Anger Management - In hantlieding oer hoe't jo jo lilkens behannelje
Relaasje Advys & Tips / 2025
Yn dit artikel
Wat is it geheim foar in geweldige relaasje? It earste ding dat yn 't sin komt is leafde, fansels. Goedens en respekt moatte op 'e winsklist fan elkenien stean. Dochs is d'r in oar elemint dat in essensjeel diel is fan in relaasje: bewûndering. Sûnder bewûndering ferdwynt leafde en bitterheid en minachting kin har plak ynnimme.
Wy hawwe allegear dy pearen sjoen dy't inoar yn 't iepenbier negearje en kritisearje. It is in feilige weddenskip dat har relaasje net de ôfstân sil gean. Twa minsken dy't op sokke giftige manieren omgeane, bewûnderje inoar net. As jo jo partner net bewûnderje, kin d'r gjin djippe bân fan yntimiteit wêze en is de relaasje orneare te ûntbinen.
Iemand bewûnderje betsjuttet dy persoan te respektearjen. Jo respektearje wêr't se foar steane, hoe't se omgeane mei har dierberen en mei har mienskip. Hjirmei wolle jo nei in heger nivo stige as jo de ynspiraasje wolle wêze foar har bewûndering. 'Jo meitsje my wol in better persoan te wêzen,' seit it karakter fan Jack Nicholson tsjin in frou dy't hy bewûnderet (en hâldt) yn 'e film 'As Good As It Gets'. Dat wolle wy fiele as wy by de juste persoan binne!
Dit gefoel wurket gear. Wy bewûnderje de persoan op wa't wy fereale binne, en wy hawwe ek ferlet fan har om ús te bewûnderjen. Dit sels-perpetuerende hin en wer fiedt de relaasje en helpt elke persoan te stimulearjen har bêste sels te wêzen.
D'r binne ferskate nivo's fan bewûndering. As wy earst ien moetsje wêr't wy ynteressearre yn binne, bewûnderje wy se wierskynlik om oerflakkige redenen - se binne oantreklik foar ús, of wy hâlde fan har gefoel foar styl.
As wy se better kennen leare, ferskoot ús bewûndering fan it bûten nei it ynterieur. Wy bewûnderje har ynset foar har wurk. Wy bewûnderje har passy foar in sport. Wy bewûnderje hoe't se har âlders, freonen, húsdierhûn & hellip; behannelje hoe't se omgeane mei minsken om har hinne. Wy bewûnderje har kearnwearden.
As bewûndering rjochte bliuwt op it eksterieur, kin leafde net woartelje en groeie. Jo einigje lykas it pear dat yn it iepenbier fjochtet.
Yn tsjinstelling ta populêre gedachte hoecht in leafdefol pear net al har frije tiid tegearre troch te jaan. Feitlik rapportearje pearen dy't aparte hertstochten efterfolgje dat dit helpt har houlik fris en spannend te hâlden. D'r is fansels in lykwicht oan. Mar in pear oeren trochbringe mei 'jo eigen ding', of it no rint, of in kookles folgje, of frijwilligerswurk dwaan by it mienskipssintrum en dan thús komme en jo ûnderfining mei jo partner diele is in wisse manier om jo dielde bewûndering te ferdjipjen foar elkoar. Jo fiele it gefoel fan prestaasje fan jo partner en jo binne grutsk op har.
Elkers profesjonele trajekt stypje is ûnderdiel fan fiedende bewûndering. Is d'r wat jo kinne dwaan om jo partner te helpen foarút te gean mei har karriêre? Is der wat dat se foar jo kinne dwaan? Dit binne goede petearen te hawwen. As jo dy promoasje krije, kinne jo der wis fan wêze dat jo echtgenoat der krekt is, mei bewûndering yn har eagen.
'Ik bewûnderje hoe't jo ________' krekt sa betsjuttend kinne wêze as 'Ik hâld fan dy.' Unthâld om jo spouse te fertellen hoefolle jo se bewûnderje. It kin fral wolkom wêze as se har of deprimeare fiele. Harre herinnerje dat se kado's hawwe dy't it wurdich binne om te herkennen, kin krekt it ding wêze dat se moatte hearre.
No direkt, listje trije dingen dy't jo bewûnderje oer jo partner. Hâld op dy list. Foegje der sa no en dan oan ta. Ferwize nei it as jo troch in rûge patch gean.
Sa ferrassend as it liket, in frou dy't cheats net altyd ferdwynt foar seks, it kin wêze om't se thús gjin bewûndering en wurdearring krigen. De frou waans man thús min oandacht oan har besteget, wurdt foarsteld om te wurde ferliede troch de keardel op it wurk dy't nei har harket en har fertelt dat har krityske tinkfeardigens geweldig is. De man waans frou yn 'e bern is ferpakt en net langer in poging makket om mei har man yn te gean, is in maklike proai foar in frou dy't nei him sjocht as hy praat, mei bewûndering yn har eagen.
Mei oare wurden, yn ús leafdesrelaasjes moatte wy ús bewûndere fiele as leaf en winske.
It is wichtich om bewûndering op 'e foargrûn te hâlden as wy ynvesteare wurde yn ús relaasjes. Leafde is net genôch om in houlik sterk en libbend te hâlden. Fertel hjoed jo spouse wêrom't jo se bewûnderje. It kin gewoan in heul nij petearûnderwerp foar jo beiden iepenje.
Diele: