Geheimen foar it behâld fan emosjonele yntimiteit

Yn dit artikel

• Tegearre tiid trochbringe
• Meitsje jo partner fiele spesjaal
• Wês betochtsum en opsetlik
• Druk yn wurden út hoe't jo fiele

Midden yn 'e drokte fan deistige aktiviteiten en it deistich libben, is it foar pearen faak lestich om tiid te finen om har eigen relaasjes oan te foljen en te koesterjen. Bern, húswurk en banen binne mar in pear fan 'e dingen dy't tiid trochbringe kinne mei de bedoeling om dy tiid te brûken om tichter byinoar te groeien. It kin lykwols net ûnderskatte wurde hoe wichtich it is om goed omtinken te jaan oan de behoeften fan jo partner foar emosjonele yntimiteit en feiligens. De folgjende ark binne net bedoeld te wêzen in cure-all foar relaasje striid en muoite; elke relaasje belibbet swierrichheden. Mar troch dizze strategyen te brûken, kin de tichtens dy't jo fiele foar jo partner de hurde tiden in bytsje makliker meitsje.

Wat jo kinne dwaan om emosjonele yntimiteit te behâlden

1. Trochbringe tiid tegearre

Earst is ien fan 'e ienfâldichste manieren om it fertrouwen fan jo partner te garandearjen en yntimiteit te ferbetterjenkwaliteit tiid tegearre trochbringe! Mei ynpakt skema's ferjitte wy faak om ús leafsten op te nimmen yn 'e tiidslots per oere. Dit kin desastreus wêze! Praat mei jo partner oer de bêste tiden en dagen foar jo twa om tegearre troch te bringen. It opslaan fan tiid kin ien of beide fan jo nedich wêze om in bytsje fleksibel te wêzen mei oare plande aktiviteiten. Unthâld om jo partner altyd foarop te setten en jo tiid te jaan. Jo hawwe miskien ferantwurdlikheden om te ferfoljen, mar it is wichtich om jo grutste fan en grutste supporter nea te ferjitten.

2. Meitsje jo partner fiele spesjaal

Twadder, doch lytse dingen om jo leafste te sjen hoe spesjaal se foar jo binne. Dit kin sa ienfâldich wêze as de skûtel waskje, in miel koken of de auto skjinmeitsje. Dus hoe ferbetterje of stimulearje dizze soarten taken emosjonele yntimiteit? Tink oan de bân tusken in mem en bern. Sûnder soarch en oandacht fan in mem foar har bern is dy bân net sa sterk. As it bern âlder wurdt, feroarje de opfangtaken, mar oer it algemien bliuwt de posysje fan it koesterjen itselde. Lykas, yn in relaasje mei in spouse, tiid bestege dwaan leaver as gewoan wêzen dêr foar de oare persoan kin sprekke dielen. Dit kin tichtby sawol fysyk as emosjoneel stimulearje.

3. Wês betochtsum en opsetlik

Sprekend oer fysike tichtby, it is sa wichtich om opsetlik te wêzen! Fysike yntimiteit yn 'e foarm fan seksueel of net-seksueel kontakt is essinsjeel foar in bliuwende relaasje, mar kin ek emosjonele tichtens en iepenheid stimulearje. It is faak lestich foar dyjingen dy't te swier op leanjefysike touchyn 'e relaasje om mei te dwaan oan wiere emosjonele yntimiteit. Mei opsetsin en betinken oer de betsjutting efter de oanrekking kin in lykwicht meitsje en fysyk kontakt in kanaal wêze foar oarenfoarmen fan yntimiteit.Hoewol it net altyd de meast geskikte foarm fan leafde is, kin kado jaan in maklike manier wêze om tichtens yn 'e relaasje te befoarderjen. Yn tsjinstelling ta wat in protte leauwe, hoege kado's net útwurke, kostber of materiaal te wêzen om sinfol te wêzen. In protte fan 'e meast weardefolle kado's komme yn' e foarm fan wat gedachte en kreatyf. Hoewol dit miskien gjin direkte antwurd is foar it befoarderjen fan emosjonele yntimiteit, kin it de iepen doar leverje foar it meitsjen fan tiid foar yntimiteit.

4. Druk yn wurden út hoe't jo fiele

As lêste, mar faaks it wichtichste, is it brûken fan wurden om tichtens en ferbûnens yn jo relaasje te stimulearjen. D'r is wittenskiplik bewiis om de fysike krêft te stypjen dy't wurden oer ús geast en lichems hawwe. Dus, as jo de kar hawwe om posityf of negatyf te praten tsjin jo wichtige oare, hoefolle wierskynliker sille jo dan wêze om wurden fan it libben te sprekken? Spitigernôch, yn tiden fan frustraasje of lilkens, is it maklik om de krêft dy't ús wurden hawwe te oersjen en te brûken dy't hurd binne. As jo ​​oandachtiger binne foar de wurden dy't jo mûle ferlitte, kinne jo emosjonele yntimiteit oanmoedigje troch in feilich en beskerme plak te meitsjen foar jo leafste om iepen en earlik te wêzen.

Emosjonele yntimiteit hoecht net perfekt of fairytale-like te sjen om wier te wêzen. En it ûnderhâlden is in noch dreger taak dan it meitsjen. Jo en jo partner moatte ree wêze om persoanlike behoeften oan 'e kant te setten foar de behoeften fan elkoar. It sil wierskynlik rûch útsjen en net fiele as soe de ynspanning leanje. Mar as jo binne warber en ferfolje adjipper ferbiningmei-inoar sil it proses mei de tiid minder dreger en nofliker wurde.

Diele: