Hoe mear seks te hawwen yn houlik - Jo troud seks libben sûn hâlde
Yn dit artikel
- Tiidbeheiningen
- Wurgens
- Wrok tsjin jo partner
- Seks hat routine krigen
- Seks planne
- Lit net wurch wêze in ekskús om yntimiteit te foarkommen
- Oplos konflikten foardat jo seks hawwe
- Genietsje fan rollespultsje, lês eroatyske literatuer
Tink werom oan wannear't jo en jo man pas troud wiene: it like dat jo elke nacht seks hienen, en soms elke moarn ek, net? As jo wiene lykas de measte krekt-troud pearen, wie jo earste houliksjier fol mei in soad horizontale aktiviteit, mei't jo beide troch jo jûn rûnen, sadat jo elkoar koenen útklean en trochgean te ûntdekken.
Mar alles dat feroaret as jo houlik evolueart; it is de natuerlike oarder fan dingen. Pear pearen hanthavenje itselde taryf en de frekwinsje fan har leafdesferline dat earste jier.
Mar mocht jo seksuele aktiviteit te folle sakje, dan is it tiid om alarm te meitsjen. Yndied, ûndersyk fan 'e sosjology-ôfdieling oan' e Georgia State University yn 'e FS suggereart dat 20% fan echtpearen minder dan 10 kear per jier seks hat, en 15% fan echtpearen hat de ôfrûne seis moannen gjin seks hân. Wat binne guon fan 'e faktoaren dy't bydrage oan sa'n leech taryf fan seksuele yntimiteit?
1. Tiidbeheiningen
As jo houlik evolueart, dogge dat ek oare aspekten fan jo libben. Twa wurkjende âlders, bern dy't jûns oandacht nedich binne (net te hawwen oer har rituelen foar bêdtiid dy't faak langer kinne útstrekke dan ferwachte), wask, algemiene skjinmeitsjen, tariede op 'e oare deis & hellip; al dizze dingen kinne maklik foarrang krije boppe leafhawwe , In pear kin oanstriid ha om yntimiteit oant it wykein út te setten, en dan komt it wykein en oare taken lykje dy tiid te foljen. Ynienen is it in pear moannen foardat jo beseffe dat jo gjin heul nedich folwoeksen tiid hawwe hân.
2. wurgens
As jo oan 'e ein fan in dei komme dy't fol sit mei ferantwurdlikheden foar oare minsken, kinne jo miskien útput wêze. It tafoegjen fan in heule sesje tusken de lekkens oan dat nivo fan wurgens kin tefolle ferskine. Jo soene folle leaver yn bêd glide en daliks yn sliep falle dan de horizontale boogie.
3. Wrok tsjin jo partner
It is lestich om jo waarm en seksy te fiele mei jo partner as jo wat lilkens tsjin him hawwe, om't hy nochris fergeat de stomerij op te heljen ûnderweis nei hûs fan it kantoar.
4. Seks hat routine krigen
Jo en jo echtgenoat wite presys hoe't jo elkoar tefreden meitsje moatte, dus wêrom it foarspultsje útwreidzje of ôfwike fan jo tydteste formule om elkoar in flugge orgasme te jaan? Mar úteinlik begjint dy routine saai te wêzen. Jo wolle dy tiid leaver brûke om te sliepen as deselde âlde deselde âlde te dwaan.
Litte wy sjen nei wat manieren om te fjochtsjen tsjin boppesteande faktoaren dy't ynfloed hawwe op de frekwinsje fan jo seksuele relaasjes, sadat jo dy âlde spark wer kinne krije.
1. Plan seks
Ja, dat klinkt kâld, mar pearen dy't har oerweldigje fiele mei de mannichte klusjes dy't har jûn folje, swarre hjirby. 'Wy hawwe tiisdeitejûn en sneontejûn keazen,' rapporteart Samantha, 41, en mem fan trije bern. 'It wie echt in lêste rêdmiddel, mar it kaam op it lêst ta in punt dat as wy net elke wike twa ûnderskate nachten wijden oan fysyk yntym, wy útinoar soene groeie en ús houlik yn gefaar soe west hawwe.' As jo fine dat jo en jo echtgenoat geslachtsferkear bliuwe útstelle, om't wat oars in prioriteit liket te wêzen, bûgje jo en krije seks op 'e kalinder. Op syn minst twa nachten elke wike. En earje dizze tasizzing as wie it in wurkplicht.
2. Lit wurch net in ekskús wêze om yntimiteit te foarkommen
As jo wurch binne, liket it sin te wêzen om sliep foar te stellen boppe leafhawwe. Mar krekt as it siswize 'Honger sil wekker wurde troch te sjen dat in hearlik miel foar jo ferspraat wurdt,' sil jo seksueel langstme wurde provozeare sadree't jo en jo partner begjinne te tútsjen ûnder de dekken. Jo sille fine dat alle gedachten fan sliep oan 'e kant wurde skood as jo elkoars seksuele temperatuer opbringe. En orgasme sil jo grif helpe en djip en rêstich sliepe, dus tink mar oan dat foardiel as jo oanstriid ha om tsjin jo spouse te sizzen “Net fannacht, leave. Ik bin oanein.'
3. Oplos konflikten foardat jo seks hawwe
Ien fan 'e grutste meiwurkers oan in fermindere sekslibben is unexpressed lilkens tsjin in partner. It is yndied in útdaging om fysyk yntym te wollen wêze mei ien dy't jo teloarsteld hat. It âlde sprekwurd 'Noch lilk nei bêd gean' is wat nuttich is om te ûnthâlden. As jo in probleem hawwe mei jo echtgenoat, nim dan de tiid om jo gedachten te loften foardat jo nei de sliepkeamer geane. In goed iepen petear wêr't jo him fertelle wat jo foarkomt fan leafde meitsje wolle kin in lange wei gean om in goed sûn sekslibben te herstellen. Wifkje net om help te sykjen by de adviseur fan in pear as it probleem grutter is dan jo tinke dat jo sels kinne beheare. Tink derom: d'r is gjin goede seks sûnder goede kommunikaasje, dus dit is in wichtige dykblokkade om te ûntmanteljen as dit ien fan 'e dingen is dy't jo foarkomme dat jo faaks seks hawwe.
4. Genietsje fan rollespultsje, lês eroatyske literatuer
It bart. Echtpearen dy't in skoft tegearre west hawwe, kinne in oanstriid hawwe om de dingen te dwaan dy't altyd wurke hawwe om elkoar ta orgasme te bringen. It probleem mei dat patroan is dat it saai kin wurde, en de ferfeling kin ôfskrikkend wêze, sadat jo net seksy fiele. D'r binne in protte manieren om ferfeling yn 'e sliepkeamer te bestriden. Binne jo fêst yn 'e misjonarisposysje as jo seks hawwe? Sjoch op it ynternet en selektearje wat nije seksuele posysjes om te besykjen. Jo kinne dejingen fine dy't mear stimulaasje oanbiede dy't jo stimulearje om mear seks te hawwen. En hoe sit it mei it yntrodusearjen fan wat seksspultsjes yn jo sliepkeamerroutine? Hoe sit it mei wat seksueel rollespiel, wêr't jo in eroatyske fantasy as in Frânske tsjinstfaam, as massageterapeut, útfiere kinne? Seksuele literatuer foarlêze, lykas 50 tinten griis , kin dingen geweldich opknappe. Doch in haadstik yn 'e nacht en sjoch hoe entûsjast jo sille wêze om nei de sliepkeamer te kommen om te hearren wat dernei bart!
Diele: