8 dingen dy't jonge minsken dogge as se lije mei leech selsbyld

8 dingen dy In leech selsbyld kin ynfloed hawwe op 'e wil om te learen. En dat kin fiele as in kears baarnend hâlde yn in stoarm al. Dat learen hoe't se gedrach fan leech selsbyld by bern opspoare kinne kinne helpe om har wil om te learen yn libben te hâlden.

Yn dit artikel

Hjir binne 8 dingen dy't jonge minsken dogge as se lije mei leech selsbyld

Se binne perfeksjonisten

Perfektionisme is eins ien fan 'e wichtichste destruktive aspekten fan leech selsbyld.

Bern mei leech selsbyld sille har feardichheden en kapasiteiten allinich sjen litte as se wis binne dat se sille útblinke. It gefoel fan mislearring is konstant yn har libben, om't nettsjinsteande hoe yndrukwekkend har prestaasjes binne, se fiele har noait goed genôch.

Dêrom jouwe se op: se soene leaver sjoen wurde as quitters as mislearrings. It komt allegear del op it uterste ferlet fan leafde en akseptearre wurde.

De huverjen om oaren del te setten

Ea heard fan it siswize: 'Ellende hâldt fan selskip?'

Dat jildt foar bern, en yndie folwoeksenen dy't lêst hawwe fan leech selsbyld. As jo ​​​​merke dat jo jonge jo konstant fertelt oer de gebreken fan oaren, kin dit har manier wêze om oaren op har nivo te bringen. Se sille oare minsken badmouth meitsje en hurde opmerkingen meitsje oer de minsken om har hinne.

Neffens skriuwer Jefferey Sherman , In persoan dy't harsels net folle hâldt, sil nei alle gedachten de unike kwaliteiten fan oare minsken net wurdearje. Se hawwe de neiging om oare minsken faker del te setten as se op te heffen.

Se hawwe ek wierskynlik wat soer te sizzen yn elk petear.

Se binne ûngemaklik yn sosjale situaasjes

Slechte sosjale feardichheden binne in telltale teken fan leech selsbyld.

As jo ​​​​jonge harsels net wurdearje, hawwe se it dreech om te leauwen dat immen oars dat docht. Se lûke dêrom ôf fan oare minsken om harsels te beskermjen tsjin waarnommen bedrigingen. Spitigernôch hat dizze selsisolaasje it tsjinoerstelde effekt: hoe mear men harsels isolearret, hoe mear se har iensum en net winske fiele.

Ferberget jo bern yn in hoeke op in feestje en besteegje jo de hiele tiid oan har tillefoan of ferbergje yn har keamer as jo gasten hawwe? Dit antisosjale gedrach is ien fan 'e wisste tekens fan bloeiende leech selsbyld.

Stilte is in wapen

Yn situaasjes dêr't in yndividu mei leech selsbyld moat mingje mei oare minsken, sil se stil wêze, harkje en iens wêze mei alles wat de oare minsken sizze.

Se sille har eigen ideeën hawwe, mar dizze bliuwe yn har gedachten. Se kinne har opfettings en mieningen oer en wer tinke, mar se sille de moed net hawwe om te praten, om't se bang binne om in flater te meitsjen.

Letter, as se it petear opnij spylje, sille se harsels slaan om't se har mieningen net útdrukke, dy't se ferrast wurde om te ûntdekken, wiene superieur.

Se fersette positive feedback

Se fersette positive feedback In leech achting hawwe makket ien minder ûntfanklik foar de heul positive feedback dy't har kinne helpe om har gefoel fan eigenwearde te ferbetterjen. Jo bern sil fiele ûnweardich fan wurdearring en sels wurde beklamme troch de ferwachting dat se leauwe dat jo lof sil bringe.

Fierders wurkje positive affirmaasjes amper foar minsken dy't wrakselje mei leech selsbyld.

Se suggerearje dat it natuerlik is foar ien om in miening of útspraak te fersmiten dy't se fiele te fier bûten har leauwen oer harsels falt. Hoe mear immen fielt ûnweardich en machteleas, de mear positive befestigingen herinnerje har hoefolle se eins fiele it tsjinoerstelde.

It is yn har lichemstaal

Ien fan 'e meast sichtbere tekens fan leech selsbyld is lichemstaal.

Soms kinne jo gewoan nei in jonge sjen en witte dat der wat is. As jo ​​​​bern rint mei de holle nei ûnderen en it kin fêst boppe op 'e boarst, is dit in fysike útdrukking fan skamte en ferlegenens.

Slope skouders, gjin eachkontakt, senuweftich hânbestjoeren: dit binne tekens fan in bern dat net wis is fan himsels.

Jo sille ek observearje dat it bern kontinu slûpt, besiket sa min mooglik romte yn te nimmen yn it iepenbier. Se wolle 'ferdwine' om't se net wolle dat minsken har gebreken fernimme.

Oerdriuwing

Oan 'e oare kant kin in bern dat in leech selsbyld hat omtinken freegje.

Ien manier wêrop se oandacht sykje is om gebaren te brûken dy't dramatysk en bûten kontekst binne, om't se wanhopich binne foar minsken om se op te merken. Se kinne ek te lûd prate om gefoelens fan ûnbelang te kompensearjen.

Spitigernôch wurket dit amper lang, en se fiele har noch slimmer as se earder diene.

Se fergelykje harsels mei elkenien

Bern mei in leech selsbyld hawwe in gewoante om harsels te fergelykjen mei oaren: har sibben, har klasgenoaten en sels willekeurige frjemden. Wylst der neat mis is mei jinsels te fergelykjen mei oaren, kneuzet de oermjittige ferliking allinich in al kwetsber ego.

Se hawwe it leauwen dat oare minsken it allegear byinoar hawwe en behannelje it libben geregeld as in kompetysje.

Se basearje dan har wearde op wêr't oare minsken goed yn binne. Se besteegje tefolle tiid oan it sjen nei oare minsken: har uterlik, har persoanlikheden en har prestaasjes dat se blyn binne foar har eigen unike kwaliteiten.

Hoe mear se harsels fergelykje mei oare minsken, hoe mear se machteleas wurde.

Troch dizze 8 gedrach te identifisearjen sil jo wat tiid jaan om te gean mei de persoanen mei leech selsbyld yn jo libben.

Diele: