Wat is stienmuorre yn relaasjes en hoe omgean?

stienmuorre

Yn dit artikel

Fyn jo jo partner mei opsetsin ôfsluten as jo in serieus probleem oproppe foar diskusje? Fyn jo dat jo partner yntimideare wurdt tidens it oanhâldende argumint, en maklik it ûnderwerp feroaret?

Faaks binne jo in slachtoffer fan stienmuorre yn jo relaasje!

Yn dit artikel sille jo witte wat stienmuorre yn relaasjes is en hoe't it skealik is foar it lok en it wolwêzen fan in relaasje.

Wat is stienmuorre yn relaasjes?

Kommunikaasje is de kaai foar in suksesfolle relaasje. It is fan it grutste belang, benammen yn relaasjes dy't it meast wichtich binne.

As kommunikaasje wurdt hindere yn in relaasje, eskaleart it de al besteande problemen nei in djipper nivo. Ek de yntimiteit yn relaasjes giet foar in toss as ien fan 'e partners taflecht nimt ta stienmuorre.

Dat, wat is stienmuorre yn in relaasje?

Stonewalling is in gedrach dat kin wurde omskreaun as de hanneling fan it brûken fan fertragingsstrategyen.

De persoan dy't in oare stienmuorre, foarkomt konfrontaasje of gewoan wegeret de soargen fan 'e oare persoan te erkennen. Stonewalling kin foarkomme yn in ferskaat oan relaasjes.

Guon fan 'e meast foarkommende foarbylden fan dit gedrach kinne sjoen wurde by echtpearen, wêr't de iene partner de oare stienmuorre. De partner dy't de oare stienmuorre kin de gefoelens fan 'e oare ôfwize of midden yn in dialooch rinne.

Meastentiids kin yn sokke omstannichheden de diskusje einigje foardat fruchtbere resultaten kinne wurde berikt.

Stienmuorre yn in houlik

Stienmuorre yn in houlik

Houlik is in relaasje dy't konstante wurk en ynspanning fereasket fan beide partners.

Yn 'e measte houliken moat de iene partner mear kompromisearje moatte as de oare om situaasjes wurkje te litten. As de ynspanningen lykwols altyd iensidich binne, kinne gefoelens fan wrok har tol freegje foar it pear.

Stonewalling is ien fan 'e fjouwer grutte soarten gedrach dy't binne identifisearre en bekend binne as resultaat yn in mislearre houlik.

Manlju fertoane faker dit soarte fan gedrach yn ferliking mei froulju, en dêrom is it yn 'e measte houliken de man dy't (mei opsetsin as ûnbedoeld) de frou stienet.

Mar, tagelyk is it essensjeel om te beseffen dat elkenien stienmuorre kin wurde yn relaasjes, ynklusyf manlju.

In protte minsken stonewallje har partners sûnder te beseffen de effekten dy't har gedrach hat op har dierberen.

Stienmuorre foarbylden

Hjir binne guon fan 'e faak brûkte útdrukkingen by stienmuorre yn relaasjes:

  • Ik wol no net prate
  • Dat is it!
  • Ik ha genôch hân
  • Begjin net opnij
  • Ein fan diskusje
  • Lit my gewurde
  • Gean fuort! Ik wol no neat nei harkje.

Om in better begryp te krijen fan hoe't stienwâljende psychology wurket, beskôgje it folgjende foarbyld -

John en Libby binne twa jier troud. Yn dizze perioade hawwe se meardere arguminten hân oer ferskate problemen. John komt let thús fan it wurk, en nei't er werom is, wurdt hy normaal dwaande op syn mobyltsje.

Dit gedrach makket Libby ûngelokkich en se hat by ferskate gelegenheden John ferteld oer hoe't sy har fielt.

Meastentiids hat se besocht John te konfrontearjen, hy joech gjin non-ferbale oanwizingen oer hoe't hy fielde en gedrage as hie hy Libby folslein ôfstimd.

Yn bepaalde gefallen toande hy allinich syn misnoe troch de keamer te ferlitten nei Libby te fertellen dat hy genôch hie fan dizze diskusjes en neat mear hearre woe.

Dit is in klassyk foarbyld fan 'e man dy't syn frou stienmuorre. Faak dogge echtgenoaten dat om konflikt te foarkommen of gewoan om't se net mei de situaasjes omgean wolle.

It is wichtich om te notearjen dat stienmuorre heul oars is as in skoft nimme.

As in persoan in skoft nimt, nimme se tiid út om oer de situaasje te reflektearjen en dit bringt meast foardielige resultaten. Wylst, yn stienmuorre gedrach, gjin sa'n gedachteproses is belutsen.

Effekten fan stienmuorre

Effekten fan stienmuorre

Yn in protte gefallen, wêr't stienmuorre yn relaasjes in reguliere funksje is, is it erkend as in foarm fan psychologysk misbrûk.

Stonewalling kin de partner har absolút kwetsber litte.

De effekten fan stienmuorre op elke houliksferhâlding binne skealik. In protte kearen as in persoan syn echtgenoat stienmûnet, ûnderfynt de spouse stress en eangst.

Somtiden kin de spouse ek de rûnom bekende 'stille behanneling' brûke.

De stille behanneling tegearre mei stienmuorre lit de frou úteinlik depressyf fiele. Op oare tiden, yn 't besykjen dingen better te meitsjen, kin de frou de steat fan saken noch slimmer meitsje.

Stonewalling bringt in gefoel fan isolemint by de frou en dat makket it foar har slim pynlik om te behanneljen.

Hoe omgean mei stienmuorre

As jo ​​ien binne dy't faak stienmuorre wurdt, moatte jo faaks oerweagje oer hoe't jo stienmuorre trochbrekke.

Stienmuorre yn relaasjes kin wurde fersoarge as sawol jo as jo partner ree binne om jo ynspanningen yn te setten foar it gruttere goed.

De earste stap befettet de stienwaller om dit gedrach te identifisearjen en te erkennen. Ien kear aksepteare moatte beide partners ree wêze om dêr mei om te gean.

As jo ​​jo partner ûngemaklik fine tagelyk oer wat te praten, irritearje se dan net fierder. Pestering sil jo gjin positive resultaten opleverje.

Jo partner soe in stilte stil hâlde as gewoanlik. Boppedat soene jo eangst- en frustraasjenivo's per ongelok de limiten oerstekke.

Jou jo partner ynstee in needsaaklike skoft. Jo moatte beide besykje yn 'e skoftperioade ôf te koelen en troch te gean mei de diskusje as jo beide yn in ûntfankende stimming binne.

Om stienmuorre yn relaasjes oan te pakken, kinne jo besykje profesjonele sykjen te sykjen.

In oare goede opsje is it nimmen fan in online houlikskursus út it komfort fan jo hûs om de oare problemen yn jo relaasje te sortearjen foar in lokkich en sûn troud libben.

Sjoch ek:

Diele: