging om foarsichtich te wêzen fan potinsjele eskalaasjes.

5. Hannen rêstend op heupen

Hawwe jo oait minsken sjoen praten en in posysje oannimme mei hannen op har heupen? As jo ​​​​wierskynlik hawwe, tochten jo gau dat d'r miskien in argumint bart. Dat komt om't stean mei hannen pleatst op 'e heupen kin betsjutte dat se yn kontrôle binne of klear binne.

Dit lichemsteken fertaalt yn dominânsje en baas wêze. Mooglik kin it ek ynterpretearre wurde as in teken fan agresje.

6. Crossed earms

As wy ús mear beskerme moatte fiele, meitsje wy in lichemsblok. Crossed earms tidens in petear kin betsjutte in needsaak om meitsje in muorre tusken ús en de oare persoan en harren wurden.

Armen oerstutsen op 'e boarst betsjutte in needsaak om kwetsberens te ferminderjen dy't wy op it stuit kinne fiele. It kin ek oanjaan op gefoel oerstjoer, lilk, of sear.

Sjoch ek: Psychology-tricks om elkenien te lêzen as in boek

7. Hannen-op 'e foarholle

As in persoan har hannen op 'e foarholle leit, slaan se meastentiids in muorre fan in soarte. Mooglik binne se wurch fan it besykjen om har punt oer te bringen en frustrearre om't se net heard fiele.

As jo ​​​​fernimme dat jo partner it faak docht, wolle jo ynchecken en oandachtiger wêze foar wat se besykje te kommunisearjen.

8. Lean fan elkoar ôf

Lichaamstaal fan fereale pearen toant meastentiids harren lichems angling en liedend nei inoar, en folgje deselde logika, ôfdraaie fan inoar toant in ferlet fan ôfstân.

It kin wêze momentary of mear opmerklik; lykwols, turning fuort fan immen of leaning fierder fuort kin wize op antipathy of ongemak.

9. Weromsjen

Hoewol it ferleidend kin wêze om nei ûnderen of oan 'e kant te sjen as immen tsjin ús praat, kin it foarkommen fan eachkontakt oersette yn disinterest. Neffens ûndersyk , sosjale eangst is relatearre oan it foarkommen of ôfdraaie fan eachkontakt.

It wurdt lykwols meast ynterpretearre as net ynteresse yn it petear. As it mooglik is, oefenje op syn minst 60% fan 'e tiid yn' e eagen fan oaren te sjen. Mear dan dat kin lykje as begjinnend, en minder as dat net belutsen wurde.

10. Fuortsmite fan fysyk kontakt

As fereale, minsken besykje te reitsjen inoar faker. As ynstee fan stofkonijntjes ôf te poetsen of in strieljende hierstring efter har ear te setten, in partner kiest om har leafste gewoan te ynformearjen fan in rommelich uterlik, kin it in reade flagge wêze.

Benammen as it kontinu is en gearfoege troch in oare negative lichemstaal lykas ôfdraaie nei de oare kant op bêd, formelere en fluggere tútsjes, of in hân loslitte by it besykjen fan hânhâlden.

Hoe kinne jo freonliker net-ferbale sinjalen stjoere?

As jo ​​​​wolle soargje dat jo gjinien ûnbewust fuortdrukke, begjin dan mei mear omtinken te jaan oan jo lichemstaal. Hoe sitte jo, meitsje eachkontakt, posysje josels by it kommunisearjen mei immen, en wat is jo gesichtsútdrukking op it stuit?

It kontrolearjen fan net-ferbale kommunikaasje nimt praktyk.

Stúdzjes in ferbân sjen litten hawwe tusken iepen postuer en jins romantyske winsklikheid. Iepen lichemshâlding ropt dit effekt op troch de belibbing fan dominânsje en iepenheid fan minsken dy't dizze posysje oannimme.

Dêrom, as jo sykje om jo kânsen te ferheegjen yn dating, kinne jo in mear iepen lichemshâlding observearje en oannimme.

Nonverbal kommunikaasje spilet in wichtige rol by it oerbringe fan ynformaasje oan oaren en hoe't se ynterpretearje ús aksjes en oardieljen ús karakter.

Smile mear, hâld dyn hannen iepen en út dyn bûsen, meitsje mear eachkontakt, en mije guon fan de negative lichem stjoerings te lykje freonliker en ferbetterje dyn ynteraksjes mei oaren.

Altyd beskôgje de kontekst

Wylst in protte fan 'e lichemstaal yntuïtyf kin wurde begrepen, wês altyd foarsichtich en beskôgje de kontekst. Nim net oan dat jo witte wat iets foar wis betsjut of nim it altyd itselde ding te betsjutten.

Wylst de útdrukkingen, uterlik en stimming jo in protte kinne fertelle oer wat de persoan besiket te sizzen, beskôgje altyd wat se jo fertelle as jo de betsjutting fan har berjocht ynterpretearje.

Fierder kenne jo jo partner en minsken ticht by jo better as in oar. Wylst jo guon fan 'e negative net-ferbale tekens kinne observearje, is de feilichste manier om se te ynterpretearjen troch se te besprekken mei de persoan.

Betinken wêze fan lichemsinjalen en potinsjele reade flaggen soe net lykweardich wêze moatte oan konklúzjes springe.

Nim ynstee tiid om de persoan te freegjen en alle lichemstaal te ferdúdlikjen dy't jo miskien betize kinne. Unthâld om beide úteinen fan it spektrum op te nimmen yn jo syktocht nei betsjutting - ferbale en net-ferbale.

Diele: