11 tips oer hoe't jo leafde ferheegje yn in relaasje

11 tips oer hoe

Yn dit artikel

As it giet om relaasjes, is faak wat jo jouwe wat jo krije. Hoe mear tiid en muoite jo dogge om jo partner lokkich te meitsjen, hoe better sil jo relaasje wêze! Troch jo partner te bedjerren mei knuffels en kwaliteitstiid, sille jo gau leare hoe't jo leafde yn jo relaasje kinne ferheegje.

Leafde is as sûkelade - de measten fan ús kinne net genôch krije! Dat, as jo relaasje op 'e rotsen is as jo lokkiger binne dan jo ea west hawwe, elk pear koe in bytsje mear leafde brûke yn har relaasje. Dêrom jouwe wy jo 11 tips foar hoe't jo leafde yn jo houlik ferheegje kinne en lokkiger wêze as ea

1. Stap fuort fan jo tillefoan

Mei nije statistiken dy't 1 op de 10 pearen tajaan dat se har tillefoans kontrolearje by seks, it is gjin ferrassing dat 46% fan pearen fiele har snubbed troch har ferslaafde frou oan mobyl.

Ien fan 'e bêste manieren om leafde yn jo relaasje te ferheegjen is troch wat techfrije tiid mei jo leave te plannen.

Begjin mei it kiezen fan in heal oere (of mear) wêr't jo jo tillefoan stil oansette en yn in lade stekke.

Dit kin moarns wêze, sadat jo kofjetiid tegearre kinne diele, nachts as jo op 'e bank sitte, of by it iten.

Jo tillefoan fuort sette sil de leafde ferheegje troch jo partner sjen te litten dat se jo ûndielde oandacht hawwe.

twa.Kommunisearje geregeldwei

As jo ​​wolle leare hoe't jo leafde ferheegje kinne yn in relaasje, moatte jo kinne kommunisearje mei jo partner.

Kommunikaasje is de hoekstien fan suksesfolle relaasjes. It is hoe't echtpearen inoar kennen leare, leare problemen op te lossen en groeie as minsken.

3. Meitsje tiid foar fysike yntimiteit

Fysike yntimiteit diele mei ien is ien fan 'e djipste ûnderfinings dy't jo kinne hawwe mei in oare persoan.

Stúdzjes litte dat sjen fysike tagedienens , lykas knuffelje, seks, of sels hannen hâlde, is sterk besibbe oan tefredenens fan partners. Dit komt foar in grut part troch it bindehormoan 'oxytocine' dat frijkomt yn dy yntime mominten.

4. Hâld in houlikskontrôle

In protte pearen fine it geunstich om in semy-reguliere check-in foar houlik te hawwen.

Jo kinne dit ien kear per moanne of elke pear moannen dwaan om te soargjen dat beide partners har fiele troch har partner.

Wat is in houliksjek-yn? It is in jûn wêr't echtpearen tritich minuten of minder nimme om oer har relaasje te praten. Spouses kinne byinoar komme en prate oer problemen dy't se hawwe yn 'e relaasje. Jo kinne dizze tiid ek brûke om te praten oer de grutte dielen fan jo relaasje en wurdearje foar inoar.

5. Wês spontaner

Wês spontaner

Ien manier om leafde yn in relaasje te ferheegjen is troch spontaner te wêzen mei jo partner. Boek in wykeinfakânsje, ferras dyn echtgenoat mei lunsj, of keapje dyn leave in kado krekt om't & hellip;

Spontaneity bringt in gefoel fan opwining yn jo relaasje dy't leafde stimuleart.

6. Stopje nea mei elkoar

Ut ûndersyk docht bliken dat echtgenoaten har kommunikaasje ferdjipje as se in wyklikse datumnacht hawwe. It herstelt ek houliksbetingsten, fermindert stress en stimulearret seksuele tefredenheid.

Jo hoege net in nacht út te gean yn 'e stêd om tegearre tiid te genietsjen fan kwaliteitstiid. Kwaliteitstiid tegearre thús trochbringe kin jo befrediging fan jo relaasje en jo sekslibben stimulearje.

Undersyk dien troch de Nasjonaal houliksprojekt fûnen dat 'frouljue dy't teminsten ien kear yn 'e wike in pear tiid mei har manlju trochbringe 3,5 kear faker binne foar genietsje fan boppegemiddelde nivo's fan seksuele befrediging, yn ferliking mei froulju dy't minder dan ien kear yn' e wike pear tiid hawwe.'

7. Oefening ferjaan

As jo ​​in lange termyn relaasje hawwe, binne d'r kâns dat d'r tiden sille wêze dat jo partner jo de muorre oprydt. D'r kinne sels tiden wêze dat se jo gefoelens djip sear dogge.

Om leafde yn in relaasje te ferheegjen, moatte jo de keunst fan ferjouwing leare.

Wiere ferjouwing giet oer it akseptearjen fan oprjochte ferjouwing en de problemen efter jo sette.

It nimt krêft om dit te dwaan, fral as jo binne ferret troch jo echtgenoat. Mar de foardielen binne einleas.

8. Bouwe fertrouwen

Fertrouwen is essensjeel foar ferheegjen fan leafde yn in relaasje.

Jo kinne fertrouwen opbouwe mei jo partner troch geregeld te kommunisearjen, grinzen yn te stellen en te hâlden, ferantwurdlikens te nimmen foar jo aksjes, en trou te bliuwen. Oan jo wurd foldwaan is in oare manier wêrop jo jo partners sjen kinne dat se jo kinne fertrouwe.

As pearen inoar fertrouwe, kinne se har muorren yn 'e steek litte en tegearre kwetsber wêze. Dit sil leafde opbouwe en befrediging fan relaasjes stimulearje.

9. Sis asjebleaft en tank

Jo sizze altyd tank oan 'e barista yn jo favorite kofjesjop, mar hoe sit it mei jo breid? Wannear wie de lêste kear dat jo ienfâldige manieren brûkten as jo partner wat foar jo docht?

Fergrutsje leafde yn jo relaasje troch regelmjittich tankberens út te drukken.

Dit sil jo partner fiele litte en wurdearje, sels foar ienfâldige aktiviteiten lykas jo moarns kofje meitsje.

10. Feest tegearre

Ien geweldige manier wêrop jo leafde yn in relaasje kinne stimulearje is troch tegearre te fieren.

Stúdzjes litte dat sjen pearen dy't tegearre fiere binne lokkiger yn har relaasjes dan pearen dy't dat net dogge.

Lit jo partner sjen dat jo soarch foar har hawwe troch har triomfen te fieren.

Dit kin iets sa grut wêze as in grutte ferkeap dy't se op it wurk makken of wat sa lyts as de heule dei trochgean sûnder har sosjale media te kontrolearjen! Wat har doelen ek binne, fier har oerwinnings as wiene jo jo eigen.

11. Haw empasy foar jo spouse

Empaty is hoe't jo jo partner begripe. It is de mooglikheid om de gefoelens foar jo partner te begripen en te dielen.

In spouse hawwe dy't jo gefoelens begrypt en soarget is essensjeel foar in lokkige, sûne relaasje. Empaty hawwe foar jo partner sil har sjen litte dat jo fan har hâlde en har gefoelens erkenne.

Oft jo it dreech hawwe yn jo relaasje of gewoan de lokkichste wêze wolle dy't jo kinne wêze, as jo de leafde yn in relaasje ferheegje wolle, moatte jo jo partner leare koesterje. Meitsje kwaliteitstiid tegearre trochbringe in prioriteit. Set jo tillefoan fuort, bou fertrouwen, en lit wurdearring sjen foar jo partner.

Diele: