Validaasje: It geheim foar djipper ferbining

Validaasje It geheim foar djipper ferbining Relaasjes binne grappige dingen. Fanút in perspektyf fan bûten kin it in bizar ding lykje om josels yn te setten foar it wolwêzen fan in oare persoan fanwegen ien of oare ûndefinieare ferbining neamd Leafde. Dochs dogge wy it. Wy fail, en wy besykje nochris; soms ferskate kearen, op syk nei it partnerskip dat sil bringe út gefoelens fan leafde en hearren. En sels dan is leafde gjin permaninte fixture. It kin ferdwine en fuortblaze sûnder goede soarch. Gelokkich is der wat fan in wittenskip om leaf te hawwen; en der is in echte manier om te soargjen dat it net allinnich bliuwt yn jo relaasje, mar groeit: Validaasje.

Yn dit artikel

Wat is validaasje?

As ik wurdt frege oer de wichtichste dingen apear kin dwaan om ferbûn te bliuwen, Ik jou meastentiids 3 antwurden: Besit dyn guod, empathize, en falidearje. Wylst de earste twa har eigen artikels kinne hawwe, wol ik my rjochtsje op de tredde, om't it faaks de boarne is fan 'e oaren.

Wat is validaasje? It is de reewilligens om it perspektyf fan in oar (spesifyk jo partner yn dit gefal) as subjektyf wier, en objektyf jildich te erkennen. It is it net iens mei harren, noch wurdt sein dat se binne korrekt. It is gewoan har perspektyf te erkennen en har ynterne logika te folgjen.

Validaasje feeds leafde

De reden dat ik leau dat it kinne falidearje sa'n essensjele feardigens is foar it ferdjipjen fan jo ferbining mei jo partner is frij simpel. Om immen wirklik te validearjen,jo moatte ree wêze om se te begripen; en hoe mear jo sykje begryp, hoe mear dyn partner sil fiele feilich te dielen harren wrâld mei dy. De feiliger se fiele, hoe makliker it sil wêze om de leafde yn 'e relaasje te ferdjipjen.

It is lykwols in twawize strjitte. As de iene partner al it validearjen docht en de oare net yn 'e muoite docht, dan kin it tiid wêze om wat wurk te dwaan. It fereasket dat jo beide kwetsber binne, wat net altyd maklik is!

Validaasje is net foar swakke herten

Validaasje is ien fan dy feardichheden dy't klinkt echt great, en mei praktyk kin nimme de leafde yn jo relaasje nei in oar nivo; mar it is net altyd in maklike taak. It duorret in heul sterke en fearkrêftige relaasje om út te swimmen nei it djippe ein en te belibjen wat jo partner echt fan jo tinkt sûnder definsyf te wurden.

Hoe validearje ik?

As ik jo sil fertelle hoe wichtich it is om jo partner te falidearjen, moat ik wierskynlik foarút gean en jo fertelle hoe't jo it dwaan, krekt? No, hjir is it:

  1. Soargje derfoar dat jo begripe wat se sizze. As jo ​​​​net krekt witte wêr't se it oer hawwe, freegje dan om opheldering. Soargje derfoar dat jo jo partner fertelle hokker stikken foar jo ûntbrekke. Somtidenmiskommunikaasjeis sa ienfâldich as net dúdlik hearre in wurd of net witte wat it betsjut.
  2. Folgje de ynterne logika fan harren útspraak. It hoecht net objektyf sin te meitsjen om wichtich te wêzen. Minsken binne bang foar bugs, ek al binne de measten fan harren net objektyf eng. As jo ​​​​har ynterpretaasje fan wat der bart kinne ferbine mei har gefoelens, dan sille jo goed op 'e wei wêze om se te validearjen!
  3. Unthâld dat it net oer dy giet. Dit is foaral wier as jo it probleem binne. Iets dat jo seine, diene of net dien hawwe, stjoerde in berjocht nei jo partner, en se reagearje op dat berjocht. Troch dit yn gedachten te hâlden sil jo beskermje tsjin definsyf wurde en har ûnderfining ûnjildich meitsje.
  4. Druk jo begryp út. Run in tried fan wat jo partner belibbe, troch harren ynterpretaasje, en yn harren emoasjes. Dit sil har fertelle dat jo begripe wêr't se wei komme.

Validaasje wurdt makliker mei praktyk

Lykas by de measte dingen, is it yn steat om it perspektyf fan jo partner te falidearjen in feardigens dy't praktyk nimt. Hoe mear ree jo binne om it te oefenjen, hoe makliker it sil wurde. En hoe mear jo en jo partner inoar falidearje, hoe djipper jo relaasje sil wurde!

Safolle mear koe wurde sein oer it belang fan it falidearjen fan jo partner, mar dit is wêr't ik it hjoed litte sil. Wat binne guon fan 'e manieren dy't jo hawwe fielde falidearre yn jo relaasje?

Diele: