De ûnmooglike mooglikheid: genêze te midden fan 'e hertslach fan skieding fan houlik

Houliksskeiding

Yn dit artikel

Partners dy't wirklik binne ynvestearre yn 'e sûnens en fitaliteit fan har houliken binne terjochte herbrutsen as it wurd 'skieding' it petear ynkomt.

Somtiden, nettsjinsteande ús heulendichste pogingen om in brutsen houlik te herstellen, houliksskeiding wurdt ûnûntkomber en gut-wrenching. Heartbreaking akseptearje en trochgean nei skieding is dreech net allinich foar de partners, mar ek foar de bern as it pear har hat.

Houliksskeiding kin in protte emoasjes útlitte yn 'e ferfrjemde pearen, rjocht fan' gelok en frede, 'oant' mislearring en fertriet. 'Ien s Dizze manier seit, herstelle fan hertslach kin in heulende taak wêze - guon pearen moatte finansjeel opnij komme om yndividuele reframing te berikken oer hoe't se har fiele nei it ein fan in relaasje.

Mar, as skieding is net te ûntkommen yn in houlik , betsjuttet it dat in noas dûkt yn depresje, lilkens, en in heulende efterútgong fan algemiene sûnens? Net needsaaklik sa.

De deselde stúdzje giet troch te sizzen dat de emoasjes dy't skieden pearen ûnderfine, sawol posityf as negatyf kinne wêze - yn dizze bysûndere stúdzje wie d'r bewiis fan gefoelens fan ûnfoldwaande, oergeunst en grime mingd mei fertriet en mislearring, tsjûge yn 'e respondinten. Mar, d'r waarden ek yn in pear oaren ek positive gefoelens fan frijheid, lok en frede opmurken.

Lês ek - Meitsje jo houliksskeiding yn in positive ûnderfining

It punt hjir is dat ek al genêze fan hertslach is hurd , Der binne stappen om te genêzen fan in brutsen houlik ,

Hoe kinne jo herstelle fan hertslach

Frede en selsgroei fine nei houlik skieding is beskikber foar elk ferfrjemde pear , mar josels ferdrinke yn selskrityk is gjin manier om mei pine yn it hert te gean. Do kinst kieze jo foar josels yn ellinde of nim in reuseftige stap nei genêzen fan in brutsen houlik, oars leare hoe trochgean nei in hertslach , teminsten.

Lês ek - 7 faktoaren om te beskôgjen as jo prate oer houliksskeiding

It is lestich te beantwurdzjen hoe lang it duorret om te herstellen fan hertslach, mar dit artikel kin jo helpe om te begripen wat jo moatte dwaan nei hertslach en houliksskeiding.

1. Stopje josels te beskuldigjen

De earste stap nei genêzing nei hertslach en houliksskeiding is ophâlde de skuld te jaan. Frede fine is de earste stap yn it garandearjen fan wat genêzing as it houlik ûntromme wurdt; werkenne dat jo net folslein ferantwurdlik binne foar it ûntbinen dêrfan is wichtich.

Lykas in protte adviseurs earder al hawwe sein, “ it duorret twa oant tango. ”As twa partners de relaasje , beide drage wat ferantwurdlikens foar har ein ,

It is ek wichtich om te erkennen dat a mislearre houlik is net itselde as in mislearring , Wylst jo in mislearring fiele kinne, tink dan asjebleaft dat it ein fan it houlik gjin ein betsjuttet foar jo doel, identiteit en takomst.

Boppe alles, leafde dysels.

2. Jou tiid om te treurjen en te genêzen

Grief fereasket genêzing.

Wat bedoel ik hjirmei? As it houlik oan in ein komt, is it wichtich om josels de kâns te jaan en romte om it ferlies fan ferbining te fertrietjen , yntimiteit , en in dielde takomst.

Treur is in natuerlik proses wêrtroch it lichem en de siel in pear fan 'e sterke emoasjes hawwe dy't ferbûn binne mei in ferlies. Ienfâldich sein, it is goed om te gûlen , roppe, weromlûke, en sulkje. It wegerjen fan dizze wichtige funksjes fan fertriet is besibbe oan in ynfeksje unbehandele litte.

3. Learje oer jo eangsten

Typyske eangsten foar oerlibjen , fariearjend fan 'e eangst foar ferlitten , ôfwizing , ta de eangst foar wurde beoardiele of ôfsûnderje , binne beskôge as de root oarsaak fan in protte relaasjeproblemen , En deselde eangsten foar isolaasje of ferlitten soene jo kinne hawwe foarkommen om in skieding fan jo partner te beskôgjen.

Deselde eangsten sille nei alle gedachten wierskynlik de holle wer ophelje houlik skieding , Nim efkes de tiid om te graven yn 'e grûnoarsaak dy't dizze eangsten yn jo hat aktivearre en manieren fine om se te genêzen.

Krekt ûnthâlde! Jo binne ferantwurdlik foar jo ûnfoldwaande gefoelens en jo lot ,

4. Ferliest de hope net

Don

Uteinlik in wurd oer hope. As jo ​​en jo ferfrjemde partner noch wat skyn fan in dielde takomst kinne artikulearje, moatte jo miskien omearmje de mooglikheid dat de houliksferiening kin trochgean ,

De fermogen om de takomst te besjen fia in hoopfol lins mei jo partner jout oan dat jo miskien kinne GENGSJE tegearre ,

Sels as dizze mooglikheid net foarkomt, ferjit net te fieren en koesterje de goede mominten jo hawwe dield mei jo partner. Sa pynlik as de relaasje miskien wurden is, it wie noait 'allegear min.'

5. Fokus op josels

Soms binne jo bûn om kontakt mei jo kearnwearden te ferliezen as jo oan in relaasje binne fêstbûn. IN houliksskeiding wurdt in eye-opener en lit jo mismoedig fiele.

No't de kâns om josels werom te klopjen nei jo skieding nei it houlik kloppet, is it tiid dat jo jo enerzjy en tiid rjochtsje op fyn dyn ynderlike krêft en lear oer dingen dat litte jo fris en enerzjy fiele.

Genietsje fan tiid mei josels.

Dat, hoe heartbrek te genêzen? Ienfâldich! Gean bûten jo komfortensône en besykje nije dingen , nije ideeën ûndersykje, en leare lokkich mei josels te libjen ,

It ûngemak fan it besykjen fan nije dingen kin jo gedachten fan jo pine ôfnimme.

Dat, gean derfoar!

  1. Omjoech josels mei stypjende minsken

De pine fan skieding kin heulend wêze , Dat, it is better om omhingje mei stypjende en opfiede folk ,

Nim dizze houliksskeiding as in kâns foar útwreiding en werynrjochting fan jo sosjale sirkel. Ferbine mei minsken dy't lokkich en selsbewuste binne yn har eigen libben, dy't in positive útsjoch hawwe en kin jo helpe by trochgean nei hertslach ,

Lês ek - 5 effektive manieren om mei houliksskieding om te gean

Solo gean is miskien net it antwurd

Is solo gean in opsje foar jo?

Single bliuwe en solo troch jo libben gean, kin jo ding net wêze. Mar, it beslút om troch te gean nei houliksskeiding is in dreech te nimmen. Dochs is it needsaaklik foar jo om te begripen wêr't jo fan doel binne nei jo partner te ferlitten.

Binne jo eangst genôch om jo kwetsberens te akseptearjen?

Binne jo ree om te beskôgje nije relaasjes te ûntwikkeljen nei skieding?

It is wichtich om de stappen te nimmen dy't jo nedich binne om te ferwurkjen en te genêzen út jo ferline om te bepalen wa't jo wolle wêze yn relaasjes yn 'e takomst. As jo ​​jo bêste ferzje fan josels binne, sille jo minsken lûke dy't jo respektearje en koesterje. Fokusje op genêze en jo identiteit en doel opnij ynstelle as yndividu kin jo faaks helpe te begripen wa't it bêste foar jo is en wa't miskien ôfskied moat nimme.

Diele: