Wat is autonomy: it belang fan autonomy yn relaasjes

Lokkich pear

Yn dit artikel

In ûnderwerp yn houliken en romantyske relaasjes dêr't net sa folle oer praat of besprutsen wurdt as it moat, is it begryp autonomy yn relaasjes.

Romantyske relaasjes en houliken wurde primêr sjoen troch de rose-tinted glêzen fan trochgeande selskip, oanpassingen, kompromis en yntimiteit.

En sa wichtich as dizze niisneamde begripen binne as it giet om romantysk lange-termyn ynset , autonomy is ek like wichtich.

Dat, wat betsjut autonomy yn houliken en romantyske relaasjes? Wat is in autonome relaasje? Is it wichtich? Is d'r ferskil tusken ûnôfhinklikens vs autonomy yn relaasje?

Dit binne mar in pear fan de protte wichtige fragen oer autonomy yn relaasjes dy't jo miskien ôffreegje oer.d

Meitsje dy gjin soargen.

Navigearje jo wei troch de reis fan it fêstigjen en behâlden fan autonomy yn romantyk en ynset; ûnderhâld a sûn lykwicht tusken ferbining vs autonomy yn jo relaasje of houlik is eat dat jo hjir grif dúdlikens oer krije.

Sit strak.

Lês fierder!

Autonomy yn romantyk en ynset: wat it betsjut

Lokkich pear

De iere stadia fan elke romantyske relaasje wurde faak karakterisearre troch dizze sterke winsk om safolle mooglik tiid troch te bringen mei de leafste. Dit wie ek heech wierskynlik yn jo romantyske relaasje, krekt?

En riede wat, dit ferskynsel is absolút normaal en akseptabel!

As in relaasje lykwols groeit en foarútgiet en dy yntinse passy en attraksje in bytsje ferdwine, komt de needsaak foar autonomy op it aljemint yn romantyske relaasjes.

Autonomy yn relaasjes stiet foar emosjonele autonomy. It konsept fan ien siel en twa lichems dy't op in manier libje dat har libben yngewikkeld ferweefd is mei in swiere ôfhinklik fan elkoar gewoan klinkt romantysk.

Autonomy yn relaasjes makket it mooglik foar beide partners yn in lange-termyn ynset relaasje te hawwen ynteresses, doel, ferplichtings (berop en akademyske), en weardefolle ynterpersoanlike relaasjes (mei freonen, kunde en sibben) bûten it ryk fan 'e romantyske relaasje.

Autonomy yn relaasjes betsjut net in ivige machtsstriid tusken de partners. Nee. It giet oer it finen fan doel, lok en betsjutting yn jo libben sels bûten jo romantyske relaasje.

Foardat jo fierder gean, besjoch dizze nijsgjirrige take op autonomy en hechting:

|_+_|

De betsjutting fan autonomy yn houlik en romantyske relaasjes

Dat, no't wy de betsjutting fan autonomy yn relaasjes wiidweidich hawwe behannele, litte wy sjen nei it ongeëvenaarde belang fan autonomy yn tawijde romantyske relaasjes.

Relaasjetefredenens is ien fan 'e wichtichste determinanten fan' e kwaliteit fan jo houlik of romantyske relaasje. Being Autonoom yn jo relaasje maksimalisearret relaasje tefredenheid.

It hawwen fan in autonome relaasje ferfollet jo ferlet fan kompetinsje en autonomy. Dêrom is autonomy yn relaasjes essensjeel foar ferhege ynset foar jo leafste.

Los fan bettere ynset yn leafde, autonomy yn relaasjes is ek fûnemintele foar it hawwen fan in relaasje mei minder konflikten en effektyf konflikt oplossing feardigens binnen de partners.

As jo ​​en jo leafste beide autonoom binne yn jo ferbining mei elkoar, sil it resultearje yn jo beide tefreden en foldien fiele yn jo relaasje. De algemiene wolwêzen fan beide partners wurde ferbettere.

It sil ek soargje dat jo beide fiele adekwaat en foechhawwende bûten dyn autonomy ferbining .

In relaasje sûnder autonomy: wat it ymplisearret

No't wy nei de wearde fan autonomy yn relaasjes sjoen hawwe, is it in goeie tiid om te besprekken hoe't in relaasje sûnder autonomy derút sjocht.

It ûntbrekken fan autonomy yn romantyske relaasjes kin wurde begrepen as jo kinne relatearje oan de folgjende tekens fan it ûntbrekken fan autonomy yn relaasjes:

  • Jo en/of jo leafste fiele in oerweldige drang om allinich foarrang te jaan oan elkoar te befredigjen. Dit betsjut dat jo beide ree binne om jo eigen behoeften, wolwêzen, ynteresses, hertstochten, ensfh., folslein op te offerjen om de oare persoan te behagen.
  • Jo libben draait om it libben en skema fan jo leafste en oarsom.
  • Jo kinne begjinne te freegjen of te twifeljen oan 'e legitimiteit fan jo gefoelens oer jo romantyske relaasje en nei jo partner.
  • Utdrukking dysels yn jo relaasje fielt ûnwelkom en distressing.
  • It gebrek oan autonomy yn in tawijd relaasje betsjut dat ien of beide partners fiele ûngemaklik of misledige op it idee fan it hawwen fan sûne grinzen. Grinzen wurde wazig.
  • Jo relaasje fielt emosjoneel útputtend en fysyk draining.

5 bewezen manieren om autonomy te behâlden yn jo romantyske relaasje

Lokkich pear

No kinne wy ​​einlings de heul wichtige fraach fan Hoe hâlde jo jo autonomy yn in relaasje?

As jo ​​mear bewust wolle wêze oer it behâld fan autonomy yn in tawijd relaasje, hjir binne fiif effektive strategyen om autonomy te behâlden yn jo houlik of romantyske relaasje:

1. Self-bewustwêzen is kaai

As jo ​​​​relaasje fan natuere al autonoom is en jo dizze sûne relaasjegewoante wolle behâlde, is ien fan 'e earste dingen dy't jo kinne dwaan wurkje oan jo selsbewustwêzen.

Dúdlikens hawwe oer dyn selskonsept set de basis fan autonomy yn leafde. Soargje derfoar dat jo trochgeane sûne grinzen te behâlden, sadat jo selsidentiteit net wurdt bedoarn troch in leafste.

|_+_|

2. Behâld jo sosjale systeem

In oar fûnemintele aspekt fan it ûnderhâlden fan autonomy yn relaasjes is om troch te gean mei it meitsjen fan tiid foar jo leafsten. Jo kinne jo sibben en freonen moetsje mei jo leafste en sels sûnder jo leafste.

Meitsje plannen om mei har te hingjen en lit josels weardefolle oantinkens meitsje mei jo sibben en freonen. Dit sil tastean jo te fiele ferfolle yn ferbinings bûten jo romantyske relaasje en riede wat?

Jo kinne jo lok diele mei jo leafste troch se te fertellen oer dizze oantinkens

3. Treasure dyn allinne tiid

Dyn persoanlike romte is wat te koesterjen. Elke minút fan elke dei trochbringe yn 'e oanwêzigens fan jo partner kin soms folslein ûnsûn wurde.

Dit is in goede tiid foar it sammeljen fan ynsjoch yn wa't jo binne as persoan en hoe't jo hawwe evoluearre troch de jierren. It is ekstreem wichtich om te begripen wa't jo binne en jo gefoel fan sels te behâlden foar it optimalisearjen fan de langstme en sûnens fan jo relaasje.

4. Self-beroemjend

As tiden dreech wurde, moatte jo altyd earst op josels kinne fertrouwe. Te ôfhinklik wêze fan jo partner foar alles wat op jo wei komt, kin jo selsbyld hinderje en jo ûnfoldwaande meitsje.

It is ymperatyf dat jo jo persoanlike boarnen fan krêft fine en autonomy op jo eigen manier krije. Jo libben libje op in oar syn betingsten kin jo noait folslein lokkich meitsje.

|_+_|

5. Hâld op mei jo hertstochten en ynteresses

Hoe't jo binne as yndividu en wat jo jo autentike sels makket, komt út jo hertstochten en ynteresses.

Yn in leafdefolle relaasje wêze mei in oar betsjut net dat jo jo belangen mei harren moatte gearfoegje, jo hawwe noch altyd it rjocht om te genietsjen fan dingen dy't jo noflik fine, sûnder in útlis oan immen te beteljen.

Meitsje tiid foar dy dingen en nim sels dizze solo-reizen op. It sil jo helpe krije dúdlikens oer josels en hâld jo yn oerienstimming mei jo geast en lichem.

5 bewezen manieren om autonomy te krijen en te fêstigjen yn jo romantyske relaasje

Lokkich pear

Lykas al neamd, autonomy yn houlik is fûneminteel foar it maksimalisearjen fan relaasje tefredenheid. Dat, litte wy yngean hoe't jo autonomy kinne krije yn jo relaasje en in sterk gefoel fan ferfolling en foldwaning bybringe, wylst jo in eigen libben hawwe!

Hjir binne 5 bewezen manieren om autonomy te krijen:

1. Omearmje jo yndividualiteit (en dy fan jo leafste)

Earst en foaral, it is echt net in geweldich idee om alles yn jo libben tegearre te dwaan as in pear. It is absolút normaal en oanmoedige dat twa minsken yn in relaasje hawwe harren eigen set fan hertstochten of ynteresses.

Ferskillende mieningen hawwe betsjuttet net altyd konflikt! Hoewol't kearnwearden ferlykber wêze moatte, binne ferskillen yn perspektiven, mieningen, ensfh., wolkom. Der is romte genôch!

|_+_|

2. Allinne tiid is kaai

Dit betsjut dat jo en jo partner op in reguliere basis moatte begjinne mei it plannen fan perioaden fan frije tiid wêr't jo elk jo eigen ding dogge. It belang fan jouwe jo partner romte is ongeëvenaard.

En tink der sa oer: as jo persoanlike tiid foarby is, kinne jo fris en ferjongd by elkoar werom komme. Dit kin wat sa ienfâldich betsjutte as it plannen fan in pear oeren by in spa! Gean allinich, en ûntspanne.

En as jo weromkomme nei jo leafste, sille jo beide dizze tiid tegearre mei soarch koesterje.

3. Stimulearje elkoar om aktiviteiten út te fieren

As jo ​​​​altyd in hobby wolle folgje lykas in ynstrumint bespylje, bakken, ensfh., doch it gewoan! As jo ​​​​partner oait praat hat oer it folgjen fan in hobby, stimulearje him dan!

Elkoar oanmoedigje om dizze belangen apart nei te stribjen sil jim beide automatysk romte jaan!

|_+_|

4. Trochbringe tiid (apart) mei leafsten

In oare praktyske manier om wat autonomy yn relaasjes yn te bringen is troch te berikken nei jo leafsten. Moedigje jo partner oan om har leafsten te berikken.

Meitsje apart plannen om tiid troch te bringen mei leafsten. It oprjochtsjen fan in sterk stipesysteem en sosjale sirkel is heul wichtich om autonoom te wêzen.

5. Begelieding

In fantastyske manier om autonomy te fêstigjen yn jo romantyske relaasje is troch te kiezen foar begelieding. Gean nei in psychoterapeut of adviseur mei jo leafste en kieze foar pear syn begelieding .

Neist de parsekonsultaasje is it ek de muoite wurdich om yndividuele psychoterapy te beskôgjen foar ynsjochbou en selsgroei.

Konklúzje

Implementearje dizze earderneamde strategyen en ynstillje autonomy yn jo leafdeslibben. Sla it juste lykwicht en gear up!

Diele: