Iepen of nijsgjirrige oanpak fan kommunikaasje yn in relaasje

In wei fierder as de grutste swierrichheid yn kommunikaasje yn in relaasje

De grutste muoite dy't ûntstiet yn kommunikaasje is, dat partners binne fertellen inoar harren eigen perspektiven. As se harkje nei it perspektyf fan har partner, wachtsje se op har kâns om luchttiid te krijen, har eigen perspektyf werom te fertellen, of gatten te kiezen yn wat se krekt hearden. Om't it de nijsgjirrigens net fersterket of opsjes iepenet foar hoe't it petear dien wurdt, komt dit faaks argumintatyf en devaluearjend oer. Nijsgjirrige útspraken en nijsgjirrige fragen wurdearje wat de oare persoan sil sizze foardat it sels sein wurdt.

De reden dat adviseurs,terapeuten, en psychologen freegje wierskynlik de measte fragen en beantwurdzje it minste is om't it har wurk is om nijsgjirrich te wêzen. Boppedat is it freegjen fan ien bepaald soarte fraach wirklik wichtich foar it ûntwikkeljen fan in positive relaasje mei sawat elkenien. De fraach is iepen, validearjend en útnoegjend. Wylst se prate oer hoe't it helpt om nijsgjirrich te wêzen mei bern, wol ik de foardielen besprekke fan it stelle fan nijsgjirrige fragen yn 'e kontekst fan folwoeksen relaasjes.

Frjemden dy't krekt moete binne, stelle wierskynlik nijsgjirrige fragen om't se besykje ynformaasje oer elkoar te finen. As petear partners dy't hawwe krekt moete binneseksueel oanlutsen ta inoar, se kinne begjinne te freegjen nijsgjirrigens fragen oer inoar syn seksuele foarkar. Mar stel jo foar wat der barre soe as der gjin nijsgjirrigensfragen wurde steld (en de iene persoan net oanlutsen waard troch de oare, ofwie net ynteressearre yn seks) en gjin fan beide partners iepene it ûnderwerp foardat se besochten yn bêd te dûken. Bygelyks,

George: Ik soe echt graach mei dy op bêd gean.

Sandy: Nee, dat tink ik net.

G: Kom op. Wêrom net?

S: Ik sei nee.

G: Binne jo homo?

S: Ik bin sa klear.

Om in better idee te krijen fan hoe't dit produktiver kin gean, fergelykje dizze dielen fan petear:

Sluten oanpak

Iepen of nijsgjirrige oanpak

Jo plak of myn? Ik fyn dy leuk. Hâldsto my ek?

Ik bin bliid dat wy moete. do net?

Ik gean freed nei in konsert. Wolsto ek komme?

Stopje dat te sizzen. It helpt net.

Binne jo goed mei dizze?

Unthâlde jo it net ....?

Wolle jo prate oer ...?

Ik bin homo, do?

Wat fine jo fan ús tiid tegearre oant no ta? Wat wolle jo no dwaan?

Ik freegje my ôf wêrom't wy ús ferline sa oars sjogge. Sis asjebleaft mear oer hoe't jo it sjogge.

Ik soe graach wer ris mear mei dy prate wolle. Wat binne de kânsen dat jo dêr iepen steane?

Hoe kinne wy de ideeën behâlde wêr't wy it oer hawwe?

Hoe wurket dit foar jo? Wat kinne wy oars dwaan om it better foar ús beide te wurkjen?

Hieltyd mear minsken ûntdekke dat se homo of trans binne. Wat tinkt jo?

Iepen fragen oer sletten fragen

It is net dat iepen fragen needsaaklikerwize better binne as sletten fragen. Ik sis net dat jo noait sletten fragen moatte stelle. Mar it is wichtich om te realisearjen dat iepen fragen nijsgjirriger binne, minder konfrontearjend, mear gearwurkjend, en, fansels, iepener en útnoegjend binne foar in trochgeande relaasje. Yn in fraach as: Wat kinne wy oars dwaan om dit better tusken ús te wurkjen? iepen fraachpetear kin brûkt wurde as in helpmiddel om misferstân of konflikt te reparearjen. Net allinich dat, sawol iepen as sletten fragen kinne wurde kombinearre om guon te ynspirearjeneffektive kommunikaasje. Dat komt om't sletten fragen in manier hawwe om oandacht te rjochtsjen op bepaalde soarten ynformaasje. Oan dy oare kant hawwe iepen fragen in krêftige falidearjende ynfloed op in petearpartner tagelyk as se it spylfjild iepenje foar ûnútsprutsen opsjes. Troch sawol iepen as sletten fragen te kombinearjen, kinne wy bygelyks wat sizze as:

Ik freegje my ôf hoe't jo oant no ta fiele oer de eveneminten fan hjoed (nijsgjirrige ferklearring). Hoe hat it hjoed west foar dy? (nijsgjirrige fraach dy't eksplisyt perspektyf erkent). Mei wa hawwe jo tiid trochbrocht en hawwe jo genietsje? (sletten fraach mei in heul beheind oantal mooglike antwurden). Hoe hawwe dy relaasjes west ûntwikkeljen? (iepen fraach).

In oefening om te besykjen, as jo binne ynspirearre troch de kâns omwurdearje de gedachten en gefoelens fan jo partner, is om op te hâlden mei safolle te fertellen en in punt te meitsjen om nijsgjirrigensfragen te stellen (mei jo eigen wurden) lykas:

Wat is der bart?
Hoe fielst dy deroer?
Hoe tinke jo dat oaren fiele?
Hokker ideeën hawwe jo om dit probleem op te lossen?

Wês wis dat jo wat en hoe iepen fragen yntrodusearje, mar ferjit net dat se wurde brûkt as ûnderdiel fan 'e algemiene stream fan konversaasje dy't soms sletten fraachpetearen omfettet. Dit kin wichtich wêze foar it behâld fan in fokus of rjochting yn it petear.

De folgjende tabel gearfettet guon foardielen en yllustraasjes fan iepen en sletten oanpak.

Sletten	Iepen
Doel: miening útdrukke of fertelle	Doel: Nijsgjirrigens útdrukke
Inisjearjen - kinne wy prate?	Transysje - Wat wolle jo no dwaan?
Underhâlden - kinne wy mear prate?	Nurturing - Hoe wurket dit foar jo?
In miening fertelle - ik hâld net fan homoseksuele manlju.	Gearwurking - Hoe kinne wy dit oplosse?
Oantsjutting fan beheinde opsjes - Jo plak of mines?	Validearjen - Fertel my mear.
Status fêststelle - Wolle jo it dwaan?	Ynformaasje sammeljen - Hoe fiele jo?