Wat is Ghosting
Relaasje Advys & Tips / 2025
Yn dit artikel
Ofskieding is in stressige tiid. Jo stean foar de mooglike ûntbining fan jo houlik en alles kin as in fjildslach begjinne.
Foar guon pearen is skieding in oanlieding foar skieding. Foar oaren is it in lêste besykjen om har houlik te rêden.
It makket net út hokker kant fan 'e hage jo binne (of sels as jo noch net wis binne), ús praktyske advys foar skieding fan pearen sil jo helpe om skieding te oerlibjen en der klear út te kommen foar de folgjende faze yn jo libben.
Binne jo skieden om't jo úteinlik in skieding wolle? Of hawwe jo tiid nedich om te besluten as d'r hope is foar jo houlik? Wês earlik mei josels oer wêrom't jo echt wolle skiede - en wês ek earlik mei jo partner.
Gean sitten en praat earlik mei elkoar. Besykje inoars eachpunt te harkjen en te earjen ynstee fan del te gean yn in gefjocht. Jo moatte beide dúdlik wêze oer wêrom't de skieding bart en de ferwachte útkomst.
Ofskieding is pynlik. In protte emoasjes sille foar jo beiden opkomme, en jo kinne josels bitter, lilk of hopeleas fiele. Jo hawwe beide tiid nedich om gefoelens te ferwurkjen en op jo eigen manier troch te wurkjen.
It kin ferliedlik wêze om mei in skieding te haasten of der in tiidskaal op te setten, mar dat kin faaks werombelle en jo of jo partner fiele litte om in beslút te meitsjen. Jou josels en jo partner safolle tiid as elk fan jo nedich is.
Foardat jo jo skieding oanjouwe, set ôfspraken foar alles yn, ynklusyf:
It is it bêste as jo in advokaat rieplachtsje as jo dizze ôfspraken meitsje.
It is ek in goed idee om mei-inoar te praten oer de regels oangeande dating. Jo meie it idee net leuk fine om de gefoelens fan jo partner dêroer te freegjen, mar útsein as jo hielendal wis binne dat jo op skieding geane, kin dating tidens in skieding in permaninte kloof feroarsaakje.
Konfrontearje mei in skieding is eng. Meitsje it josels makliker troch in plan te hawwen foar alles wêr't jo oan tinke kinne. Soargje derfoar dat jo wite wêr't jo sille wenje, hoe't jo wurk beheare, hoe't jo foar alles betelje, en hoe't jo de deistige behoeften en ôfspraken fan jo bern behannelje.
In plan opmeitsje sil skieding minder dreech meitsje en soargje dat jo net koart wurde mei in rekken of oerweldige mei ferantwurdlikheden.
Spanningen rinne heech tidens in skieding en it is maklik om te gliden yn fjochtsjen en snipjen fan inoar - mar besykje de ferlieding net ta te jaan. Oft jo úteinlik fermoedsoenje of skiede, mear spanning en ferswakking is min foar alle belutsenen.
Besykje sa freonlik te wêzen as jo kinne en ûnthâlde, de barbs fan jo partner komme ek troch sear en bang te wurden. As dingen te spannend wurde, wite dan wannear't jo josels moatte ferwiderje fan in fûle diskusje, en tink derom om josels tiid te jaan om te kalmearjen foardat jo reagearje.
As jo partner no groanysk let is, sil skieden har net feroarje. As har gebrek oan belangstelling foar it deistich libben fan jo bern ien fan 'e redenen is dat jo de skieding wolle, sil it trochgean derfan har net drukke om har gedrach te feroarjen.
Fokus op hoe't jo jo partner it bêste kinne omgean sa't se no binne. Wês freonlik en meilydsum, mar akseptearje gjin giftich gedrach. Tekenje jo eigen grinzen, sadat jo sûne ynteraksjes kinne hawwe.
As jo fermoedsoening beskôgje, wês earlik tsjin josels oer de eigenaardichheden en gewoanten fan jo partner, en wêrmei't jo kinne libje - besykje se te feroarjen sil gjinien fan jo bliid wêze.
Bern witte wat der bart, sels as se de spesifiken net begripe. Wês earlik mei har oer wat der bart. Tink derom dat wat jo bern no nedich binne is om te witten dat beide âlders fan har hâlde en der altyd foar har sille wêze, dus soargje derfoar dat jo dat oan har kommunisearje.
D'r is ferskil tusken jo bern op 'e hichte hâlde en se nei jo drama slepe. Doch har oare âlder net ferkeard, of fertrou op har foar emosjonele stipe. Se hawwe jo nedich om der foar har te wêzen, net oarsom.
Jo hawwe no stipe en goede selssoarch nedich. Fertrouwen yn jo meast fertroude freonen as famyljeleden en wês net skruten om har te litten wat no krekt nuttich foar jo wêze soe. Tink oan in therapeut te sjen as jo in soad gefoelens hawwe dy't jo moatte trochwurkje.
It libben sil wierskynlik heul drok en stressich wêze as jo yn skieding geane. Soargje derfoar dat jo wat tiid bouwe om elke dei nei josels te soargjen, sels as it mar 15 minuten is om in boek te lêzen of wat frisse lucht te krijen. Hâld in sjoernaal om jo gefoelens út te wurkjen en wat fan jo soargen út jo holle en op papier te heljen.
Ofskieding is lestich. Brûk ús advys oer skieding fan pearen om jo wei glêd te meitsjen, sadat jo kinne fokusje op genêzen en foarútgean.
Diele: