Wêrom soene jo jo man ferjaan dat hy jo skea hat dien?

Jo kinne josels ôffreegje hoe't jo jo man ferjaan kinne dat jo jo ferwûne hawwe. As jo ​​dat net diene, soene jo in útsûndering wêze ûnder troude froulju. Houlik sûnder flaters is in myte, litte wy dat út 'e wei helje. En of it no is wat hy sei of die, as it wat lyts is as in ferskriklike ferkeardens, neat is te triviaal om dizze fraach te stellen. Wêrom? It is ienfâldich - jo komme net earne sûnder.

Mar, om't jo josels ôffreegje hoe't de ferjouwing ôf te lûken is, hawwe jo dit feit wis al realisearre. Yn it houlik is it gewoan te beledigjen, disrespected, underappreciated, sear op ien fan 'e miljoen mooglike manieren. Spitigernôch komt dat mei it feit dat jo al jo tiid en al jo gedachten diele mei in oare persoan. Jo iepenje josels foar de mooglikheid om sear te krijen. Mar, as wy it houlik as sadanich besjogge, klinkt it as in ferskriklik martelingskema. Dochs, sels as jo no sear dogge en it net yn jo kinne fine om te ferjaan, wite jo wierskynlik dat it net wier is. It is gewoan dat it bestiet út twa yndividuen, beide mei har gebreken en swakke punten. As resultaat wurde in protte froulju ferret, beledige, fuortdreaun, liigd foar, ûntslein, ûnbekind, bedrogen & hellip;

Litte wy no de fraach stelle wêrom't jo sokke dingen yn 't earste plak wer moatte ferjaan.

Ferjouwing makket jo frij

Ferjouwing is wierskynlik it iennichste ding dat jo frij sil meitsje, jo befrijd fan 'e lêst fan it slachtoffer te wêzen, fan' e lading fan 'e oertrêding, fan haat en wrok dy't komt mei it hâlden fan' e grime. It is folslein normaal om pine te hawwen oer it ferrie. En in oar ding is ek normaal - hechtsje oan ús lilkens. Wy realisearje it miskien net sa't wy it wirklik wolle (nee, it nedich hawwe) om fuort te gean, mar somtiden bart it dat wy fêsthâlde oan ús gefoelens om ferwûne te wurden, om't se, iroanysk, ús in gefoel fan feiligens jouwe. As wy yn pine lije oer wat der bard is, is it oan oaren om it te beheinen. It is oan ús man om it better te meitsjen, om't hy dejinge is dy't it feroarsake. Wy hoege allinich syn besykjen te ûntfangen om ús wer heul en lokkich te meitsjen.

Dochs bart dit soms gewoan net, om in protte redenen. Hy besiket net, slagget net, makket neat út, of neat is goed genôch om de skea te herstellen. Dat, wy binne oerbleaun mei ús wrok. Wy wolle net ferjaan, om't it ús iennichste oerbleaune gefoel fan kontrôle is oer wat der bart. Wy hawwe der net foar keazen om sear te krijen, mar wy kinne der foar kieze om ús lilkens fêst te hâlden.

In protte sille sizze dat ferjouwing de earste stap is nei genêzing. Dochs is dit yn 'e praktyk eins net sa. Dat, fiel jo net druk om jo genêzingsproses te begjinnen (en jo houlik te reparearjen as dat is wat jo kieze om te dwaan) mei sa'n grutte stap as fuortendaliks ferjaan. Sit gjin soargen, jo sille der úteinlik komme. Mar foar de measten is ferjouwing net de earste stap. It is meast de lêste. Wat mear is, ferjouwing is echt net nedich om jo houlik opnij op te bouwen (of jo fertrouwen en optimisme) en it komt mear as in byprodukt fan 'e genêzing sels.

Healje josels earst

De earste stap nei it meitsjen fan in fruchtbere grûn foar ferjouwing is troch alle emoasjes dy't jo ûnderfine troch te gean, en jo tiid dêrmei te nimmen. Jo moatte josels genêze foardat jo ferjaan kinne. Jo hawwe it rjocht om troch de skok, ûntkenning, depresje, fertriet, grime te gean foardat jo in manier fine om te yntegrearjen wat der bard is yn jo nije wrâldbyld en groeie troch de ûnderfining. Hjirnei kinne jo begjinne mei it herstellen fan jo relaasje, opnij ferbine en fertrouwen werstelle. En dan kinne jo ree wêze foar de wiere ferjouwing.

As it net maklik komt, tink derom - ferjouwing is gjin misdied fan jo man. It negeart net wat hy hie dien en hâldt him net ferantwurdlik foar syn dieden. Earder is it loslitte fan in baarnend winsk om him te straffen, wrok te dragen as in eareteken, in wrok te hâlden. Yn ferjouwing moatte jo dat alles loslitte sels as hy der net om frege. Wêrom? Ferjaan is in ûnferjitlik sûnere foarm om de kontrôle te nimmen oer wat mei jo bart. As jo ​​ferjouwe, binne jo net oan 'e genede fan' e aksjes fan oaren. As jo ​​ferjaan, nimme jo de kontrôle oer jo emoasjes, oer jo libben werom. It is net (gewoan) iets dat jo foar him dogge, of fan 'e freonlikens fan jo hert - it is ek wat dat jo foar josels dogge. It is in kwestje fan jo eigen wolwêzen en sûnens.

Diele: