Wêrom is it wichtich om kwestjes oer ferlies te oerwinnen foardat jo in relaasje krije?

Oerwinnen fan kwestjes oer ferlitte foardat jo in relaasje krije

Yn dit artikel

Ferlaten lit littekens litte. Dizze littekens kinne net mei it bleate each wurde sjoen, dêrom kinne se yn in protte gefallen net genêzen gean. Emosjonele littekens kinne in libben lang bliuwe en spylje yn in protte gebieten fan ús libben. Ien dy't wrakselet mei kwestjes oer ferlitten kin de effekten ûnderfine fan leafde relaasjes foaral om't se yntym binne en kwetsberens nedich binne.

Yn leafdesrelaasjes kin dit presintearje as jo nedich binne, paranoïde fan bedrog, of wurde bedrogen. It kin ek ien presintearje as oaren dy't jo misbrûke of mishannelje kinne. In protte kearen ferbynt in persoan dy't dizze problemen ûnderfynt se net mei ferlitten.

Fergelykber mei hoe't de measte kwalen begjinne mei gryp-like symptomen, kinne noch relatearre wurde oan elk oantal kwalen; kwestjes oer ferlitten binne as grypsymptomen, se kinne wurde relatearre oan in protte oare redenen en dêrom loskeppele fan in wiere en oannimlike oarsaak – Ferliening.

Yn dit artikel sille wy beprate hoe't jo kwestjes oer ferlittenens kinne oerwinne en hoe't jo ien mei sokke problemen kinne helpe, sadat se in sûne relaasje hawwe kinne.

De symptomen behannelje is net genôch

Foardat jo by de fraach komme hoe't jo problemen mei ferlitten behannelje, moatte jo wite dat it behanneljen fan 'e symptomen allinich gjin lange termyn oplossing is. Oant jo by 'e oarsaak fan elke sykte komme, kin it noait genêzen wurde en jo besteegje jierren oan it behanneljen fan weromkommende symptomen. As relaasjeferlies de woartel is, moatte wy it dan ek erkenne en in middel ymplementearje om oanhâldende symptomen út te roeien.

As jo ​​as bern waarden ferlitten troch in âlder, hawwe jo wierskynlik fertriet, eangst, iensumens, ôfwizing, unweardich fiele, en hawwe jo in soarte fan misbrûk troch de hannen fan oaren trochstien.

De effekten fan dizze ûnderfiningen kinne oerbringe yn jo folwoeksen libben en ferskine yn relaasjes en úteinlik jo houlik.

Identifisearje en korrigearje kwestjes oer ferlitten foardat jo yn in serieuze relaasje komme

Jo moatte de fraach beantwurdzje, 'haw ik kwestjes oer ferlitten?' Foardat jo trochgean. As jo ​​jo djip sittende gefoel net erkenne en tajaan, kinne jo in syklus werhelje fan it kiezen fan 'e ferkearde maten dy't úteinlik liede ta wenjen yn in ûngelokkich houlik.

Oerwinnen fan kwestjes oer ferlitten is wichtich om gefoelens fan ferlitten te foarkommen dy't in houlik hingje en ynfloed hawwe. In feroare geast kin resultearje yn feroare gedrach dy't in útkomst leveret fan sûnere relaasjes en houlik.

Wês earlik

Litte wy dizze gryp-like symptomen oanpakke (ús reaksjes en eangsten) as wy ien moetsje of datearje. Freegje dysels ôf-

  • Wat binne jo geheime gedachten?
  • Binne de gedachten meast fan, bin ik goed genôch of sille se my foar my hâlde?
  • Dochsto mei oan it kiezen fan it type maat dat jo wolle of akseptearje jo de útnoeging om mei har te datejen, om't se dy presinteare?
  • Binne jo ûnderdanich of kontrolearje jo nei in flater yn eangst se te ferliezen?
  • Uteinlik hâlde jo in djip reservoir fan pine en ûngelok dat jo mei in glimke bedekke, wylst jo yn in ûngeunstige relaasje bliuwe, om't jo net allinich wolle wêze?

As jo ​​dizze fragen ja beantwurden, hawwe jo miskien kwestjes yn 'e relaasjes hân en kinne jo misbrûkt wêze, en dit is jo momint fan' e wierheid. En jo moatte leare hoe't jo omgean mei gefoelens fan ferlittenens.

Healing en útroegjen fan symptomen

Hoe omgeane jo problemen mei ferlitten yn in relaasje? Hoe begjinne jo genêze?

Genêzing begjint mei erkenning. As jo ​​besletten binne om sûnere relaasjes, houlik en persoanlike emosjonele sûnens te hawwen, begjint it mei hoe't jo josels besjogge, en hoe't jo leafde en houlik besjogge.

Binne jo bewust fan jo triggers?

De measte minsken dy't ferlitten en misbrûk hawwe ûnderfûn hawwe útsprutsen triggers. Dizze triggers kinne earst ûnderbewust wêze, lykwols as jo de reis fan genêzing begjinne, wurde jo har heul bewust.

In trigger is in foarkommen of sprutsen wurd dat in emoasje út jo ferline ûntstekt dat jo net spesifyk kinne opspoare noch it feroarsaket dat jo bepaalde gedachten tinke en bepaalde emoasjes fiele.

Dizze gedachten en emoasjes meitsje in searje aksjes dy't in ferdigeningsmeganisme as sels-sabotaazje kinne wêze. As jo ​​ienris dizze triggers hawwe erkend, kinne jo jo gedachten en gefoelens stopje en evaluearje fanút in dúdlik perspektyf.

Hjirmei kinne jo no reagearje fia in bewust mentaal filter ynstee fan in emosjoneel. It is in feit dat wy lykwols fiele dat gefoelens net altyd in feit binne.

Hoe mear jo dit proses yn jo genêzing ymplementearje sil it begjinne de symptomen út te roegjen dy't jo úteinlik siik meitsje (ungesonde karren yn maten en skealike houliken.

Healing en útroegjen fan symptomen

Lok is in kar

As jo ​​ienris akseptearje en gefoelich wurde foar jo triggers dy't waarden feroarsake troch ferlitten en misbrûk, kinne jo no lok kieze. As jo ​​single binne, hawwe jo no de krêft om sûnere keuzes te meitsjen yn in maat, om't it beslút net langer út in need sil wêze.

Ynstee dêrfan sil it wêze fan in winsk om gewoan leaf te hawwen en te wêzen. As jo ​​kieze út in winsk om wirklik leaf te wêzen, behearskje jo wat jo binne ree om te akseptearjen en binne jo fertrouwen yn wat jo moatte ôfwize.

As jo ​​yn in relaasje binne of troud binne, kinne jo no profitearje fan it identifisearjen fan jo triggers en oanpasse hoe't jo reagearje om't jo no sille filterje troch wiisheid, net willekeurige emoasjes. Ik brocht ferskate jierren troch yn ûnsûne relaasjes mei dating en in ûnsûn houlik.

Yn it boek, 'Oerwinnen fan 'e hân dat jo waarden behannele,' jou ik details fan myn emoasjes, gedachten en jo sjogge, ûnsniene en iepenhertige striid, fan' e karren dy't ik makke fanwegen kwestjes oer ferlitten en misbrûk.

Dus as jo troud binne of frijgesellich en houlik sykje, wês geduldich en nim dizze tiid om te witten wat jo sykje yn in relaasje, en wite dat d'r lok is oan 'e oare kant fan genêzing as jo derfoar kieze te wêzen.

Hoe kin ik immen helpe mei kwestjes oer ferlitten

Jo wite no wat nedich is om kwestjes oer ferlitten te genêzen. Mar wat as jo datearje mei ien mei problemen mei ferlitten? Undergongsproblemen by manlju komme faak foar.

De reden is dat manlju kinne wrakselje mei fokaal wêze; as se in tsjinslach ferneare as in traumatyske ôflevering dy't liedt ta de ûntwikkeling fan kwestjes oer ferlitte, kinne se it yn har hâlde en net sprekke.

Fanwegen it stigma hechte oan it idee fan manlju dy't emosjoneel binne, kin it ferlitten fiele yn in relaasje faker foarkomme by manlju. Manlju mei kwestjes mei ferlitte kinne gjinien fertrouwe, wêrnei't de útjeften fêsthâlde.

As jo ​​mei in man datearje mei kwestjes oer ferlitten, moatte jo him driuwen om mei jo te praten. Oanmoedigje him om te praten oer de ôflevering dy't him dizze eangst makke.

Meitsje him te begripen hoe kwestjes fan ferlitten ynfloed hawwe op relaasjes en hokker gefolgen it kin hawwe op jo takomst tegearre. As jo ​​dat sizze, lit him net fiele dat as hy net sprekt, jo him ek sille ferlitte.

Dit sil de eangst sterker fersterkje. Leafhawwe fan ien mei kwestjes fan ferlitten betsjuttet dat jo har hieltyd moatte fersekerje dat jo by har sille wêze. As jo ​​stadichoan it fertrouwen fan jo partner winne, sille de symptomen fan kwestjes oer ferlitte sakje.

Yn it proses om jo partner te helpen, soene jo in therapeut sjen kinne foar tips oer hoe't jo fierder moatte. As jo ​​wifeljend fiele oer dat te dwaan, kinne jo ek wat boeken lêze oer kwestjes oer ferlitten. D'r is safolle ynformaasje dy't josels, jo partner en jo relaasje echt kinne transformearje.

Diele: