8 tips om kommunikaasje te ferbetterjen yn jo relaasje en befrediging fan relaasjes te befoarderjen

Bettere tips foar kommunikaasje foar relaasjes

Yn dit artikel

Wêrom is kommunikaasje wichtich yn in relaasje? Sûne kommunikaasje yn in relaasje skept in basis fan duorsum fertrouwen, ferfolling en iepenheid tusken pearen. Kommunikaasje is ien fan 'e wichtichste yngrediïnten foar in sûne relaasje.

Jo en jo partner sille op in stuit te meitsjen hawwe mei kommunikaasjeproblemen.

Yn 'e rin fan' e tiid hawwe minsken muoite om oer te kommen. Emoasjes komme yn 'e wei, de ûntkoppeling is frustrearjend, kommunikaasjebarriêres geane omheech en foardat jo it witte wurdt in punt berikt wêr't jo leaver net prate.

Gelokkich is kommunikaasje in frij maklike oplossing, mar fereasket tiid.

Sûnt kommunikaasje yn relaasjes in grut diel is fan ús deistige libbens, is it echt wichtich yn in relaasje. Hjir binne tips oer ferbetterjen fan kommunikaasje yn in relaasje.

1. Brek kommunikaasjebarriêres ôf

D'r is gjin romte foar barriêres as it giet om kommunikaasje yn relaasjes.

Goede kommunikaasje freget iepenheid. It ding is, barriêres wurde net brutsen gewoan om't jo wolle dat se fuortgean. Se ferdwine net as jo tsjin ien fertelle: 'Ik wol ús kommunikaasjebarriêres ôfbrekke.'

Barriêres wurde ôfbrutsen troch stadige feroaring.

As it giet om kommunikaasjebarriêres yn relaasjes, begjin dan mei it fuortsmiten fan de krityk, skuld en / as ferdigenjen fan ferbale ynteraksjes.

Iepenheid komt allinich foar as beide dielnimmers har noflik en feilich fiele.

Manieren om te befestigjen dat komfort en feiligens binne it foarkommen fan sinnen mei de heul beskuldige 'jo', begjin gefoelens út te drukken mei 'Ik fiel' of 'Ik bin' en fersiken dwaan troch te liede mei, 'Kinne jo' of ik soe it wurdearje as jo . ”

2. Bliuw yn 't heden

Bliuw yn

Ien wisse manier om immen te fersteuren is it ferline op te bringen.

As iets in negatyf antwurd freget, is dat in teken om te stopjen. Kommunikaasje yn relaasjes moat yn 't heden bliuwe, om't libje yn it ferline it heden negatyf beynfloedet.

Hâld alle petearen, sels de ûnnoflike, kalm en respektfol troch te fokusjen op it ûnderwerp by de hân.

Ferwize nei it ferline draait fan lytse ûnienigens fluch yn grutte arguminten. Foardat jo it witte wurde folslein ûnnedige dingen sein en nimt de relaasje in hit.

D'r is gjin reden om wat lyts te eskalearjen.

3. Harkje mear as jo prate

In oare manier om kommunikaasje te ferbetterjen en it belang fan kommunikaasje yn relaasjes te learen is troch mear te harkjen dan jo prate.

As jo ​​de tiid nimme om te harkjen en te ferwurkjen wat de oare persoan seit, krije jo in better begryp fan har kant en sille se jo begripe troch itselde te dwaan.

Yn 'e hjitte fan it momint hawwe wy de neiging om lytse bytsjes op te fangen fan wat immen seit, mar misse it folsleine byld folslein. Dit is de oarsaak fan minsken dy't ferkeard begrepen fiele en lykas wy witte, liede misferstannen ta frustraasje en drage barriêres op dy't dreech binne te brekken.

Om dizze tip út te fieren, jouwe petearen mear struktuer troch net mear te ûnderbrekken en te rjochtsjen op wat in persoan seit, yn stee fan wat jo fan plan binne neist te sizzen.

4. Sjoch nonverbale buorden

Nonverbale kommunikaasje is krekt as, as net wichtiger, dan ferbale kommunikaasje.

Us lichemstaal en gebearten sizze it allegear.

In pear foarbylden soene wurde kruse earms, in yndikator fan ôfsluten wurde of oanfallen fiele, it lichem fuortpleatse, in yndikator fan ferdigeningsfermogen en in gebrek oan eachkontakt, in teken fan óf earlikheid as ûninteresse.

Soarch goed omtinken foar de persoan mei wa't jo prate.

Goede kommunikaasje is as in dûns dy't beide partijen fereasket teken fan elkoar te nimmen. As jo ​​it gefoel krije dat jo earne oars moatte werom of in petear liede, nim dan de oanwizing.

As twa minsken inoar kinne lêze, wurde se tichterby om't in wjersidich begryp fan grinzen wurdt fêstlein.

Besjoch ek dizze fideo dy't jo helpt om sûne kommunikative feardigens te ûntwikkeljen:

5. ûnderskat de ynfloed fan earlikens nea

Onderskat nea de ynfloed fan earlikheid

Kommunikaasje yn relaasjes fertrout sterk op earlikheid. Ien fan 'e relaasjekommunikaasjefeardigens om te kultivearjen is it behâld fan earlikheid yn kommunikaasje yn in relaasje.

Earlikens betsjuttet net allinich de wierheid te sprekken. It betsjuttet ek earlik mei josels te wêzen oangeande jo gefoelens en stânpunten. Ien fan 'e manieren om kommunikaasje te ferbetterjen is echt te bliuwen. Bouwe in relaasje wêryn kommunikaasje gjin probleem is en beide partners wurkje oan it oannimmen fan effektive manieren om better te kommunisearjen.

6. Timing is alles

Tegearre mei it útfieren fan de tips en techniken oer hoe better te kommunisearjen yn in relaasje, ferjit net oer timing. Timing spilet in fitale rol as it giet om it fasilitearjen fan sûne kommunikaasje yn in relaasje, om't in te betiid petear en ferkearde toan ferwoasting kin oanreitsje yn houlik.

As jo ​​in petear wolle hawwe, begjin dan net gewoan om't jo wolle prate. Underbrekke jo partner net of ferwachtsje dat se har hjoeddeistige taak falle litte om te petearjen.

Freegje leaver as se in momint hawwe of as de twa letter kinne prate. Inisjearjen fan petear mei in ûnderbrekking foeget fanôf it begjin in ûnnedige irritant ta.

7. Praat altyd gesicht ta gesicht

Sels ûnderwerpen dy't op ôfstân wichtich binne moatte face to face wurde besprutsen. In face-to-face petear is ien fan 'e meast effektive manieren fan kommunikaasje yn in relaasje.

Telefoantsjes, teksten en e-postberjochten litte allinich losse einen, om't se soms ûndúdlik kinne wêze. It is maklik te misferstean wat immen seit, foaral yn teksten en e-postberjochten. Dizze foarmen fan relaasjekommunikaasje hawwe in doel, mar sinfolle petearen hawwe is der net ien fan.

8. Wachtsje in dei as twa

As jo ​​oer iets oerstjoer binne, wolle jo fansels jo gefoelens bekend meitsje. Dat, hoe kinne jo better kommunisearje oer de brek of ûnderskieding yn 'e relaasje mei jo spouse? Goed, dat perfoarst dwaan, mar nim ien of twa dagen om te kalmeren en tink de situaasje troch.

It is allinich natuerlik om in probleem direkt te besprekken as it bart, mar jo hawwe tiid nedich om fruchtbere kommunikaasje yn in relaasje te fasilitearjen.

Dat, hoe effektyf kommunisearje yn in relaasje?

Sels as it winsk sterk is, wachtsje. Jo wolle dejinge wêze dy't sprekt, net jo grime. Woede yn relaasjes hâldt neat oars yn as negative en beskuldige taal. Manieren om kommunikaasje yn in relaasje te ferbetterjen omfetsje it oefenjen fan in 24-oere-regel.

Hjir is in flugge en maklike tip oer it behanneljen fan 'e keunst fan kommunikaasje yn in relaasje. As in tafersjoch fan jo leafhawwerspart net nei 24 oeren hoecht, dan is it loslitte fan klachten de bêste rûte om bettere kommunikaasje yn in relaasje te fasilitearjen.

Effektive kommunikaasje oefenje yn relaasjes befoarderet in sterker leafdesbân, fertrouwen en ynlibbingsfermogen yn in relaasje.

Diele: