De wichtige rol fan heiten tidens de swierens

Yn dit artikel

• Wat moatte jo ferwachtsje?
• Hoe kinne jo helpe?
• Wat is de rol fan in heit by de swierens?
• Identifisearje jo gefoelens
• Seks by de swierens
• Hoe in man te stypjen by swangerskip

Foar al dy heiten dy't heit wurde, lokwinsken foar jo grutte bondel freugde dy't ûnderweis is! Hoewol it de frou is dy't it bern njoggen moanne yn har draacht, is de rol fan heiten by de swangerskip net minder wichtich.

Heiten hawwe in gelikense ferantwurdlikens by it tarieden fan 'e poppe en d'r binne in protte manieren wêrop jo josels kinne tariede op heite.

Tidens dizze krúsjale perioade moatte jo jo koel hâlde en jo bêst dwaan om der te wêzen en jo frou te stypjen.

Wat moatte jo ferwachtsje?

Foar dy fan jo dy't har earste poppe krije, kinne ferantwurdlikheden dy't komme mei de rol fan heiten tidens de swangerskip as útdaagjend posearje. De measte heiten kinne har ferfrjemde en ideeën fiele oer wat te ferwachtsjen is of hoe't se har froulju kinne helpe.

Fanôf it momint dat jo frou har swangerskund oankundiget, is it wichtich dat jo altyd beskikber binne en jo in grutte belangstelling hawwe foar har medyske kontrôles. Jo moatte ek soargje dat se fiedend iten yt om har en de poppe yn har liifmoer sûn te hâlden.

Utsein dat jo der binne foar de grutte dokterofspraken (tink scans en oare foargeboorte-ôfspraken), kinne jo ek helpe troch mear oan te passen foar de behoeften fan jo echtgenoat.

Hoe kinne jo helpe?

It is mooglik foar in oansteande heit lêst te hawwen fan eangst fanwegen sûnder ûnderfining en gebrek oan kennis oer hoe 't jo dingen kinne fersoargje by de swierens.

Om dizze stamme te eliminearjen, soene jo moatte lês boeken oer swangerskip , befalling lykas âlderlike feardigens , Dizze sille jo nuttige earste tips foar heit jaan tidens de swangerskip en nuttich advys oer plichten fan man yn 'e swierens.

Wat is de rol fan in heit by de swierens?

Tips oer it behanneljen fan de rol fan heiten tidens de swangerskip omfetsje dizze dingen:

• Begeliede jo frou by alle medyske ôfspraken , Hjirmei kinne jo sjen hoe't jo poppe groeit. It leveret ek de frou emosjonele krêft.

• Besykje ultrasoanen en oare scans mei jo frou , Hjirmei kinne jo in earste glimp krije fan hoe't jo poppe derút sjocht en jo kinne sels in foto krije om nei hûs te nimmen.

• Doch meiprenatale tariedingsklassenmei dyn frou om te learen hoe in goede âlder te wêzen. Dizze klassen helpe jo de basis te fertsjinjen fan it fersoargjen fan in poppe.

• Lês safolle op as jo kinne oer swangerskip en berte , Dit sil jo helpe in idee te krijen oer de basis fan swangerskip en wat te ferwachtsjen by arbeid en berte.

• Gean winkelje foar poppeartikelen. Jo sille tonnen dingen nedich wêze nei't de poppe berne is. Bêste om betiid te begjinnen.

• Stel in list mei poppenammen op en beprate it mei jo frou hokker nammen jo beide foarkomme, it is in famke as in jonge.

• Dielnimme oan húshâldlike taken , Begripe dat jo frou in transformaasjeproses trochrint; sy hat rêst, stipe, en in soad begryp nedich.

• Kommunisearje mei har , Dit is essensjeel by it identifisearjen fan eangsten dy't sy (as jo beiden hawwe). Fyn manieren om inoar te stypjen en wês in boarne fan gerêststelling foar inoar.

• Meitsje in berteplan mei jo partner sketst metoaden fan pineferljochting en wêr't jo de poppe wolle hawwe.

• Boek in fakânsje mei jo frou , It is it bêste om te reizgjen yn it earste en twadde trimester as d'r minder risiko is fan te betiid berte. Reizen sil har helpe de-stress te meitsjen en helpt by bonding.

• Genietsje fan jo nije rol as de oansteande heit

Identifisearje jo gefoelens

Swangerskip hat ek ynfloed op heiten en jo sille wierskynlik in spektrum fan emoasjes fiele, ynklusyf eangst om 'e ferantwurdlikens fan in heit.

In poppe betsjut nije ferantwurdlikheden en jo kinne fiele dat jo der net klear foar binne. Beprate jo gefoelens mei jo frou en besykje oplossingen te betinken dy't it bêste foar jo wurkje. Soms kinne jild en finansjele beheiningen ek in oarsaak fan soargen wêze.

De rol fan heiten tidens de swangerskip omfettet ferbetterjen kommunikaasje mei har partner en mei in plan of in budzjet komme en der dan oan hâlde.

Freegje freonen en famylje leden hoe't se bepaalde problemen oanpakt hawwe yn har heite rol yn 'e swangerskip en har tips opnimme om de situaasje te helpen.

Seks by de swierens

D'r is normaal gjin medyske reden om seks te foarkommen, mar se wol of gjin sin hawwe om seks te hawwen.

Yn 'e swierens is it normaal dat:

• Har boarsten kinne sêft wurde benammen yn 'e iere wiken

• Bêste oan foarkomme seks as d'r bloed is of pine

• Soargje derfoar dat se noflik is mei it

• Jo moatte miskien moatte besykje in pear ferskillende posysjes út as de swangerskip ûntwikkelt

As jo ​​gjin seks hawwe, komme mei oare manieren om tichtby te wêzen , mar praat der wol mei jo frou oer.

Hjir binne wat ekstra dingen dy't jo moatte soargje as de heit:

• Wês emosjoneel taret foar de swangerskip. Dit is in must.

• Meitsje har it sintrum fan oandacht

• Betink har tastân en brûk de juste wurden by kommunikaasje mei har

• Help by húshâldlike aktiviteiten ,

• Soargje derfoar dat har dieet fiedend is , Stypje har troch fiedende mielen te koken

• Help har sûn te bliuwen en hygiënysk

• Oanmoedigje oefening lykas per dokter / spesjalistyske oanbefelling.

• Wis wêze sy hat in goede nachtrêst

• Doch wat persoanlike boadskippen yn har namme

• Opliede josels en har yn elke faze fan har swangerskip

• As it mooglik is, nim dan in heite ferlof fan wurk om har te rjochtsjen; sy hat jo fysike oanwêzigens nedich as jo emosjonele oanwêzigens tidens de swangerskip.

• Plan foar de berte fan 'e poppe.

In heit en in âlder wurde, foaral foar it earst, is in emosjonele ûnderfining. De rol fan heiten tidens de swangerskip bringt in soad útdagings mei.

Learje as ferwachte heit safolle as jo kinne oer swangerskip, dingen dy't in heit moat witte oer swangerskip om derfoar te soargjen dat de poppe feilich is, en help de oansteande mem om lokkiger en sûner te wurden tidens en nei de berte fan it bern ,

Hoe in man te stypjen by swangerskip

Oer hoe jo in goede man wêze kinne yn 'e swangerskip, útfine wat har winsken binne, sympatyk wêze, har berte-karren stypje, en har gerêststelle dat se der moai útsjocht.

Ferantwurdlikens fan in man yn 'e swierens omfettet:

• Har hormonen binne út 'e slach, wês geduldich, en in bytsje leafder dan normaal.
• Hâld der rekken mei dat it in ûngemaklike fysike steat is wêr't se swierrichheden ûnderfine kin by sliepen. Help har sliepen te nimmen, stimulearje har om mear te sliepen, en meitsje de omjouwing ôfwikend en noflik foar har.
• Ferminderje har pine en pine troch har te helpen in ûntspannen soak te nimmen yn 'e bad mei wat ûntspannende, aromatische badzouten.
• Jou har massaazjes lykas in sêfte foetwrijven, kopmassaazje, as in efterwrijven (hâld har treast en feiligens yn gedachten.)

As jo ​​ree binne om in nij haadstik yn jo libben te begjinnen, is it wichtich om te learen de ferantwurdlikheden fan in man en heit te behearjen. Troch in betroubere advys te sykjen, sille jo de betsjutting fan 'e ferantwurdlikens fan' e man foar swangere frou kinne begripe en hoe't jo emosjonele stipe kinne leverje yn 'e swierens.

Diele: