20 manieren om positive relaasjes te bouwen

Jonge lokkige leafde winske pear tútsjen yn

Yn dit artikel

In positive relaasje is net ien dy't altyd posityf is, mar is yn in sûne steat en hat positive gewoanten, ynklusyf effektive kommunikaasje , earlikens, grinzen, en fertrouwen.

In positive relaasje of posityf houlik betsjut net dat jo de hiele tiid lokkich binne, of alles is perfekt, of jo fiele noait fertriet of lilkens. It betsjut dat jo en jo partner gearwurkje om positiviteit te behâlden en fan inoar te hâlden, sels as dingen rûch binne.

It bouwen fan in positive relaasje kostet ynspanning, tiid en konsistinsje, mar jo kinne it dwaan!

Elke relaasje kin in positive wurde mei wat wurk en it oanmeitsjen fan sûne gewoanten.

As jo ​​op syk binne nei it bouwen fan positive relaasjes of jo ôffreegje hoe't jo in positive relaasje hawwe, lês dan fierder foar guon manieren om mear positiviteit yn jo relaasjes ta te foegjen.

1. Toan folslein en wês oanwêzich

In positive relaasje fereasket dat jo oanwêzich, bewust en ynvestearre binne. Set jo tillefoan del, stopje mei rôljen, gean mei jo partner, en oandacht.

It is lestich om in sûne, positive relaasje te hawwen as jo net oanwêzich binne. Sosjale media en oare ôfliedingen moatte sekundêr wêze foar jo relaasje .

2. Betink in gebrûk wy ynstee fan ik of dy

Posityf bliuwe yn in relaasje is in protte natuerliker as jo fiele dat jo relaasje sterk en ferienige is.

Mei help fan, wy jouwe oan dat sawol jo as jo partner binne in ferienige front dat beweecht foarút tegearre. Wy binne in wichtige term. Sjoch as jo ik en jo kinne ruilje foar wy!

3. Learje aktyf te harkjen

Aktyf harkjen is in essensjele feardigens yn ALLE relaasjes, itsij persoanlik, profesjoneel as oars. As jo ​​wolle konsintrearje op relaasjes en ûnderhâlde se ... leare te harkje aktyf.

Harkje en sjen fan jo partner (of baas, mem, bêste freon, ensfh.) Kin jo relaasjes foargoed feroarje.

4. Sykje om de oare persoan wirklik te begripen

Posityf bliuwe yn in relaasje is in stik makliker foar beide partijen as d'r in echte winsk is om de oare persoan te begripen.

Sels as jo de oare persoan of har emoasjes en ûnderfiningen noait echt begripe, kinne jo ferdjipje de ferbining troch te besykjen te begripen foardat jo sykje om begrepen te wurden.

5. Set sûne grinzen

Moai jong stel Dating Thús Op Teriss

In diel fan it learen hoe't jo positive relaasjes bouwe, is learen nei bouwe sûne grinzen .

Grinzen kinne earst skriklik fiele; jo kinne soargen oer wat jo partner sil tinke of fiele. Uteinlik, troch dúdlike grinzen ynstelle oer wat jo nedich binne of net, sille jo posityfer fiele oer wat jo krije yn jo relaasje.

Dit ferbetteret de algemiene sûnens en wolwêzen fan jo relaasje en wa hâldt net fan in sûne relaasje!

6. Respektearje in persoan syn allinne tiid en ferlet fan romte.

Dizze is frij simpel. Jou jo partner tiid mei harsels en har freonen en famylje allinich as se it winskje. Respektearje har privacy en romte is in essensjele faktor foar it sukses fan jo relaasje.

Posityf, sûn relaasjes fereaskje fertrouwen en lit elke partner libje harren yndividuele libben folslein sadat se kinne komme werom nei de relaasje ferfarske. Besykje net de tiid en romte fan jo partner te kontrolearjen.

7. Lit it ferline los.

Dingen barre. Ik wit dat it sear docht as jo partner wat gek docht, mar as jo dochs keazen hawwe om by har te bliuwen, dan moatte jo it LITEN.

Nimmen makke dy bliuwe; do besletten om. Wêrom bliuwe as jo allinich it ferline sille baggerje en jo relaasje skealje. It is lestich om in positive relaasje op te bouwen as jo it trochgean ôfbrekke. Lit it gean!

Sjoch ek: Hoe kinne jo trochgean, loslitte en jo ferline yn it ferline ferlitte.

8. Ferbine mei dyn partner syn freonen en famylje

Lokkige freonen spielje muzyk en genietsje fan fjoer yn

Tidens kinne trochbringe mei freonen en famylje fan jo partner is nuttich foar in relaasje.

Nimmen hâldt fan soargen dat har partner net mei har freonen of famylje komt. It soarget foar in soad stress. Dus set hjir wat ynspannings en sjoch as jo kinne ferbine en positive relaasjes bouwe bûten jo partner.

9. Fysiek ferbine, faak

Fysike ferbining is in geweldige healer (hallo, make-up seks!), Sels gewoan oanreitsjen, yn 't algemien, kin mear positive enerzjy bringe.

Hâld hannen, poets troch it hier fan jo partner, massearje har skouders, of ferminderje fysike tichtby.

Der binne in miljoen ferskillende manieren wêrop jo fysyk kinne ferbine t, en it sil dwaan wûnders foar de enerzjy yn jo relaasje.

10. Fjochtsje earlik

Fjochtsje hoecht net ûnsjoch te wêzen, gûlen, roppen, doarren slaan, en 3 dagen net prate binne kontraproduktive manieren om konflikten te behanneljen.

In argumint hawwe kin sûn en posityf dien wurde. Jo sille net altyd each-to-eye sjen, mar learje hoe't jo dizze petearen produktyf kinne hawwe.

11. Doch lytse dingen tegearre

In sûne en positive relaasje fereasket net dat jo op gekke reizen gean, tonnen jild útjaan, of altyd echt grutte dingen dogge.

It bouwen fan lytse gewoanten yn jo deistich libben is wichtiger. Koek tegearre, skjin tegearre, lês deselde boeken. It hoecht gjin gekke aktiviteit te wêzen, mar fyn wat dat jo elke dei kinne ferbine.

12. Oefenje akseptaasje en stopje besykje minsken te feroarjen

Jo kinne minsken net feroarje. En wêrom soene jo wolle?

As jo ​​​​mei ien binne dy't jo konstant besykje te feroarjen, freegje jo dan ôf wêrom. Hawwe jo net mei dy persoan krigen om't se binne? Learje om akseptearjen te oefenjen fan wat jo kinne en net kinne kontrolearje.

13. Wês in skouder om op te leunen (stop altyd advys te jaan!)

Soms wolle partners gewoan dat wy harkje en gjin oplossingen biede. As jo ​​​​altyd besykje jo partner of har problemen te reparearjen, drage jo miskien net by oan in sûne en positive relaasje.

Besykje te harkjen en te reagearjen op wat jo partner seit en fielt ynstee fan har te fertellen wat se kinne dwaan.

14. Wês ferantwurdlik foar dysels

Jong stel oefenet tegearre bûten yn it park op sinnige dei

As jo ​​​​foar josels soargje en net ferwachtsje dat de oare persoan it allegear foar jo docht, helpt it sûne en positive gewoanten yn jo relaasje te befoarderjen.

Fertrouwe op in oar set in soad druk op har! Troch finansjeel, profesjoneel en sels emosjoneel foar josels te sjen, kinne jo wat fan dy druk ferminderje en in positive relaasje bouwe.

15. Sprek goed oer jo partner

Yn 'e waarmte fan in spannend momint wolle wy miskien kwetsende dingen sizze oer ús partner. Mar, dat momint fan pine wjerspegelet wierskynlik net wat wy tinke oer ús partner.

Oefenje om goed oer jo partner te praten, sels yn konflikt. It kin jo helpe om de manier wêrop jo tinke oer jo partner te feroarjen, wat úteinlik sil beynfloedzje hoe't jo fiele en gedrage.

It klinkt as in geweldige manier om dingen posityf te hâlden!

16. Diel ferantwurdlikheden gelyk

D'r binne in protte ferantwurdlikheden as folwoeksenen! Finânsjes, skjinmeitsjen, húsdieren, wurk, ensfh. ensfh. In sûne en positive relaasje bloeit as wy ferdiele en feroverje!

Gjin partner is ferantwurdlik foar alles, en dingen geane folle soepeler (en mei minder stress!) As wy diele it wurk.

17. Freegje dyn partner, wat hast fan my nedich?

As minsken binne wy ​​aardich egoïstysk. It is yn ús DNA om ússels soargen te meitsjen. Ommers, de iennichste relaasje dy't foar altyd duorret is dejinge dy't wy mei ússels hawwe!

Dêrtroch sykje wy konstant om oan ús behoeften te foldwaan. Hoewol d'r neat mis is mei dat te dwaan, komt it soms ten koste fan it sjen litte foar oaren op 'e manier wêrop se ús nedich binne.

Besykje jo partner te freegjen wat se fan jo nedich binne, en folbringe har fersyk (as jo kinne en wolle!)

18. Stopje oer it analysearjen fan jo relaasje

Alle relaasjes eb, en stream. In positive en sûne relaasje is net altyd perfekt en lokkich.

As jo ​​​​dat kinne akseptearje en leauwe, kinne jo yn 'e lege tiden ferskine mei in bettere mentaliteit en helpe de relaasje werom nei normaal te krijen.

19. Oefenje tankberens

Tankberens is ien fan 'e ienfâldichste en meast effektive manieren om positiviteit yn jo relaasje te bringen.

Troch dingen te identifisearjen, binne jo tankber foar; jo kinne sjen dat der altyd wat wurdich is te fieren. Brûk dizze technyk deistich mei jo partner om in positive en sûne relaasje op te bouwen en te behâlden.

20. Bliuw posityf, leuk en boartlik! Hâld de nijichheid yn libben!

Relaasjes binne bedoeld om ta te foegjen oan ús libben, net detract. Troch it fergrutsjen fan de positives , Jo hâlde jo relaasje sûn en bouwe momentum foar in noflike ûnderfining foar sawol jo as jo partner.

Finale wurden

No't jo wat tips hawwe oer hoe't jo positive relaasjes bouwe kinne, kom der út en oefenje! Gewoanten nimme tiid en konsistinsje om te bouwen, dus begjin no!

As jo ​​​​relaasje yn in kwetsbere steat is en mear help nedich is, wifkje dan net om help te nimmen fan in relaasjecoach, terapeut of adviseur om der oan te wurkjen!

Jo kinne jo relaasje ferbetterje mei de juste ark en help!

Diele: