Anger Management - In hantlieding oer hoe't jo jo lilkens behannelje
Relaasje Advys & Tips / 2025
Yn dit artikel
Wy hawwe allegear relaasje ferwachtings; it is in natuerlik en sûn ding om te dwaan. It helpt de relaasje foarút te gean nei de rjochting dy't jo wolle foar jo relaasje.
Mar jo moatte op deselde side wêze mei dy ferwachtingen.
Spitigernôch, lykwols, de measte minsken hawwe harren eigen oanberne relaasje ferwachtings of sels dreamen dy't se net diele mei harren partner of spouse. Ynstee, se gewoan projektearje se en ûnbewust ferwachtsje harren partner of spouse te falle yn line.
Dit is wannear't relaasjeferwachtingen ûnsûn wurde kinne. Jo hawwe miskien in ferwachting makke en dan oannommen dat jo partner of spouse ek deselde ferwachting hawwe, mar hawwe it noait besprutsen. Jo partner of spouse, oan 'e oare kant, kin tsjin dy ferwachting fersette.
It probleem is dat net ien fan jimme sil hawwe besprutsen dat der in ferwachting dy't bestiet. Wat betsjut dat op in stuit yn 'e takomst de spouse dy't de ferwachting net makke hat en dy't it fersette soe, har partner yn 'e steek lit.
En se sille gjin idee hawwe wêrom of wat der bard is en wat bart as ien fan dy ferwachtings wat wichtich is, lykas ien dei dat jo yn it heitelân fan jo mem sille wenje, of dat jo fiif bern sille hawwe.
Dit is hoe't wy ferwachtings meitsje dy't skea kinne feroarsaakje oan ús relaasje.
Dat om jo te helpen de ferburgen ferwachtingen yn jo houlik of relaasje út te finen binne hjir guon fan 'e relaasjeferwachtingen dy't jo miskien hawwe en moatte loslitte as jo wolle dat jo relaasje bloeie (of op syn minst besprekke se mei jo partner of spouse ).
Litte wy dizze list begjinne mei iets wêrfan wy allegear skuldich binne - ferwachtsje dat ús partners perfekt binne.
It begjin fan myn earste relaasje wie glêd farren.
Ik hâld fan dy yn 'e midden fan' e middei. Surprise lunch dates. Goedemoarn en goede nacht teksten. Wyklikse dinners. Wy wiene beide leaf foar elkoar. Wy wiene sa perfekt. Foar my wie hy perfekt.
Oant wy besletten om tegearre te ferhúzjen. De perfekte persoan dy't er ienris wie, waard ynienen normaal.
De ferrassende lunch dates en 'Ik hâld fan dy' binne minder faak wurden. It is genôch om te sizzen, ik wie frustrearre, om't ik mysels, en sels him soms, frege, wat feroare?
Ik realisearre dat ik de flater makke om te ferwachtsjen dat hy altyd perfekt wie, dus myn frustraasje.
Ferwachtsje dat minsken altyd perfekt binne, set it gewicht fan dy ferwachting op har.
As minsken moatte wy betinke dat ús partner krekt sa minske is as wy binne. Se sille soms mislearje. Se sille bytiden ûnfolslein lykje, en dat is allinich om't se minsklik binne, krekt as jo.
Twa dingen kinne ferneatigje eltse relaasje: Unrealistyske ferwachtings en minne kommunikaasje - Anonymous
Ik groeide op yn in famylje dêr't myn mem soe witte wat der bart yn myn geast. Yn myn famylje wiene wy sa syngronisearre dat se altyd wisten fan myn behoeften, sels as ik gjin inkeld wurd útsprutsen. Ik fûn út dat it net wurket yn romantyske relaasjes.
It learen fan 'e keunst fan it kommunisearjen fan jo behoeften oan jo partner ferlost jo beide fan in protte foarkommende misferstannen en besparret jo fan in protte hertbrekkende arguminten.
As jo ferwachtsje dat jo partner op alle manieren in spegelbyld fan josels is, is jo relaasje yn gefaar.
As wy jong en noch naïv binne, is de ferwachting dat jo it altyd iens binne faaks in fûnemintele relaasjeferwachting dy't wy normaal hawwe. Wy hawwe miskien beskôge dat relaasjes frij moatte wêze fan ûnienigens, om't jo sa fereale binne op elkoar.
Yn 'e rin fan' e tiid learje wy hoe ferkeard dizze ferwachting is, om't jo twa ferskillende minsken binne en it net altyd iens sille.
As it wurdt sein, ik tink dat in bettere ferwachting soe wêze te ferwachtsje ûnienichheid.
It hawwen fan ûnienichheid is in oantinken dat der wat wurdich fjochtsjen foar yn jo relaasje; dat jo kommunikaasjesysteem wurket.
Ien fan 'e earste dingen dy't jo út' e doar moatte litte foardat jo in relaasje krije, is jo ego en tegearre mei jo ferwachting dat jo altyd gelyk sille hawwe.
Being yn in relaasje kostet in soad wurk, en in part fan it wurk dat dien wurde moat is wurkjen oan ússels.
Om te ferwachtsjen dat jo altyd gelyk sille wêze is heul egoïstysk en narsistysk. Ferjitte jo dat jo yn in relaasje binne mei in persoan?
Jo sille net altyd gelyk hawwe, en dat is goed. Yn in relaasje wêze is in learproses en in ûntdekking fan jinsels.
Ik slút dizze list mei in herinnering dat relaasjes net maklik sille wêze.
Tefolle fan ús ferjitte dat relaasjes hurd wurk fereaskje. Tefolle fan ús ferjitte dat relaasjes in protte opbringsten fereaskje.
Tefolle fan ús ferjitte dat relaasjes in protte kompromissen fereaskje. Tefolle fan ús ferwachtsje dat relaasjes maklik sille wêze, mar yn werklikheid binne se net.
Wat makket in relaasje wurk is net yn hoefolle wille jo hie dizze moanne noch hoefolle dates do hast gien op noch hoefolle sieraden hy hat jûn dy; it is yn 'e hoemannichte ynspanning dy't jo beide sette om jo relaasje te wurkjen.
It libben is net maklik, en relaasjes binne ek net maklik. Ien hawwe om de ûnrêst fan it libben mei te wjerstean, is iets om tankber foar te wêzen.
Diele: