Witte oft jo troud en iensum binne

Yn dit artikel

• De leechte yn dyn hert
• Jo kinne fiele dat jo spouse gjin oandacht foar jo jout
• Jo stride oer dwaze dingen dy't stand-ins binne foar djippere problemen
• Wat te dwaan om dizze situaasje te foarkommen?
• Nim it inisjatyf
• Meitsje dielde ûnderfiningen
• Oefenje om har perspektyf te nimmen

Houlik is in libbenslange ynset, nei it bêste dat twa minsken kinne fine en bringe út yn elkoar. It biedt kânsen foar de groei dy't gjin oare minsklike relaasje kin lykweardich; in selskip dat wurdt tasein foar in libben.

Binnen de sirkel fan har leafde omfettet it houlik alle wichtichste relaasjes fan it libben. In frou en in man binne elkoars bêste freon, fertrouwens, leafhawwer, learaar, harker en supporter.

De leechte yn dyn hert

Iensumens feroaret hoe't wy oare minsken sjogge en makket ús ús relaasjes devaluearje.

Wy sjogge oaren as minder soarchsume en minder ynset as se eins binne. Wy geane der fan út dat ús relaasjes swakker en minder befredigjend binne as se echt wêze kinne.

In protte minsken besprekke in gefoel fan iensumens yn har houliken. Faak sjogge har partners har mei betizing of ferachting. Se freegje gewoanlik ôf hoe't it mooglik is om allinich te fielen as se in protte fan 'e tiid yn itselde hûs of sels deselde keamer binne.

As jo ​​fiele iensum binnen dyn houlik, do fielst útlitten, as do bist gjin diel fan neat. Jo fiele jo allinich, en meastal webecomes allinich jo en jo spouse as folslein aparte entiteiten.

Jo realisearje dat jo en jo spouse wrâlden útinoar binne op guon basiswearden, dy't jo bang meitsje en jo ôffreegje wêrom't jo har trouwe. Jo partner liket meastentiids in oare miening te hawwen as jo en jo freegje jo ôf oft dit altyd it gefal wie en jo wiene te jong, dom of fereale om op te merken.

Jo kinne fiele dat jo spouse gjin oandacht foar jo jout

Jo fiele as soe jo spouse net by steat wêze om te beäntwurdzjen basisfragen oer wat is wichtich foar jo of wat jo miening is oer dingen yn it algemien. Jo sels hawwe hiel lyts bytsje wat hy of sy tinkt oer de hiele dei, ek.

Jo kinne besykje te kommunisearjen, mar de petearen lykje nearne te gean. Jo partner kin fiele betize en argewaasje, benijd wat jo wolle.

Jo stride oer dwaze dingen dy't stand-ins binne foar djippere problemen

Soms pleitsje jo om't it de ienige manier is om oandacht te sykjen fan jo spouse.

Jo besykje josels der emosjoneel út te setten, mar jo spouse bliuwt sarkastyske, gemiene of kâlde opmerkingen meitsje, wat jo úteinlik mear en foarsichtiger makket om emosjonele risiko's te nimmen. Stadichoan binne jo weromhâldend om oer josels te praten, en de mearderheid fan jo petearen wurde oer de bern, wurk of it hûs.

As d'r dit gefoel fan iensumens yn jo is - jo hawwe de neiging om in protte eksterne ynteresses op te nimmen, josels te dwaan mei wurk, of in protte freonen meitsje om josels te sjen dat it libben maklik trochgean kin sûnder tichtby jo man te wêzen.

Jo bloeie yn al dizze omjouwings, mar groeie thús mear los. Wat it meast sear docht, is dat jo soms it gefoel hawwe dat jo partner itselde fiele kin as jo.

Wat te dwaan om dizze situaasje te foarkommen?

As jo ​​​​dizze manier fiele, dan moatte jo besykje in pearterapeut te finen en ferskate manieren te ûndersykjen om oan jo relaasje te wurkjen. In protte pearen dy't fiele loskeppele, soms fine harren wei werom nei inoar mei effektive begelieding, sels as mar ien persoan giet.

Hjir binne wat oare effektive manieren om jo bân mei jo spouse opnij te meitsjen:

1. Nim it inisjatyf

As jo ​​​​iensum binne, is it heul wierskynlik dat jo partner ek is. Mar se binne ek fongen yn in syklus fan emosjonele detachement en fiele har helpleas om it te brekken. It gaadlike ding om te dwaan is om petearen te besykjen dy't net oer transaksjedetails geane.

Freegje har om har miening oer iets wêr't se belangstelling foar hawwe en soargje derfoar dat jo harkje en belutsen binne. Ferwachtsje net dat se daliks weromkomme, om't it tiid kostet om gewoanten te feroarjen, mar nei in pear gebearten fan freonlikens sille se wierskynlik de geunst weromjaan.

2. Meitsje dielde ûnderfiningen

Besykje mominten te meitsjen en te dielen wêr't jo beide kinne ferbine.

Jo kinne foarstelle om diel te nimmen oan bepaalde aktiviteiten dy't net folle muoite fereaskje, lykas tegearre in miel koken, in kuier yn it park nimme, jo brulloftsfideo sjen of fideo's fan jo bern dy't josels herinnerje oan mear ferbûne tiden of tegearre in fotoalbum gean.

3. Praktyk nimme harren perspektyf

Hoe langer wy troud binne, hawwe wy meastentiids de neiging om oan te nimmen dat wy witte wat de oare persoan tinkt. Mar ûndersyk jout dúdlik oars oan.

It perspektyf fan in oare persoan útfine is gjin maklike taak, om't it net altyd foar jo sichtber is troch har aksjes of útdrukkingen. Troch in djipper begryp fan 'e tinzen en gefoelens fan jo partner te krijen, kinne jo mear sympaty en begryp nei har oerbringe, wat jo bân úteinlik fersterkje soe.

Diele: