6 tips foar it bouwen fan emosjonele feiligens yn jo relaasje

Tips foar it bouwen fan emosjonele feiligens yn jo relaasje

Yn dit artikel

It wurd feiligens yn 'e kontekst fan relaasjes lit jo fuortendaliks tinke oan fysike feiligens, dus fuort wêze fan misbrûk en geweld. Emosjonele feiligens is lykwols in like wichtich aspekt fan relaasjes.

Emosjonele feiligens ferwiist nei it fermogen fan elk fan 'e partners yn in relaasje om iepen en kwetsber te wêzen foar inoar sûnder de eangst te wurde beoardiele, bespotlik of bekritiseare.

Foar elke relaasje om te befoarderjen, is it wichtich dat de partners ree binne om te ynvestearjen yn har relaasje yn termen fan leafde, tawijing, en ynset foar elkoar.

Kwetsber wêze mei jo partner soarget foar leafde, freugde, ferantwurding, ynlibbingsfermogen, moed en autentisiteit. It lit elk fan jimme josels mei-inoar wêze en wurde bemind foar wa't jo binne.

Hjirûnder neamd binne in pear manieren om jo te helpen emosjonele feiligens te bouwen yn jo relaasje

1. Fertrou inoar

Fan fertrouwen en leafde wurdt sein dat it de basis is fan elke relaasje dy't op it paad fan sukses giet.

It is needsaaklik foar pearen om har bewust te wêzen fan it feit dat har partner neat oars winsket dan it absolute bêste foar har en jo hawwe ek har bêste belang by it hert.

Elk fan jimme moat alle fergiftige gedachten kwytreitsje en ynstee der wis fan wêze dat jo partner noait mei opsetsin wat sil dwaan om jo sear te dwaan.

Dit is in wichtige stap dy't emosjonele feiligens garandeart.

2. Iepen en earlike kommunikaasje

Kommunikaasje wurdt beskôge as de kaai foar in sterke relaasje en dat ek, earlike kommunikaasje. It wurdt beskôge as sûn foar echtpearen om sa no en dan djippe, sinfolle petearen te fieren wêr't se har gefoelens diele, har opfettingen en mieningen útsprekke en eventuele problemen oanpakke dy't se mei elkoar hawwe.

Dit elimineert alle kânsen op misferstannen en opboufrustraasje troch unhurd te litten. Koppels moatte soargje dat se presys kommunisearje mei har partner wat se bedoele, effektyf sûnder gemien of hurd te wêzen.

3. Eigendom nimme en ferantwurdlikens akseptearje

Ferantwurdlik hannelje en eigendom nimme fan jo wurden en aksjes is in oare funksje dy

Ferantwurdlik hannelje en eigendom nimme fan jo wurden en aksjes is in oare funksje dy't soarget foar emosjonele feiligens.

Ferantwurdlik wêze foar wat jo dogge en sizze soarget derfoar dat jo partner op jo kin rekkenje. It sil har helpe om iepener en kwetsberder foar jo te wêzen en elk detail fan har libben te dielen ynstee fan geheimen te hâlden.

Boppedat soe inoar skuld jaan soe neat oars dwaan as gewoan jo relaasje skea en it op it paad fan ferneatiging sette.

4. Wês jo eigen persoan

Hoewol breidspearen de neiging hawwe de heule dei byinoar te bliuwen, elke dei, is it verfrissend om sa no en dan sels út en troch te wêzen. Koppels dy't kodeafhinklik binne libje eins yn in ûngeunstige relaasje.

Partners hoege deselde stânpunten net iens te wêzen of te dielen fan dy fan har wichtige oare en hawwe ynstee it rjocht om har eigen miening en persoanlik fan harsels te hawwen. It is wichtich foar echtpearen om ynteresses te hawwen bûten de relaasje wêr't se sosjalisearje mei freonen, kollega's of gewoan troch harsels, om't de heule tiid faak byinoar is foar ferstikking.

5. Stypje inoar

Yn in relaasje wêze betsjuttet dat jo konstant ien hawwe op wa't jo kinne rekkenje, nei wa't jo moatte. Partners moatte genôch fertrouwen hawwe om har folslein bewust te wêzen dat har leafhawwer altyd rjocht oan har kant sil wêze, hoe goed as min in situaasje ek wêze kin.

Elk fan 'e partners moat de fersekering hawwe dat har partner har altyd sil helpe om elke barriêre of útdaging dy't oer har wei komt te stean.

6. Wês ree om ekskús te freegjen, te ferjaan en te ferjitten

It is heul gewoan dat wy flaters meitsje, mar wat der ta docht is dat wy beseffe dat wy skuld hawwe en ús ekskuses oanbiede. Sawol de partners moatte ree wêze om ekskús te freegjen as se in flater meitsje of har wichtige oare sear dwaan.

Likegoed moatte beiden ek ree wêze om elkoar te ferjaan om 'e wille fan har relaasje en foarby sokke problemen te gean om in sterke bân te ûntwikkeljen.

Koppels moatte inoar sjen as har bûnsgenoat yn plak fan tsjinstanners en elkoars bêste cheerleader wêze. Elk fan 'e partners moat de helte fan har tiid en ynspanningen tafoegje oan har relaasje om te bloeien en harsels emosjonele feiligens en feiligens te garandearjen.

Jo kinne de hjirboppe neamde rjochtlinen folgje om in emosjonele feiligens te ûntwikkeljen foar josels en jo partner.

Diele: