Family Therapy vs. Yndividuele terapy: Hokker is better?
Yn dit artikel
- Ferlet as probleem
- Lange termyn herstel en stipe
- Kommunikaasje Feardigens
- Unferjitlik perspektyf
- Sûne grinzen
Famyljeterapy tsjin yndividuele terapy: Hokker is better?
Famyljerelaasjes binne ien fan 'e sterkste ienheden, mei elke bân in spesjaal plak yn it libben hawwe. Ien kear yn 't skoft kinne dizze relaasjes problemen ûnderfine en wat begelieding nedich wêze om de bân sûn te meitsjen.
Dit is as famyljeterapy yn 'e sêne komt wêr't professionals jo helpe om in freedsum thús libben te berikken. Dizze adviseurs as therapeuten sette doelen foar famyljeterapy yn om langere hindernissen yn 'e famylje as dy fan in yndividu op te lossen.
Hoe is famyljeterapy oars as yndividuele terapy?
Wylst yndividuele terapyen konsintrearje op 'e persoanlike striid fan in persoan, is it doel fan famylje-terapy is om bûten in yndividu te sjen en in holistyske oanpak te hawwen by behanneling fan in probleem.
Om dit fierder te besprekken, binne hjir 5 foardielen fan famyljeterapy om jo te helpen de rol te begripen fan dizze op sterkte basearre behanneling.
1. Ferlet as probleem
Binne de problemen yn jo libben rjochte op sosjale ynteraksjes?
Is it hawwen fan in sterk supportsysteem essensjeel foar it hawwen fan in lokkich libben?
Hawwe jo en jo echtgenoat kommunikaasje problemen ?
Is d'r in histoarje as patroan fan maladaptyf gedrach dy't yn jo famylje rinne?
As jo ien fan dizze ja antwurden, soene jo direkt profitearje fan begelieding dy't wurdt dien mei in systematysk perspektyf of houliks- en famyljeterapy-spesjalist ynstee fan allinich op jo as yndividu te fokusjen.
2. Lange termyn herstellen en stipe
In probleem of probleem behannelje lykas substansmisbrûk of lilkensbehear as in systematysk probleem (mei meardere famyljeleden en stipenetwurken) ynstee fan allinich it yndividu resulteart yn gruttere hersteltiidskânsen op lange termyn.
Somtiden is it behanneljen fan it yndividu gewoan net genôch as de húsdynamyk deselde giftige omjouwing bliuwt, en it stipenetwurk is net belutsen by behanneling.
3. Kommunikaasje Feardigens
Bytiden brekt pearen en gesinnen net oan leafde, beskôging as ynlibbingsfermogen, en soms kinne d'r gjin problemen wêze mei mentale sûnens of problemen mei substansmisbrûk, wêrtroch ûnderskieding feroarsake is, mar earder in ûnfermogen om effektyf kommunisearje ,
Yn yndividuele en famyljerjochting sille dielnimmers feardigens leare om lilke útbarstingen, grinzen, respekt, en hoe se har eigen behoeften en kommunisearje se goed mei inoar ,
Fanwegen emosjonele barriêres en omjouwingsstressors ferjitte wy op in sûne manier te kommunisearjen. As bygelyks twa minsken emosjoneel wurde ferwaarme, kinne se roppe, har stim ferheegje, respektleaze of misbrûkte taal brûke yn stee fan te pleitsjen om in probleem op te lossen of in doel te berikken.
Koppels en famyljes sille leare doelbewust te bliuwen as se in argumint hawwe, wite wannear't jo in skoftke moatte nimme en ôfkuolje, en prate assertyf yn stee fan passyf as agressyf ,
4. Unpartydige perspektyf
Famylje en houlik skeel kin trochgean foar wat in ivichheid liket; deselde arguminten geane troch en troch, en nimmen is ea yn steat om mei in ridlike oplossing of kompromis te kommen.
Foardat jo it witte sille de famylje as it pear isolearje, loskeppelje en fan elkoar ôfdraaie as har stipe it measte nedich is.
Mei in famylje / houliksspesjalist tsjinje as in ûnpartidich perspektyf kinne alle yndividuen wurde heard en har gefoelens falideare, en soms is dit it haadkernprobleem. Wy wolle gewoan dat ús gefoelens earst saak meitsje.
5. Sûne grinzen
Grinzen binne de manieren om in manier yn te stellen hoe minsken jo moatte behannelje , Yn famylje is it stellen fan sokke grinzen essensjeel, sadat jo wearde ek wurdt realisearre. Yn famyljeterapy wurdt jo leard om jo wearde te begripen, ynskatte selsbyld , leare bewearing.
It fideo hjirûnder besprekt de essensjele grinzen dy't nedich binne yn elke relaasje. It begjint mei advys dat NEE sizze in folsleine sin is. Learje mear sokke grinzen hjirûnder:
Famyljeterapy helpt by minder lilkens en wrok en soarget foar in gefoel fan frede en feiligens.
Diele:
