6 Handige tips om jo te helpen by it trochgean fan in relaasje

Yn dit artikel

• Wat betsjuttet trochgean yn in relaasje?
• Nim kontakt op mei âlde freonen
• Meitsje nije freonen
• Nim profesjonele help
• It is goed om te gûlen
• Doch mear saken dy't dy bliid meitsje
• Akseptaasje

Libben is in searje feroaringen efterinoar. Mar, as it giet om troch te gean fan in relaasje, is it net sa maklik as trochgean yn jo libben yn 't algemien.

As jo ​​werom sitte en sjogge nei hoe't dingen yn 'e rin fan' e jierren binne feroare, soene jo ferrast wêze om te sjen hoe't guon fan 'e eartiids skynber permaninte funksjes fan jo libben nergens te sjen binne.

Oft jo nei dingen sjogge yn 'e kontekst fan relaasjes as gewoan algemiene tastbere items, jo sille beseffe dat neat altyd itselde bliuwt. Lykas jo evoluearje jo relaasjes ek mei de tiid.

In protte kearen moetsje jo minsken dy't it slagje al jo aktiviteiten te behearskjen. Jo direkte ferbining mei har makket dat jo mei har wêze wolle.

En, mei hoe't dingen op dat punt yn 'e tiid wiene, soene jo wierskynlik net hawwe tocht dat se letter oars soene wêze. Mar, it libben is net sa rjochtstreeks as it liket.

Der komt in tiid dat jo situaasjes tsjinkomme wêr't jo ferplichte keuzes meitsje moatte, en jo moatte ree wêze oer alles dat folget.

Trochgean is normaal nea maklik, foaral as jo trochgean moatte fan in relaasje. As relaasjes op in bittere noat einigje, binne jo oerbleaun om mei de oantinkens om te gean.

Boppedat wurdt it hieltyd dreger as jo allinich binne yn it proses fan trochgean.

Wat betsjuttet trochgean yn in relaasje?

Dat yn essinsje giet de betsjutting fan trochgean yn in relaasje troch mei de normale routine fan it libben op in sûne manier.

Mar, foar de measten fan ús, sûget it libben nei brekking, en wy lûke ús per ongelok werom fan alle oare goede dingen yn it libben.

Somtiden fiere minsken har deistige aktiviteiten út en beweare dat se trochgean, wylst se yn 'e realiteit allinich pretendearje as okay te wêzen mei de draai fan barrens. Dit kin faaks hege nivo's fan mentale stress feroarsaakje en is dêrom net sûn.

Hjir binne in pear stappen dy't jo sille helpe by it trochgean nei in breuk, of trochgean fan in minne relaasje (net needsaaklik romantysk).

Dizze tips sille jo ek helpe better te begripen wat yn in relaasje yn 'e letterlike sin beweecht.

1. Nim kontakt op mei âlde freonen

Ien fan 'e bêste manieren om jo stimming te ferbetterjen is om âlde freonen yn te heljen. D'r binne in pear dingen yn 'e wrâld dy't sa ferfrissend binne as dit.

Alde freonen hawwe in manier om it bern yn jo út te bringen, wat yn werklikheid de bêste 'trochgean' definysje is.

En as jo yn it proses binne om troch te gean fan in relaasje en besykje dingen efkes te ferjitten, kinne jo jeugdfreonen fan grutte help wêze.

2. Meitsje nije freonen

Krij mear minsken kennen. Besykje jo net te beheinen nei in doaze mei giftige emoasjes en benearjende gefoelens.

Wylst jo trochgean fan in relaasje, besykje te sosjalisearjen mei minsken op it wurk of yn jo buert. Jo kinne sels nije freonen meitsje op sosjale media, fansels troch jo feiligens earst te beskermjen.

Jo wite noait wa't in belang hat lykas jo, útsein as jo besykje om se te kennen.

En, sels as jo net ree binne foar romantyske moetingen, is d'r gjin kwea yn it meitsjen fan nije freonen mei wa't jo kinne ferbine mei lûd laitsje, en jo emoasjes diele.

3. Nim profesjonele help

As jo ​​net noflik binne oer jo problemen mei minsken dy't jo freonen as famylje hawwe, kinne jo profesjonele help sykje.

Sprek mei in profesjonele dy't jo kin liede oer hoe't jo dingen dwaan moatte. D'r is perfoarst gjin kwea yn it sykjen nei help en men moat har dêrby nea ferlegen fiele.

Rie kin helpe om jo ûnderlizzende problemen systematysk te ûntdekken wêrfan jo sels net bewust binne. In terapeut as adviseur kin jo helpe om jo giftige emoasjes oan te pakken en dy yn te rieden om se sels yn 'e takomst effektyf oan te pakken.

4. It is goed om te gûlen

Elkenien hat syn eigen omgeanmeganisme wylst hy trochgiet fan in relaasje.

As jo ​​koartlyn in minne brek hawwe meimakke, kinne jo op elke manier fertrietje dy't jo wolle. Net lestich falle oer wa't jo oardielet.

Gûle is goed en as it jo helpt te ûntlûken, doch it dan gewoan. Mar, soarget derfoar dat jo josels net ferlieze oan it ritueel fan oanhâldende gûlen.

As gûlen alles is wat jo in skoft diene, sykje dan direkt help. Doch alle mooglike pogingen om út dizze wirwarwyn fan weemoed te kommen.

5. Doch mear fan wat jo lokkich makket

As jo ​​frije tiid op jo hannen hawwe, besykje dan te sykjen nei wat dat jo dwaande hâldt. Fyn in nije hobby en besteegje mear tiid oan it dwaan yn stee fan idel te sitten en te sulkjen.

Doch dingen dy't jo bliid hâlde. Dit sil helpe by it omlieden fan jo oandacht en sil it makliker meitsje foar jo om troch te gean.

Jo kinne sels in solo-reis planne of in reis mei jo besties nei in geweldige lokaasje of besykje natuerpaden om troch te gean fan in relaasje, en jo krêft te fernijen.

6. Akseptaasje

Jo hawwe no fierstente lang fertriet dien. It is tiid dat jo stopje en trochgean mei it libben. Jo moatte snapje út negativiteit en akseptearje dat de relaasje dy't jo eartiids hiene mei in spesjale persoan der net mear is.

De erkenning fan dizze hurde realiteit is essensjeel as jo trochgean wolle mei jo libben.

Witte dat it libben net stopt foar of sûnder ien. Dus, stopje mei oertinke en begjin te wurkjen om josels as yndividu te ferbetterjen.

Trochgean fan in relaasje is perfoarst makliker sein dan dien. Mar, herkauwe oer it ferline is grif net in heuvel beanen wurdich.

Dus, nim tiid om te fertrietjen, mar akseptearje de realiteit sa fluch as jo kinne, en gean oan 'e gong mei it proses om troch te gean fan in relaasje. It libben is te koart om net te libjen!

Sjoch ek:

Diele: