Hoe kinne jo opnij ferbine mei jo spouse op 7 manieren

Houlik, of yn in protte gefallen, opfieding, kin faak nimme syn tol op de swietste fan echtpearen yn relaasjes. Foardat jo it witte, is de leafde dy't jo ea hiene ferdwûn, en jo en jo partner freegje jo ôf ... Wat is der mei ús bard? Gelokkich kinne dizze net-winske situaasjes wurde omkeard, mei genôch iverige ynspanning en planning. En it is gjin raketwittenskip, noch soe it jo in earm en in skonk kostje as wy jo manieren presintearje oer hoe't jo opnij ferbine mei jo partner. Hjir is hoe't jo opnij ferbine mei jo spouse op 7 manieren:

1) Oanreitsje mear

It gefoel fan oanrekking jout endorfinen en serotonine frij, de hormonen fan lok. As echtpearen te drok krije mei har deistich, negearje se faaks dit ienfâldige, mar krêftige deistige ritueel. Besykje mear hannen te hâlden, langer te knuffelen en te tútsjen, en letterlik 'fiel' it gefoel fan oanrekking de folgjende kear as jo omearmje. Dizze subtile gebearten sille de sappen en sintugen dy't jo ienris hienen stimulearje en jo helpe by it opnij ferbinen mei jo partner.

2) Skema

Minsken hâlde fan útstelle. As it net wichtich genôch is of libbensbedreigend is, sille wy wat ekskús fine om it út te stellen. Meitsje in poging om aktyfskema datum nachten mei jo spouseas manier om opnij te ferbinen mei jo partner. Meitsje it nijsgjirrich, gean earne nij, oanklaaie, besykje wat nij iten en meikoarten sille jo de routine kinne brekke en dizze date-nachten it ding meitsje wêr't jo it meast nei útsjogge yn 'e wike.

3) Reconnecting ritueel

Myn broer en syn frou hiene in tige nijsgjirrich ritueel. Se soene 10 minuten foar it sliepen op it bêd sitte en elkoar yn 'e eagen sjen sûnder kontakt te brekken. Dan soene se prate oer hoe't se har oerdei fielden. Jo soene net leauwe hoe't dit ienfâldige ritueel foar opnij ferbinen har holp om sa'n sterke bân tegearre te foarmjen en har te helpen eins wat tiid tegearre te hawwen, sels as de dagen super drok wurde.

4) Lit wurdearring en tankberens sjen

Soms nimme wy ús echtpearen echt as fanselssprekkend foar de dingen dy't se dogge. Genôch is genôch. Startlit lytse tekens fan wurdearringfoar alles. Jo kinne lytse post-it-notysjes brûke, helpe mei de karren, of gewoan sizze ... Tankewol as hy/sy wat foar jo docht. Jo kinne sels ferrassingskado's keapje om jo spouse te litten witte hoefolle jo him / har wurdearje en wurdearje. Jo kinne altyd manieren fine om opnij te ferbinen mei jo partner en it bêste diel is dat it foar it grutste part kin wurde dien troch gewoan te soargjen foar de ienfâldiger dingen.

5) Harkje

Ik tink dat minsken yn wêzen minne harkers binne. It kin wêze troch ús tillefoans en elektroanyske apparaten, of ferslaving oan sosjale media dy't ús oandachtspanne sa leech meitsje. De folgjende kear as jo in petear hawwe mei jo spouse, meitsje in poging omharkje goed nei alles wat hy of sy seit. Benammen de jonges, let op! Aktyf harkjen en erkennen fan jo partner giet in lange wei yn it opnij ferbinen op in djipper nivo.

6) Besykje it ferline opnij

As jo ​​josels hieltyd ôffreegje oer hoe't jo opnij ferbine kinne yn jo houlik, Ien goede manier om opnij te ferbinen mei jo spouse is om in âlde oantinken te besjen dy't jo ienris dield hawwe. It kin wêze wêr't jo earst moete, jo earste dûns, jo ferske of wêr't jo beide in beskamsum momint dielde. It sil jo herinnerje oan 'e leafde dy't jo ienris hienen en jo fêststelling fersterkje om nije, leafdefolle oantinkens te meitsjen as in troud pear.

7) Wreidzje foreplay

En last but not least, in tip yn ferbân mei seksuele re-ferbining dy't kin wurkje as in sjarme as jo beskôgje dingen te dwaan mei jo spouse om opnij ferbine. It útwreidzjen fan foarspul is de maklikste manier om te sizzen: Dit is net ús routine ding. It is ek in geweldige manier om de monotony fan saaie seksuele rituelen te brekken en mear yntinsive gefoelens te produsearjen tidens jo sesjes. It sil jo ek helpe om dielen fan jo partner te ferkennen dy't negeare binne; stimulearjen en aktivearjen fan neuronale systemen dy't jierrenlang sliepend binne litten. De kwaliteit fan jo leafde sil ynfloed hawwe op jo relaasje op in ûnderbewuste nivo, lykas jo fermogen om opnij te ferbinen mei jo spouse.

Ik hoopje dat dit artikel jo wat praktyske ideeën hat jûn, hoe't jo opnij ferbine kinne mei jo spouse. Unthâld, jo moatte ynspannings dwaan om in sterk, seksueel-polarisearre, spannend partnerskip te behâlden. Fierder, bliuw manieren fine om opnij te ferbinen mei jo spouse en meitsje se wurdearre en leaf te fielen.

Diele: