Wat makket in relaasje Toxic

Is Jo Relaasje Toxic

Yn dit artikel

Wy hearre it wurd giftich dizze dagen nochal wat hinne smiten. Ik groeide op yn in giftige húshâlding, of De sfear op it wurk is gewoan giftich, binne soarten útdrukkingen dy't wy brûke as wy in idee wolle oerbringe dat iets net sûn is.

Mar as wy sizze dat in relaasje giftig is, wat bedoele wy dêr wirklik mei? Lit ús sjen oft wy kinne ôfbrekke wat makket in relaasje toxic.

Toxyske relaasjes begjinne net altyd sa

Guon relaasjes binne dúdlik giftich fan it begjin ôf.

Jo binne fallen foar in troude man. Of jo erkenne daliks dat jo partner in stofmisbrûk hat. Of is in narcissist . Dizze soarten situaasjes binne toskysk fanôf it begjin, en it is de muoite wurdich om te ûndersiikjen wat yn jo is dat jo lûkt ta sokke ûnsûne situaasjes.

Litte wy no ûndersykje hoe't in relaasje oer de tiid kin gean fan sûn en lykwichtich nei ûnsûn en net lykwichtich.

Fan goed oant giftich - hoe bart dit?

Relaasjes groeie, libbene entiteiten. Krekt as in plant. En lykas in plant, moat in relaasje fersoarge en koestere wurde. Troch beide partijen.

Soms, as de relaasje evoluearret, dingen gean mis troch feroarings yn ien of beide fan de partners. Kommunikaasje kin ferbrekke , en wrok, lilkens, oergeunst, en sear kinne allegear gean unexpressed, it meitsjen fan in toxic gefoel yn 'e relaasje.

As in pear net kommunisearret oer wichtige saken, problemen dy't oanreitsje op 'e heul bân dy't de twa minsken bykomt, komt toxiciteit foar.

In foarbyld: Jo fiele jo partner is ûnopmerklik foar dy. Hy nimt dy as fanselssprekkend, seit nea tank foar de mannichte oan moaie dingen dy't jo deistich foar him dogge: syn favorite cereal dy't jo keapje foar syn moarnsbrochje, in goed diner foar him klear hawwe as hy fan it wurk komt, soargje dat syn shirts binne ophelle út de stomerij.

Hy hat jo net ferteld hoefolle hy jo wurdearret yn tiden. Mar ynstee fan sitten en it iepenjen fan in respektfol diskusje oer dit, Jo begjinne te flirten mei dy cute guy op it wurk dy't is kommen op jo foar de lêste ferskate moannen.

Jo begjinne te akseptearjen syn útnoegings foar kofje, of drinks nei it wurk. Jo genietsje fan it hearren fan syn kompliminten (wat jo partner is ophâlden te dwaan, of sa liket it). Jo begjinne te reitsjen fan jo echte partner en begjinne gjin ynspanningen foar him te meitsjen.

De relaasje ferwiist stadich nei toxiciteit, mei't jo elke kear lilk binne as jo om jo partner binne. Jo merken dat jo ek koart wurde wurde mei elkenien om jo hinne.

De giftige relaasje: in definysje

As jo ​​​​relaasje beynfloedet jo gefoel fan selswearde, jo lok en de manier wêrop jo josels en jo relaasjes besjen, net allinich jo primêre, mar dy mei jo famylje en jo freonen, kin it giftig wêze.

Kinne jo in giftige relaasje omdraaie?

Kin jo keare om in giftige relaasje

As jo ​​​​fiele dat jo in protte ynvestearre hawwe yn 'e relaasje en wolle besykje it te reparearjen, is it wurdich om te kommunisearjen mei jo partner en jo gedachten oer de situaasje te dielen.

Soms kin de giftige loft wurde ferwidere mei in goede sesje fan dielen, elk fan jo jout stim oan wat jo lestich makket. It kin ek nuttich wêze om dit te dwaan mei in profesjoneel houliks- of stelterapeut, ien dy't de feardichheden hat om jo troch dit petear te lieden.

Is dizze relaasje it wurdich om te reparearjen?

Dit is de fraach fan miljoen dollar. Wat is op it spul as jo yn in giftige relaasje binne?

As jo ​​​​relaasje giftig is, fiele jo jo altyd min

Net allinich nei jo partner, mar nei de wrâld yn 't algemien. De ûnsûne relaasje kleurt alles yn jo libben. Jo kinne depressyf fiele, moarns wekker wurde sûnder jo gewoane vim en krêft.

Jo sjogge oare pearen dy't hannen hâlde yn 'e supermerk, of wylst jo op strjitte kuierje, en wurde deroan herinnere dat jo en jo partner gjin winsk hawwe om op dy manier ferbûn te wêzen. Ferjit net oer de sting dy't jo fiele as jo echtpearen spontaan yn it iepenbier tútsje sjogge.

De manier wêrop jo omgean mei jo partner sakket jo fertrouwen, jo lok en jo gefoel fan selswearde. Hy makket jo it gefoel dat jo neat wurdich binne.

Jo prate net foar josels om't jo in gefoel hawwe fan 'wat hat it nut?'

Jo fiele dat dingen noait sille feroarje. Yn in sûne relaasje binne wy ​​​​frij om ús behoeften út te drukken sûnder eangst foar beoardiele, bespot of negearre.

Yn feite is dit hoe't in sûne relaasje funksjonearret: konflikten wurde behannele foardat se geweldige problemen wurde, en in fernijd gefoel fan yntimiteit wurdt werombrocht. As in relaasje toskysk wurden is, hawwe jo net de enerzjy om sels te besykjen en elk konflikt te besprekken.

Jo witte út ûnderfining dat it sil eskalearje yn in bittere striid, of wurde moete mei in myn manier of de snelwei antwurd fan jo partner.

Sa hâldst alles binnen en it iten oan dyn wolwêzen.

Jo partner makket gjin muoite en wurdt kontrolearre út de relaasje

Krekt om't jo josels as in pear definiearje, betsjut net dat dit in relaasje is.

As jo ​​​​alle swiere opheffing dogge sûnder erkenning, sprekt dat giftig. As hy gjin ynvestearring makket yn 'e groei fan wa't jo binne as pear, sprekt dat ek giftig. It is iensum om te wêzen de ienige dy't wurket om de relaasje te hâlden . It is wierskynlik tiid om fuort te gean.

Noch altyd ôffreegje oft dynrelaasje is giftig? Nimme dizze test , en nim dan aksje.

Diele: