Depresje nei breakup: oarsaken, tekens en hoe't jo oerkomme kinne
Geastlike Sûnens / 2025
Leafde is ien fan de grutste dingen yn 'e wrâld; it kin jo heech ferheegje en jo fiele dat d'r gjin obstakel is dat jo net kinne oerstekke. Oan 'e oare kant, as wy net leaf binne op' e manier wêrop wy wolle, kin it de meast pynlike en pynlike ûnderfiningen feroarsaakje. Wy allegearre op in stuit yn ús libben fine ôffreegje wêrom't net de persoan dy't jo leafhawwe, hâld fan dy werom.
Yn tsjinstelling ta wiidferspraat mearkesleauwe oer leafde, einiget it net altyd mei inlang en lokkich. Wishing immen soe werom ús leafde werom kin nea resultearje yn in lokkich ein. De tryste en sombere kant fan de leafde lit ús neitinke oer Wat is der mis mei my?, Wat hat se dat ik net haw?, Wêrom wol er net by my wêze? en sa lang.
Leafde kin sawol de skientme as de ûnsjoch omfetsje, en as jo josels dêr yn 'e syk nei leafde sette, wês ree om ek fertriet en pine te belibjen.
Hoewol diteangst foar ôfwizingen sear kin foarkomme dat jo gean en ferkenne op syk nei wiere leafde , Jo moatte net tastean it te hâlden dy werom.
Wêr't de iene doar ticht giet, giet in oare iepen. Elke ôfwizing kin jo helpe om wat te learen oer josels en de oar, oer wat jo nedich binne en wat de oare woe en jo úteinlik oanmoedigje om jo list mei kritearia foar de Mister Right te ferfine . Better dan te fokusjen op wêrom hâldt er my net fan, besykje oare, mooglik, mear praktyske en ynsjochsinnige fragen út te noegjen.
Wy soene it allegear iens wêze dat elke persoan unyk is, krekt? Unyk skriuwt lykwols net ûnferfangber. Begripe wat jo oantreklik fine, kin jo helpe it te herkennen yn oare minsken, net allinich dejinge dy't jo op it stuit hâlde.
Ien sa'n kwaliteit is net reservearre foar mar ien persoan. Derneist, as jo op 'e folgjende datum geane, sille jo jo datum kinne evaluearje tsjin de oantreklike kwaliteiten dy't jo wolle yn in partner. As lêste, as de kritearia mûnling útdrukt binne, kinne jo it ferfine en makliker feroarje.
Sadree't jo begripe hoe't jo gean oerit kiezen fan in partnerjo kinne in bewust beslút nimme om in alternative manier te gean .
Faak binne wy ynteressearre yn minsken dy't net needsaaklik goed foar ús binne. Wy kinne bygelyks in partner efterfolgje dy't wy identifisearje wêrop wy net kinne fertrouwe, dy't net ree is om ús te stypjen en te ynvestearjen yn 'e relaasje. Dizze keuzes kinne ús fernuverje en ús ôffreegje wêrom?
Normaal is d'r wat wichtichs dat de persoan yn ús libben bringt en dat kin wêze wêrom't wy beslute om har te folgjen. Miskien binne se grappich, aventoerlik of goed útsjen.
Yn essinsje begean wy de flater om te tinken dat wy dat moatteakseptearje de gebreken fan 'e oareom't d'r dingen binne dy't wy sa graach yn hawwe. Dat is net needsaaklik wier.
Om earlik te wêzen, akseptearje wy ûnûntkomber kompromissen, om't d'r gjin ideale persoan is. Wat wy lykwols ree binne om te kompromisearjen is wat dat dúdlik wêze moat foar ús partner, mar it wichtichste foar ússels.
Dêrom, ynstee fan te freegjen wêrom hâldt er net fan my werom, kinne jo josels ôffreegje wêrom't ik dizze persoan leuk fûn?
Ynstee fan te freegjen wêrom't dizze persoan net fan my hâldt, freegje jo sels ôf wêrom't ik dizze persoan yn it earste plak net leafhawwe soe? En it antwurd is om't se net fan dy hâlde werom.
De earste en wichtichste kritearia foar jo partner moatte wêze dat se mei jo wolle wêze, dat se fan jo hâlde en jo akseptearje.
De gefoelens moatte ûnderling wêze en as dit noch net op jo list mei kritearia stiet, is it tiid om it mei grutte, swarte letters te skriuwen.
Op dit punt, foar dy fan jimme dy't noait in kâns hân hawwe om te wêzen mei dejinge dy't jo leafhawwe, kinne jo jo ôffreegje hoe't jo witte kinne as de persoan net fan jo hâldt, gewoan om't se jo net goed genôch kenne. Foar alles wat men wit, se moatte jo gewoan in kâns jaan en yn in relaasje mei jo wêze om te realisearjen dat jo de ien binne foar har?
As it antwurd ja is, gean dan der foar!
Sûnder mis binne jo in leaflike persoan dy't leafde wurdich is, en miskien sil dizze persoan jo sjen foar dat wat jo binne - in geweldige fangen.
Wês foarsichtich, hoewol, as jo beslute om dizze wei te gean - bepale hoefolle tiid jo wolle ynvestearje yn dizze persoan om te foarkommen dat jo ien te lang sûnder resultaten efterfolgje.
As jo al besocht hawwe om dizze persoan te winnen en troch te bliuwen sûnder earne te kommen, freegje jo josels ôf - wol ik leaf wurde of wol ik trochgean mei it neistribjen fan dizze persoan? Jo binne leafde wurdich en kinne lokkich wêze, mar net mei dizze persoan. Kies gelok boppe it neistribjen fan dizze persoan.
De wierheid is dat hy it rjocht hat om net fan jo te hâlden, hy kin de kar meitsje om jo net te kiezen. Lokkich kinne jo oer him komme, hy is ferfangber ek al is hy unyk.
lykwols , de iene persoan dy't jo wirklik fan jo moatte hâlde, binne jo.
Dêrom, ynstee fan ôffreegje wêrom't er net fan my hâldt, freegje josels ôf wat ik hâld fan mysels. Ferfolgens kinne jo freegje Wat wol ik dat myn partner yn my herkent en leaf hat?
Ynstee fan leafde te jaan oan ien dy't it net werombringt, meitsje it jo prioriteit om te sykjen nei in persoan dy't jo goed behannelet en de gefoelens en ynvestearring werombringt.
Set nei de top fan dynMr. Rjochts kriteariade manier wêrop er him gedraacht - respektearret er dy, docht er him yn, hâldt er fan de dingen dy't jo leuk fine oan dysels? As jo dit net kinne, grave djip en freegje josels ôf wêrom kies ik ien dy't net fan my hâldt, wêrom kies ik dizze persoan boppe lok?
Elkenien is leafde wurdich en jo ek. Dochs moatte jo dit begripe, ûntdekke wat sa geweldich is oan jo, wat jo spesjaal makket en wat wolle jo dat jo partner yn jo sjocht en wurdearje.
As jo ienris fan dysels hâlde, hawwe jo de wichtichste relaasje oprjochte en elke oare sil in geweldige bonus wêze.
It is mooglik dat dizze persoan dy't jo leafhawwe net dejinge is dy't jo werom hâlde, mar jo reis einiget dêr net. It is mar it begjin fan jo leafdesferhaal. Jo kinne leare fan dizze ûnderfining, pine en fertriet omsette yn lessen en kennis oer wat jo nedich binne, wat jo wolle en dan neigean. As jo witte wat jo hear Rjocht moat hawwe foar jo om him leaf te hawwen en him dei nei dei te kiezen, as jo begripe wat essinsjeel is, en wat jo kinne kompromisearje, kinne jo jo sykjen nei him begjinne. Ien ding dat jo moatte ûnthâlde te nea kompromis op is oft hy hâldt fan dy werom. Dat is it begjin fan in goed lokrezept!
Diele: