10 manieren om mei jo frou te praten oer yntimiteitsproblemen
Prate oer seks kin senuweftich wêze. En soargen oer hoe't jo mei jo frou prate kinne oer gebrek oan yntimiteit kin noch mear útdaagjend wêze. De taboe fan 'e maatskippij fan seks kin minsken ûngemaklik fiele om der oer te praten of te tinken dat seks net wichtich genôch is om te besprekken.
Lykwols, a seksuele relaasje yn in houlik is krekt sa sinfol as in emosjonele. Mar om't seks sa'n privee en gefoelich ûnderwerp is, kin it lestich wêze om manieren te finen om der oer te praten op in manier dy't jo respekt en soarch reflektearret.
Hjir binne in pear manieren om te dwaan as de yntimiteit fuort is, hoe te praten mei frou oer seksleas houlik en it hawwen fan in sûne diskusje oer it-lês op!
Wat te dwaan as jo partner net yntym wêze wol
De earste stap om dit oan te pakken is te erkennen dat d'r in probleem is - jo frou hat yntimiteitsproblemen. No't jo it probleem hawwe begrepen, is it tiid om te beskôgjen om it gebrek oan yntimiteit op te heljen.
Jo frou is miskien net yn seks om't se it drok hat, se is religieus (wat seit de Bibel oer gebrek oan yntimiteit?), of se is der miskien net yn 'e stimming foar. Miskien is it gebrek oan yntimiteit net allinich fysyk - as jo dat net dogge fiel emosjoneel ferbûn mei jo frou , dat moat earst oanpakt wurde.
Wat de reden ek kin wêze, soargje derfoar dat jo frou iepentlik mei dy praat oer seks is wichtich. Hjirûnder binne d'r 10 manieren om mei jo frou te praten oer yntimiteit. Dit moat jo helpe om te begjinnen!
1. Kom út in plak fan kwetsberens
It bêste antwurd foar hoe yntym te wêzen mei jo frou is kwetsber te wêzen. Ferbine mei jo frou emosjoneel is wichtich, en kwetsber wêze kin jo helpe wês emosjoneel yntym mei jo frou. In yntime petear is de earste stap nei fysike yntimiteit.
Empatysk wêze is hoe te praten dyn frou yn seks of helpe omgean mei har problemen. Mar it meitsjen fan jo relaasje in feilige romte moat it primêre doel wêze. In poerbêst manier om kwetsber te wêzen is om te praten oer jo gefoelens en jo tekoartkommingen ta te jaan. Yntimiteit sil natuerlik ûntwikkelje.
2. Stel in protte fragen
It stigma om seks kin de boarne wêze fan 'e yntimiteitsproblemen fan jo frou. As jo jo ôffreegje hoe't te bringen gebrek oan yntimiteit, begjin troch freegjen har oer harsels.
Learje hoe't jo mei jo frou prate kinne oer gebrek oan yntimiteit is in protte wurk, mar jo frou sjen litte dat jo ynteressearre binne om oer har te learen is wichtich.
Fragen stelle kin ek meitsje jo emosjoneel mear ferbûn mei har . Jo kinne har freegje hoe't se har de lêste tiid fielt of as har wat hinderet.
Jo kinne begjinne troch te freegjen oft sy is iepen om oer seks te praten , en as se net is, dan kinne jo freegje wat har tsjinhâldt of wêr't it probleem leit.
|_+_|3. Meitsje it noflik en maklik
Hoe te praten mei dyn frou oer seksless houlik is earst te meitsje har fiele noflik om dy hinne. As se fielt har eangst of ûnrêstich, se miskien net wolle wêze yntym mei dy. Ûndersyk lit sjen dat ien reden foar gebrek oan seks kin wêze resinte of faak houlik konflikten dy't miskien meitsje har ûnrêstich.
Fyn in neutrale setting, lykas in kafee of in plak dat se leuk fynt. Being yn in noflike romte kin helpe har iepen up noch mear. Emosjonele yntimiteit is wichtich foar in stabile, leafdefolle relaasje.
4. Stel in tiid apart foar jo petear
Deistich libben kin wêze drok, en tiid te finen om yntime petearen te hawwen kin lestich wêze. Stel wat tiid oan om jo frou te helpen oer seks te praten sûnder ûnder druk te wurden. Tiid meitsje is krekt hoe't jo mei jo frou prate oer gebrek oan yntimiteit en goede resultaten krije yn it proses.
Soms is alles wat jo nedich binne wat lege druktiid tegearre om emosjoneel te ferbinen . Jo kinne in film kieze om tegearre te sjen of gean op in date night nei har favorite restaurant. Tiid tegearre kin jo helpe om effisjinter oer problemen te praten.
Besykje ek: Wêrom hat er ophâlden mei praten mei my Quiz
5. Tink oer marital terapy
Therapeuten sizze dat ferskate programma's lykas 'emosjoneel rjochte terapy kinne helpe om kommunikaasje te ferbetterjen en meitsje it praten mei jo frou oer yntimiteit folle makliker. Dit is om't emosjonele yntimiteit de poarte is nei in lokkich houlik.
Emosjonele yntimiteit wurdt faak negearre yn in relaasje. Gean nei terapy kin jo helpe om mei-inoar opnij te ferbinen en jo in feilige romte jaan om yntym te wêzen. Prate oer dysels en dyn gefoelens en mear emosjoneel yntym wêze kin liede ta in lokkiger houlik.
6. Wês respektfol en mindful
Seks is in delikat ûnderwerp . Jo frou kin der net yn wêze foar religieuze oertsjûgingen. As dat it gefal is, help har har dan mei respekt troch te praten út it perspektyf fan 'e religy.
Bygelyks, prate oer wat de Bibel seit oer gebrek oan yntimiteit? Beheint har leauwensysteem har yn wat se seksueel kin en kin net? Tinkend wêze oer it leauwensysteem fan jo frou is kaai.
Yn 'e fideo hjirûnder fertelt in kristlike seksterapeut oer manieren om in seksleas houlik te reparearjen:
7. Wês direkt oer wat jo hinderet
Dyn frou yntimiteit problemen kin net bestean - jo kinne ûnbewust it probleem wêze. As jo jo ôffreegje wat te dwaan as de yntimiteit fuort is, wês dan direkt en fertel wat jo hinderet. Se kin der ek noed oer!
Miskommunikaasje is in produkt fan in gebrek oan emosjonele yntimiteit. Direkt wêze kin klinke as in maklik ding om te dwaan, mar it kin útdaagjend wêze as jo net emosjoneel ferbûn binne.
Nim lytse stappen nei earst in emosjonele relaasje bouwe , lykas praten oer elkoars bernetiid of stressors op it wurkplak. It direkt oanpakken fan perioaden fan it libben lykas dit kin jo helpe om de hjoeddeistige situaasje oan te pakken.
Besykje ek: Haw ik nedich terapy Quiz ?
8. Jou har romte en tiid om oer harsels te tinken en te praten
As jo noch net wis binne hoe't jo mei jo frou prate oer gebrek oan yntimiteit, en neat dat jo besocht hawwe hat wurke, miskien hat se romte nedich. Jo frou kin fiele fersmoarge yn 'e relaasje, en soms helpe jo frou prate oer seks is te litten har wêze. Dit kin har ek helpe om emosjoneel te herstellen. Stimulearje har om in dei fan wurk te nimmen of in ûntspannen spadei te hawwen.
9. Stel ferwachtings en grinzen op
As jo net wis binne hoe yntym te wêzen mei jo frou en hoe't se fielt, it opsetten fan guon grinzen kin nuttich wêze .
Dit kin it praten mei jo frou oer yntimiteit leuk meitsje - spielje in lyts spultsje wêr't jo beide opkomme mei in ferwachting foar seks en dan wat jo noait wolle dwaan. Dit is hoe't jo jo frou yn seks prate kinne en har helpe der noflik mei te wêzen.
10. Jou omtinken oan eksterne omstannichheden
Foardat jo plannen hoe't jo in gebrek oan yntimiteit opbringe kinne, meitsje in list fan alle dingen wêrmei jo frou dwaande is. Miskien jo bern triuwe har ta de limyt, of se hat in soad wurk.
Oar reden kin wêze sûnens omstannichheden , en ûndersyk docht bliken: 12% fan middelbere leeftyd froulju rapportearje lege seksueel langstme troch feroarjende hormonen.
Jo kinne besykje har lêst te ferleegjen en dan in yntime petear te hawwen oer jo houlik. As jo frou konstant emosjoneel is en gjin tiid hat om yntym mei jo te wêzen oer har gefoelens, dan is seks wat se noch net iens oer tocht hat.
Dat it ferminderjen fan har lêst kin wûnders dwaan foar de psychologyske yntimiteit fan jo relaasje.
Besykje ek: Hawwe jo in egoïstyske partnertest
Manieren om yntimiteit te fergrutsjen yn jo relaasje
It útfine hoe't jo mei jo frou prate kinne oer gebrek oan yntimiteit kin útdaagjend wêze. D'r kinne in protte fariabelen belutsen wêze, en jo binne miskien net wis hoe't jo mei jo frou prate oer seksleas houlik.
As jo lykwols de hingje hawwe fan hoe't jo mei jo frou kinne prate oer gebrek oan yntimiteit, wurde dingen in stik makliker. Jo kinne no begjinne te tinken oer manieren om yntimiteit te fergrutsjen.
Om yntimiteit te fergrutsjen, is it it bêste om te begjinnen nei te tinken oer emosjoneel en fysyk tichter byinoar te groeien. Fysike of emosjoneel fiere relaasjes liede ta problemen, en jo moatte miskien better wurde by it praten mei jo frou oer yntimiteit.
As jo tinke dat jo ree binne om te begjinnen mei it fergrutsjen fan fysike yntimiteit, dit artikel praat oer fjouwer bêste praktiken om in lokkich yntym houlik te berikken.
Konklúzje
De tiid oan kant sette en in iepen diskusje hawwe kin wûnders dwaan. Sadree't dyn frou fielt ûntspannen en noflik, yntimiteit is net fier efter. Emosjonele relaasjes binne wichtich foar in fysike relaasje, dus it soargjen foar de geastlike sûnens fan jo en jo partner is de prioriteit.
No't jo tips krigen hawwe oer hoe't jo mei jo frou kinne prate oer gebrek oan yntimiteit en wat folgjende stappen dy't jo kinne nimme, is it tiid om se yn aksje te bringen! En tink derom, kommunikaasje en wjersidige respekt binne de kaai.
Diele:
