In ljocht skynt oer de skieding eangst

It beslút om in skieding oan te gean is beladen mei fragen oer hoe't de takomst derút sil sjen. Dizze ûnbeantwurde fragen foarkomme persoanen faak fan houliken te beëinigjen, om't de eangst foar it ûnbekende immobiliseart. De faak referearre statistyk yn houliksoarch is dat de measte minsken sawat 5 jier bliuwe nei't har houlik net mear te rêden is. Dizze statistyk sprekt de yntensiteit fan eangst en eangst dy't dizze libbensferoaring begeliedt. Eins kin it ien fan 'e iennige kearen yn it libben wêze as in persoan bewust kiest om har libben yn in krisistastân te setten.

As eang wurdt tastien te ferbergjen yn 'e tsjustere hoeke, bliuwt it bouwen en groeie. Unôfhinklik fan jo situaasje, skieding wurdt assosjeare mei wat nivo fan skamte. Gefoelens fan mislearring, selsferwyt, grime en teloarstelling meitsje in fruchtbere briedplak foar eangst en skamte om te bloeien. Eangst en eangst begjinne te ferminderjen as jo it proses fan identifikaasje begjinne. Troch jo eangsten te identifisearjen en jo skamte te erkennen, ljochtje jo in ljocht yn dy donkere hoeken en as gefolch kinne begrutsjen en nijsgjirrigens dizze gefoelens ferfange. Jo kinne emosjoneel earlik mei josels begjinne en de feroaringen omearmje dy't jo tsjinkomme. Dat wat binne de measte, sa net alle faktoaren wêr't minsken bang foar binne as se skiede? Litte wy útfine & hellip;

De finansjele eangst

Finansjele eangsten binne unyk foar elke skiedingssituaasjes. In protte thúsbliuwende as dieltyd wurkjende persoanen binne bang dat se in libbensstyl foar harsels en har bern net kinne hanthavenje dy't op ien of oare manier te fergelykjen is mei dejinge dy't se hiene doe't se trouden. Hoe sil ik oerlibje? Wêr sil ik wenje? Ik haw jierrenlang net wurke, wa sil my oannimme? Hoe soe ik ea it jild meitsje dat wy as pear makken? Wat sil it foar de bern betsjutte as ik wer oan it wurk gean? Wurkjende manlju en froulju hawwe ferskillende finansjele eangsten. Se binne faak bang dat se jild moatte jaan dat se fiele dat se hawwe fertsjinne troch in protte jierren fan profesjonele tawijing. Wêrom moat ik myn jild jaan oan ien mei wa't ik net kin troud wêze? Sil ik genôch oer hawwe om myn eigen libbensstyl te behâlden? Hoe lang sil ik finansjeel oan dizze persoan wurde teard?

De sosjale eangst

Likefolle of wy al of net stypjende relaasjes hawwe yn ús libben, skieding bedriget ús hjoeddeistige sosjale noarmen. Troud libben omfettet troude freonen. Dit binne de freonskippen dy't wy ferwachtsje te belestjen wurde as wy troch in skieding geane. It is logysk dat oare echtpearen loyaliteitsdilemma's sille hawwe en kanten kinne kieze. Wy kinne begripe dat pearfreonen har bedrige fiele kinne troch ús nije status, of it kin problemen foar har oproppe oer har eigen houlik. Makket dit it minder eangstme of minder kwetsend? Nee. It kwetsendste is as it net de freonen binne dy't wy ferwachte hawwe dy't ynienen feroarje.

Doe't ik skiede soe, gie myn neiste freon ek troch in skieding. Ik herinner my dat ik tocht dat it sa gelokkich wie, om't wy inoar koenen stypje en ús bern koene mei-inoar ferhâlde. Doe't ús yndividuele situaasjes lykwols fochten, waarden wy hieltyd faker. Wy ûnderfûnen beide drastyske feroaring, mar elk fan ús nije libben brocht nije omstannichheden op. Wy hienen minder gemien as wy diene doe't wy beide ûngelokkich troude freonen wiene. Ik koe dizze útkomst of it nivo fan wanhoop dat it my soe feroarsaakje noait foarsizze. Wat ik realisearre wie dat it net de freonskippen binne dy't wy ferwachtsje te feroarjen of de oardielen dy't wy witte komme dy't ús sear dogge. No, se dogge in bytsje sear. It gruttere ferlies komt as wy stipe en leafde ferwachtsje fan in freon en se kinne it net leverje. It giet sûnder mis mear oer har eigen eangst en net oer ús situaasje, mar it is yndie in ferlies.

The Kid Fear

Dit is de biggie! In soad minsken bliuwe troud mei de bedoeling har bern te beskermjen of foarrang jaan. D'r is gjin twifel dat wy skieding kinne assosjearje mei mislearring, yn it bysûnder in mislearjen fan âlders. Undersyk hat oantoand dat bern fan skieding in heul lyts ferskil hawwe yn algemiene oanpassing en funksjonearjen fan folwoeksenen yn fergeliking mei bern fan troude âlders. It is it konflikt dat foarkomt tusken skieden persoanen dy't in ynfloed efterlitte, net de skieding. Eins is it modellewurk fan in ûnsûne houliksferhâlding yn 'e rin fan 18 jier nei alle gedachten skealik foar de folwoeksenferhâldingen fan dizze bern. Alle âlders hawwe in eangst om har bern te beskeadigjen of lang skea te feroarsaakjen troch har eigen tekoartkommingen. Dizze eangsten wurde gewoan ûnder in mikroskoop set as in âlder beslút har houlik te beëinigjen. Dizze eangst erkenne is krêftich, om't wy dizze kinne brûke om ús te lieden by besluten oer it skiedingsproses.

Bygelyks: Is it net wichtich foar de bern om tiid mei beide âlders troch te bringen? Moat ik echt fjochtsje oer de bank of de ytseal set? Koe wy in fakânsjekonsert bywenje en tegearre sitte as in feriene front foar ús bern? In freonlike skieding oanmeitsje en feroaring akseptearje sil wjerstânsfermogen foar ús bern wêze. Dit toant krêft troch tsjinslach.

De 'Wat Folgjende' Fear

Wy binne skepsels fan gewoante. Wy hâlde fan stabiliteit en feiligens en wy wolle graach witte wat der folgjende komt. Eins soe ik stelle dat de measte eangstme antisipearjend is. It begjin fan in skieding is it grutte ûnbekende en it wurdt kombineare mei it juridyske systeem dat de measte minsken freeslik en mysterieus fielt. Wy harkje nei de horrorferhalen fan elkenien, om't minsken dy't oan 'e slach west hawwe har littekens diele wolle. Betsjut dit dat wy hingjen bliuwe? No, feiligens en stabiliteit binne wanen op wat nivo om't wy wirklik allinich it momint hawwe dat wy op it stuit ûnderfine. Mindfulness oefenje kin it proses fan skieding ferbetterje. Troch te learen hoe't jo ús bewust wurde fan it hjoeddeiske momint en it folslein ûnderfine, besykje wy net te anticipearjen op wat dernei komt. As resultaat nimt ús eangst ôf. Mindfulness oefenje hoecht gjin serieuze feroarings yn ús libben te beheljen. It betsjuttet omtinken te jaan oan wat der bart yn it hjir en no en wichtiger noch, it net te beoardieljen.

Eangst sil him presintearje oan jo lâns jo skiedingsreis. Dejingen dy't hjir neamd binne binne de meast foarkommende, mar wy hawwe elk ús eigen unike paad en eangsten. As jo ​​dizze eangsten kinne brûke om jo foarút te driuwen, sille jo groei kreëarje. Observearje se. Learje fan har. Sels wurdearje se omdat eangst betsjut dat jo josels feroarje en útdaagje ynstee fan de status quo te akseptearjen.

Diele: