Hoe kinne jo emosjoneel ferbine mei jo frou: 7 manieren om in sterke bân op te bouwen

,Meitsje har laitsje

Yn dit artikel

Jo hawwe in geweldich houlik en in lokkich gesin. Mar jo fiele dat jo in noch bettere relaasje mei jo frou kinne hawwe troch te learen hoe jo jo emosjonele ferbining mei har te ferdjipjen. Binne net wis hoe't jo dat fêststelle emosjonele ferbining yn houlik ?

Hjir binne wat beproefde manieren hoe jo emosjoneel kinne ferbine mei jo frou en in sterke ferbining mei har meitsje en fersterkje, soargje foar in lokkich houlik fol mei kommunikaasje en in gefoel fan ienheid.

Praat mei har

Froulju hâlde fan praten, en se hâlde derfan as har manlju de tiid nimme om te sitten en echt dingen mei har te bepraten. Wêr't manlju petear brûke om ynformaasje te ferpleatsen, brûke froulju petearen om kontakt te meitsjen mei oaren. Moetsje har needsaak om alle details en tangens oer it ûnderwerp by te praten en te dielen troch in aktive dielnimmer te wêzen yn it petear.

Dit helpt jo mei hoe om jo frou emosjoneel te stypjen. It lit sjen dat jo wearde fine yn har mieningen, wat har tichter by jo lûkt. Neat ferswakket in relaasje rapper dan jo partner te negearjen, of har ferlet fan petear net te begripen. Ea ien fan dy echtpearen sjoen waans houlik liket mear op in keamergenoat situaasje dan in echt pear? Wêr't d'r net folle ferbale ynteraksje is en de man reageart op 'e fragen fan' e frou mei lytse grunts?

Wês net dat pear.

Dat, hoe kommunisearje jo mei jo frou?

Jo petearen hoege net altyd te gean oer grutte ûnderwerpen. Gewoan sitten foardat de jûnsoeren elkenien oerweldigje en op elkoar ôfstimme is genôch foar hoe jo emosjoneel kinne ferbine mei jo frou en har sjen litte dat ien fan jo grutste wille is hearre wat se te sizzen hat ,

Oplette

As jo ​​manieren sykje foar hoe kinne jo emosjoneel ferbine mei jo frou, mear dwaan dan omtinken jaan. Wysje op alle prachtige manieren dy't jo frou oan jo libben tafoeget. En net allinich op har jierdei. Druk jo tankberens út foar hoe goed se de behoeften fan elkenien yn 'e hûs beheart; hoe goed se allegear foar harsels soarget, wylst se nei oaren moatte moatte; hoe betochtsum is se nei jo âlders.

Jou jo wurdearring oan foar de mannichte lekkernijen dy't jo frou elke dei docht, sil jo emosjonele ferbining 'bankrekken' tafoegje en har erkend en lokkich fiele om jo as man te hawwen. Om't jo wier sjen har en alles wat sy docht, sil it ek soargje dat jo dat net binne negearje jo frou.

Brek út en troch út jo rûtine

Neat feroaret emoasjes yn gefoelens fan ferfeling rapper dan in strang skema dat noait ôfwykt. Jo hoege it tsjil net elke dei opnij te finen, mar meitsje ien of twa kear per moanne wat lytse, ûnferwachte oanpassingen yn jo routines.

Dan, hoe emosjoneel opnij ferbine mei jo partner?

Yn plak fan jo wyklikse dinerdatum, moetsje har foar lunsj. (As jo ​​dit as in ferrassing kinne ynwurkje, bonuspunten!). Altyd nei de hutte gean foar simmerfakânsje? Tradysjes hawwe har wearde, mar wêrom net dit jier in eksoatyske fakânsje boeke? It punt is om te hâlden dat dingen net âld wurde, en om út te sjen nei it plannen fan nije dingen tegearre om te bliuwen emosjoneel ferbûn.

Doch wat tegearre dy't bûten jo komfortensône is

Undersyk lit sjen dat as pearen tegearre in fysike útdaging ûnderfine en moetsje, it har gefoel fan ferbining fergruttet. It is as de adrenaline-rush oerset yn in gefoel fan bonding. Dus nim in rotsklimklasse, of besykje in útdaagjende ski-run tegearre as manieren om emosjoneel te ferbinen mei jo frou.

De kennis dat jo twa risiko hawwe ûnderfûn en dêrop kaam, sil jo in gefoel fan ienheid jaan.

Meitsje har laitsje

Ien fan 'e antwurden op hoe emosjoneel ferbining meitsje mei in frou is om har glimke te meitsjen; better laitsje!

'Laitsjen is geweldich foarlêze', neffens de Frânsen, dy't ferneamd binne om har ferliedingstechniken. Mar har glimke útlokje is net gewoan goed foar it oansetten fan jo frou, it is ek in geweldige manier om emosjoneel mei jo frou te ferbinen. Fan binnen grappen boud op jo jierren tegearre, oant riffs oer wat der hjoed yn 'e wrâld bart, brûke komeedzje om jo yntime ferbining te ferbetterjen mei jo bettere helte. (It kin ek in handige konfliktdiffuser wêze as jo in stoarm oan 'e hoarizon fiele.)

Witte wat de passys fan jo frou binne, en stimulearje se

As jo ​​de fonk yn 't houlik kwytrekke binne en jo ôffreegje, ' Hoe kin ik wer kontakt opnimme mei myn frou en har litte witte dat se de wrâld foar my betsjuttet? ” Hjir is it antwurd:

Jo frou krijt in soad freugde fan har hobby's en aktiviteiten, en hâldt fan as jo har oer har freegje. Jo hoege jo net yn har te belûken. Eins is it geunstich foar jo relaasje dat se wat fan har eigen hat. Mar as jo belangstelling uterje foar dizze hobby's, helpt it jo ferbining. En jo sille it leuk fine om har gesicht ljocht te meitsjen as se in nije útdaging beskriuwt dy't se moete yn har yogagroep, of hoe't se útfûn hoe't se ôfbyldings tafoegje kinne oan 'e webside dy't se bout.

Harkje har oan

Nim har hân as jo út en oer binne. Doch jo earm om har hinne as jo televyzje sjogge. Jou har in snelle skouderwrijven as se de ôfwask docht. Al dizze net-seksuele oanrekket jou jo emosjonele ferbining oer oan har. Bonustip: beheine jo oanreitsjen net ta foarliedingen fan seks.

Sprekke fan foarlêzen op seks :

It bêste foarspul begjint yn it hert en de geast. As jo ​​ynvestearje yn emosjoneel ferbining , Jo sille sjen dat dat seksueel liedt ta gruttere ferbining. De measte froulju kinne net fan nul nei bêd gean sûnder earst in fersterking te fielen fan 'e emosjonele bân. Notysje hjirfan en jo sille sjen hoe't it de folgjende kear spilet as jo in absolút geweldige diskusje hawwe wêr't jo beide folslein syngronisearje fiele. Wierskynliker dan net, sil dy diskusje jo fan 'e tafel nei de sliepkeamer bringe. Dit komt om't se dat gefoel fan gearhing útwreidzje wol. It sil jo dus in manier leverje hoe jo kinne ferbine mei jo frou

Lês ek: Wat te dwaan as jo gjin emosjonele ferbining fiele mei jo man

De Finale Takeaway

Emosjonele ferbining yn in relaasje wurdt faak ûnderskat. As in pear him fier begjint te fielen, yn stee fan help te sykjen, hawwe se de neiging it út te stellen. No, dêr begjint de problemen. It is wichtich om de earste tekens fan emosjonele ferbining te begripen en stappen fuort te nimmen.

Yn 'e fideo hjirûnder fertelt psychoterapeut Mary Jo Rapini oer wat bart as jo jo emosjoneel kontroleare fiele út' e relaasje en hoe jo emosjoneel kinne ferbine mei jo partner.

De man dy't enerzjy set foar it ferbetterjen fan syn emosjonele ferbining mei syn frou docht weardefol wurk foar it meitsjen fan in sterk houlik. Dizze ynspanning sil net ûnbetelle wurde foldien. De frou sil op har beurt derfoar soargje dat har man stipe en lokkich fielt yn 'e relaasje. De foardielen foar dizze ynvestearring binne grinsleaze, en sille harsels trochgean as de tiid trochgiet.

Diele: