Houlik en relaasjes nei traumatyske harsenskea

Houlik en relaasjes nei traumatyske harsenskea

Yn dit artikel

Relaasjes op lange termyn en houlik wurde markearre troch útdagings en sels bedrigingen foar it partnerskip. Einsluten, d'r is in reden dat 'yn sykte en yn sûnens & hellip; foar better as foar slimmer' diel wurden is fan 'e standert houliksoarchwikseling.

Hoewol guon útdagingen ûntsteane út 'e wrâld om ús hinne, lykas in minne ekonomy of in grutte ramp, ûntsteane guon binnen it partnerskip of - noch mear útdaagjend - fan in yndividu yn' e relaasje.

Skynber noch slimmer, neurologyske ferwûnings lykas harsenskea komt faak spontaan en sûnder skuld foar troch in partner.

Hoewol in relaasje nei traumatyske harsenskea foar nije útdagingen stiet. Mar dizze útdagings binne net te oersjen, en as se goed navigeare kinne sels in relaasje tichter bringe.

Sjoch ek:

Foar in unike útdaging

It is it wurdich te markearjen dat medyske barrens en diagnoazen oars binne as oare bedrigingen foar de relaasje. Hoewol wy it miskien net op bewust nivo realisearje, kin in harsenskea in unyk sette spanning op in relaasje jûn syn lokus fan komôf.

In ûnsjogge ekonomy as grutte ramp ûntstiet út 'e wrâld om ús hinne, dy't maligne druk útoefent op in relaasje fan bûten.

Hoewol wol stress, sokke eksterne ûntstiene barrens kinne it effekt hawwe dat in partner tichter byinoar bringt.

Yn sokke situaasjes, foar it stypjen fan jo partner, moatte jo 'de wagons sirkelje' of 'yngrave' nei ferdiele in dielde swierrichheden dy't it lot hat oplein op harren.

Lykas grafyt yn waarmte en druk yn in diamant waard, kinne partners gearwurkje om in útdaging te oerwinnen oerwinnend útkomme en sterker wêze foar it.

Hoewol medyske barrens en diagnoaze in soartgelikense stam útoefenje, kompliseart de lokus fan oarsprong dingen.

De wrâld om de relaasje hinne is net de skuld te jaan; de ûnferwachte stressor is de medyske status fan ien partner yn 'e relaasje. Ynienen kin dy persoan dejinge wurde dy't nedich is en minder by steat is om by te dragen.

Nettsjinsteande de bêste ynspanningen fan elkenien kin dy dynamyk gefoelens fan wrok produsearje. It is op dy mominten essensjeel om te ûnthâlden de partners binne op itselde team ,

Op itselde team wêze

De unike útdagings fan in erkenne en bewust wêze fan houlik as relaasje nei trauma is mar de helte fan 'e slach. In oare wichtige taak foar de partners foar stipe troch sykte en sûnens is om op itselde team te krijen en te bliuwen.

Iroanysk, lykwols, kinne ús komplekse minsklike harsens dit lestich meitsje.

Jo sjogge, as minsken, is it ús natuer om dingen te kategorisearjen. Categorisearingsgedrach is in produkt fan natuerlike seleksje, it helpt ús te oerlibjen troch rapper beslútfoarming, en wy sjogge dat it betiid yn 'e bernetiid ûntstiet.

In objekt kin feilich of gefaarlik wêze; in bist kin freonlik of gemien wêze; it waar kin noflik of ûngemaklik wêze; in persoan kin ús ynspanningen op lok helpe of hinderje.

As wy âlder wurde, leare wy de wrâld, en in protte fan har funksjes binne griis ynstee fan 'swart en wyt', mar it ynstinkt om te kategorisearjen bliuwt.

Sadwaande, as ien dy't wy leaf ha in tydlik of permanint útskeakelje medysk barren lijt, kin ús kategisearingsynstinkt in wrede paradoks oanmeitsje, en kategorisearje de dierbere as 'de minne keardel' op 'e manier fan ús lok.

Dit kin barre om't dat survivalkomponint fan kategorisearring ús leart - fan in jonge leeftyd ôf - nei it goede en fuort fan it minne te bewegen.

Yn in relaasje nei traumatyske harsenskea , mear útdagings en ferplichtingen ferskine foar de net-ferwûne partner. Mar de oerlibbene makket de swierrichheden net oan - har harsenskea is.

It probleem is dat ús kategorisearjende geast de oerlibbene allinich kin observearje, net de harsenskea. De oerlibbene, no behoeftiger en minder by steat om by te dragen, koe ferkeard wurde kategorisearre as it minne.

Mar it minne is it harsenskea, net de oerlibbene dy't it oprûn. En dêryn leit de wrede paradoks: De harsenskea hat ynfloed op de oerlibbene, mar troch it feroarjen fan it gedrach of de persoanlikheid fan 'e oerlibbene, kin it it harsens fan in partner feroarsaakje om de oerlibbene ferkeard te kategorisearjen.

Hoewol ien yndividu in harsenletsel krige, is it hopelik dúdlik no't de relaasje it oanhâldt.

Partners dy't inoar - en harsels - kinne herinnerje dat de harsenskea de minne keardel is, kinne de 'my fersus jo' oerwinne dy't ynstinktuele kategoryisaasje miskien miskien makket.

Se kinne ynstee oan deselde kant komme fan 'e striid 'us fersus de harsensletsel'. En soms kin it wurde berikt mei in ienfâldige herinnering: 'Hé, tink, wy binne yn itselde team.'

Foegje gjin brânstof oan it fjoer

In fanselssprekkend aspekt fan itselde team te wêzen is wurkje net tsjin de doelen fan it team.

Fuotballers skoppe ommers de bal net nei har eigen keeper. It liket ienfâldich genôch, mar as emoasjes lykas frustraasje as wrok oernimme en ús gedrach liede, kinne wy ​​dingen dwaan dy't in situaasje slimmer meitsje.

Wês net heakke troch dy emoasjes en foegje oalje ta oan it fjoer.

Foar oerlibben fjochtsje aktyf werom tsjin gefoelens fan nutteloosheid as slachtoffer.

Ien fan 'e minste dingen dy't in oerlibbene kin dwaan - foar har relaasje nei traumatyske harsenskea - is fusearje mei it idee dat se in slachtoffer of nutteleas binne.

Wier, in oerlibbene kin objektyf minder yn steat wêze om bepaalde dingen te dwaan as foarhinne, mar inflexibel oandacht rjochtsje op ferlern fermogens makket it lestiger om oerbleaune mooglikheden te sjen.

Foar partners dy't de harsenskea net oprûnen, emasculearje of infantilisearje de oerlibbene net.

In harsenskea oerlibje en derfan herstelle is hurd genôch sûnder dat jo jo babyfiel of emasculearje litten fiele. En as it doel fan it team de oerlibben rehabiliteart, beweecht infantilisaasje de bal fuort fan dat doel.

Wês ek net bang om kwetsberens te sjen. Net-ferwûne partners kinne har ûnder druk fiele as se 'alles ûnder kontrôle hawwe', mar dat is faak net it gefal, en de gevel is yn alle gefallen faak net oertsjûgjend.

Yn 't alternatyf kin it akseptearjen en diele fan gefoelens fan kwetsberens de oerlibjende gerêststelle dat se net allinich binne mei wrakseljen mei feroaring.

Foer de relaasje

Foer de relaasje

Yn in relaasje nei traumatyske harsenskea moatte de partners besykje net tsjin 'e dielde doelen te wurkjen, mar wer is it net genôch.

Elk romantyske relaasje moat ûnderweis wurde fiede as it duorret. Einsluten, sels in keamerplant dy't - beskerme tsjin ynsekten en hurde bûteneleminten - sil noch ferdoarje en stjerre as net wetter, iten en de juste hoemannichte sinne krije.

Foar oerlibjenden, fine manieren om fan gebrûk te wêzen. Fyn spesifike aksjes en ferplichtsje har te dwaan, libje it dielde doel fan 'e relaasje fan rehabilitaasje.

Oerlibbenen moatte har partners ek stypje yn nije ferantwurdlikheden. Partners kinne nije ferantwurdlikheden oernimme dy't eartiids wiene fan oerlibbenen (bgl. Koken, túnwurk).

Oerlibbenen kinne har partners helpe troch dizze feroaring en sels gefoelens dy't derby komme te akseptearjen, help en begelieding te bieden (foaral as yn plak fan krityk as 'dat wie ik net earder.')

As lêste kinne oerlibbenen freonen en famylje freegje om har partners te helpen.

Net-ferwûne partners kinne har weromhâlde fiele om help te sykjen, om't se fiele dat se 'dingen sels moatte kinne'.

Hoewol it optimaal is om alle ûnferstannige ferwachtingen troch te wurkjen, kin rapper opluchting wurde levere as de oerlibbene om help freget fan freonen, famylje en oare stipers.

Foar partners, help jo partner nije manieren te finen (of âlde manieren oan te passen) om fan gebrûk te wêzen.

As partners it idee opjouwe dat oerlibbenen noch folle hawwe om by te dragen, fusearje mei it idee dat se lestich binne of oandacht fêstigje op wat se net kinne dwaan, sil it foar oerlibbenen folle dreger wêze om by te dragen.

Stribje nei de relaasje dy't jo woenen

Men koe guon fan 'e boppesteande oanbefellings kategorisearje as skeaferljochting oan in relaasje feroarsake troch harsenletsel. Hoewol wat pessimistysk, is dizze kategoryisaasje net folslein unjildich.

Litte wy earlik wêze en in pynlike wierheid akseptearje: mei iets sa libbensferoarjend as harsensletsel is in soad fan wat folget skeabehearsking. Mar skeabehear hoecht net de iennige reaksje te wêzen.

Lykas neamd yn 'e earste paragraaf fan dizze kolom, presinteart in harsensletsel in útdaging op elke standert. Mar mei in bytsje psychologyske fleksibiliteit kinne wy ​​it ek identifisearje as in kâns.

Partners yn in relaasje nei traumatysk harsenskea wurde twongen opnij te evaluearjen wêr't se steane en wat wichtich is foar har.

As winsklik, troch ynsette aksjes en liede troch dielde wearden, kin it ek groei en evolúsje ride nei de dielde doelen fan 'e partners.

Mei dat yn gedachten, en as rollen, plichten en ferwachtingen feroarje, is it de muoite wurdich om te bewegen nei de relaasje dy't jo wolle - harsenskea as net.

Sa, hâld in date nacht as jo net foar de harsenletsel giene.

Alle partners moatte har relaasjes koesterje mei tiid allinich trochbrocht. Dy tiid tegearre is gelyk, as net wichtiger, dan foar de tafoege stress op 'e relaasje nei traumatyske harsenskea.

Beskôgje echtpearen foar pearen mei in petearterapeut ,

Koppeladvies kin helpe om dialooch te fasilitearjen tusken partners, weromkommend boarnen fan konflikt te identifisearjen, en konstruktyf advys oanbiede of ark en boarnen leverje.

En as fan tapassing, beskôgje sekstherapy mei in arbeidsterapeut as oare profesjonele.

Fanwegen de ferskate effekten fan harsenskea (fysyk en psychologysk), en om't fysike yntimiteit in essensjeel ûnderdiel is fan elke romantyske relaasje, kin in profesjonele pearen bystean by it ûnderhâlden of weroverjen fan seksuele yntimiteit yn har relaasje ,

Diele: